Скачать книги Эмоциональная грамотность без регистрации

Эмоциональный интеллект – это не только тренировка быстроты ума, а основа развития человека. Но как бывает сложно малышу разобраться в своих эмоциях! Страх, грусть, тревога часто мешают ему добиться желаемого успеха. В этой книге опытные специалисты через увлекательные сказки познакомят ребёнка с основными эмоциями и подскажут, как подружиться с ними. А специальные вопросы позволят выстроить с малышом доверительную беседу.

Для дошкольного возраста.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Патриотические скрепы России — это поэтическая метафора, отображающая возвышенную прозу Русского мира. И проза эта заключена, как принято испокон веков на Руси, в крылатые пословицы, поговорки, афоризмы и мудрые цитаты.В них воспета семья и Родина, патриотизм и подвиг, героизм и память народа, единство и согласие, братские народы и государство.То, что объединяет и сплачивает наш народ, скрепляет все народы России в единую и непобедимую Российскую нацию.

В книге подробно описывается путь от хронической боли к полноценной жизни. Нестандартный подход к лечению, основанный на личном опыте и научных исследованиях.

Сказка о потерянном снеВ одном волшебном лесу, где всегда светило яркое солнце, жил-был маленький синий сверчок по имени Синий. Он был самым энергичным и веселым существом в лесу. Каждый вечер, когда на небе зажигались звезды, Синий собирал своих друзей.

Данная книга написана лёгким языком для представителей вайшнавизма. Она также будет интересна всем искренним душам, желающим постичь свою вечную природу. Желаю всем любви и процветания!

«Теология религий мира» — это дисциплина, изучающая различные религиозные традиции мира с целью понять их верования, практики и влияние на человеческую культуру и общество. Она исследует широкий спектр религий, от основных мировых религий, таких как христианство, ислам и буддизм, до древних и коренных верований.

Окунитесь в школьное «закулисье» с веселой провинциальной учительницей. Героиня повести идет с песней по жизни, попадает в смешные, нелепые, а порой и трагические ситуации. Но никогда не теряет оптимизма и находит в себе силы, чтобы мечтать.

В этом литературном произведении описываются последние предвоенные дни 1941 года, как солдат Германии, так и пограничников СССР.

«Эскадрилья Арон: Миссия „Галактика“» — это элитное подразделение пилотов, собранных со всех уголков галактики. Они являются защитниками галактики, сражающимися за мир и справедливость.

За счёт мимики, жестов и прочих невербальных сигналов мы получаем около 80 % информации. Умение читать язык тела особенно ценно для представителей определённых профессий: психологов, педагогов, бизнесменов, политиков. Язык тела – это особый способ коммуникации. Основные его элементы: жесты, мимика, позы и осанка. Язык тела помогает выражать эмоции и настроение без использования слов. Вы легко сможете понять, как к вам относится собеседник, говорит ли он правду, комфортно ли вашему ребёнку…

Обладателю знаний языка телодвижений открываются невероятные возможности. Это можно сравнить с магией или волшебством. В жизни очень важно понимать людей. Например, обладателю знаний языка телодвижений легче устроиться на работу, выгоднее что-то продать или купить, легче выиграть в споре или начать отношения.

Наша книга ознакомит вас с основными элементами языка тела взрослых и детей. Надеемся, что эти знания помогут сосуществовать в современном мире.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Малышу иногда так сложно понять, что он чувствует и как с этим справиться. Что такое радость и что такое любовь? Как ощущаются грусть или зависть? Что делать, если ты злишься, расстроен или испуган? «Большая книга эмоций» поможет юным читателям разобраться в своих чувствах и эмоциях и научит правильно реагировать на разные ситуации. А практические задания после каждой главы позволят в игровой форме лучше усвоить прочитанное и справиться с разными эмоциями.

Автор книги Марина Кретова – педагог-психолог с педагогическим стажем более 35 лет, специалист высшей квалификационной категории. Награждена Почётной грамотой Министерства образования и науки.

Практическое руководство, которое поможет справиться с чувством вины. Автор анализирует его причины и проявления, приводит понятные объяснения сложных психологических процессов и иллюстрирует их конкретными примерами из рабочей практики. А еще объясняет, как можно стать счастливым и начать принимать любовь окружающих.

Для кого книга

Для всех, кто хотел бы разобраться в себе, решить внутренние проблемы.

Для тех, кто интересуется психологией.

О книге

• Как простить себя и стать счастливее

• 16 признаков разрушительного поведения

• Эффективные техники «укрощения» чувства вины

Книга "Эмоции: ключ к личному и профессиональному успеху" предлагает глубокое погружение в мир эмоций и их влияние на нашу жизнь. Рассматривая эмоциональный интеллект (EI) как важный аспект взаимодействия с собой и окружающими, автор исследует, как эмоции формируют наши мысли, поведение и отношения. В 12 главах книги обсуждаются темы осознания и регуляции эмоций, их связь со здоровьем и карьерным ростом, а также практические стратегии для улучшения межличностных отношений и достижения личных целей. Читатели узнают о значении эмпатии, конструктивного разрешения конфликтов и развития устойчивости в различных сферах жизни. Книга служит практическим руководством для всех, кто стремится развить свои эмоциональные навыки и использовать их для создания более счастливой и успешной жизни. Это ценный ресурс для личностного роста и профессионального развития, подходящий как для специалистов, так и для широкой аудитории.

Эта книга – настоящий путеводитель для родителей, стремящихся вырастить уверенных и счастливых детей. Автор книги, Олеся Новикова, педагог, психолог и автор масштабного телепроекта «Мамина школа», предлагает детально разобрать тему детской безопасности, начиная с эмоционального благополучия в семье и предотвращения угроз психологическому здоровью ребенка, переходя к темам интимной безопасности и правилам поведения в школе, на улице, дома и в интернете.

Автор расскажет:

· Как научить детей распознавать эмоции и управлять ими.

· Как укрепить нервную систему малыша.

· Как мотивировать ребенка без давления, ссор и слез.

· Как научить вести себя в коллективе, строить отношения с одноклассниками и что делать, если ребенка травят.

· Как обезопасить свой дом, чтобы минимизировать риски несчастных случаев, и многое другое.

Особое внимание в книге уделено современным вызовам – защите дома, безопасности в интернете, на улице и в школе. Каждая ситуация рассмотрена с практической точки зрения, чтобы родители могли легко применять советы в повседневной жизни. Также Олеся затрагивает тему сексуального воспитания и важности откровенных бесед с сыновьями и дочерями.

Эта книга не просто набор рекомендаций, а комплекс инструментов для мам и пап, которые помогут обеспечить безопасность и благополучие ваших детей.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эмоциональный багаж – это тяжелые, неразрешенные чувства из прошлого, которые мы носим с собой: страх, гнев, печаль, боль и другие. Они усложняют нам жизнь, мешают в отношениях и на работе, приводят к чрезмерным эмоциональным реакциям и обостряют даже безобидные ситуации. Вивиан Диттмар, известный специалист по эмоциональному интеллекту, предлагает новый, исцеляющий подход к работе с эмоциональным багажом. Она рассказывает, как мы можем разгрузить его контролируемым и осознанным образом, чтобы наконец идти по жизни более свободно, не теряя самообладания из-за мелочей.

Как жить в полную силу, строить карьеру и личную жизнь, когда вокруг бушует неопределенность, а эмоции выходят из-под контроля?

Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость – способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта.

Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете:

• оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания;

• новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями – на работе и в личной жизни;

• инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике.

В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост – и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом).

Для кого книга

Книга для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.