Скачать книги Мотивация и личность без регистрации

Умение начинать: от полной апатии до полной скорости. Забудьте фразу «Я сделаю это попозже". Люди в основном склонны идти по пути наименьшего сопротивления. И зачастую это приводит к ничегонеделанию. Да, это комфортно. Но нужно уметь „переключаться на более высокую передачу“. Из этой книги вы узнаете, как это сделать.

Вы разберетесь в психологии мотивации (и прокрастинации) и узнаете, как использовать ее на практике к собственной выгоде.

Книга «Триггеры мотивации» поможет заглянуть в самые глубины такого предмета, как мотивация: как она работает, как можно положить конец наклонности к лени и прокрастинации. Вы научитесь стимулировать мотивацию, зная ее физическую и психологическую подоплеку. Эта книга поможет вам давать мозгу то, чего он желает… одновременно «включая зажигание» и стремительно подталкивая к достижению ваших целей.

Вы узнаете, как по команде активировать триггеры мотивации и действия.

Патрик Кинг – автор мировых бестселлеров. Продажи его книг превысили миллион экземпляров. Его труды основаны на самых разнообразных источниках, результатах научных исследований, академическом опыте, коучинге и знании реальной жизни. Когда-то он сумел из ленивой, апатичной личности превратить себя в человека с поистине безграничной мотивацией. Так что ему очень близка ваша борьба за мотивацию!

Вы трансформируете свое мышление и многократно увеличите результаты – и неважно, насколько вы ленивы.

• Научные и биологические основы мотивации.

• Наука о том, как начать действовать и обрести импульс для роста.

• Планы выхода из апатии и начала активных действий.

• Обзор разновидностей мотивации: внешняя, внутренняя, инстинктивная мотивация; драйверы; когнитивные потребности; подкуп и т.д.

Эта книга обращена к тем, кто безуспешно борется со своими проблемами, не находя выхода. Она поможет понять, где надо искать причину страданий, проведет по пути обретения самого себя и объяснит, как завершить этот процесс, чтобы стать полноценной личностью.

3-е издание, исправленное.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Это очень честная, часто парадоксальная, иногда забавная и глубоко прагматичная книга, в которой читатель наверняка найдет что-то новое и полезное для себя. Не получается добиться задуманного и каждый шаг дается с трудом? Затрудняетесь в выборе правильного решения? Проходит время, а результата нет? В книге приводятся подобные примеры из жизни бизнесменов, ученых, художников, философов и их рекомендации, как двигаться к своей цели, когда кажется, что уже нет сил сделать следующий шаг. Эти советы помогают найти резервы, чтобы продолжать движение в нужном направлении. Главный парадокс книги: то, что вчера считалось недостатком, проявлением слабоволия (к примеру, лень), сегодня может оказаться преимуществом, которым нужно только научиться пользоваться. Возможно, именно это необходимо современному человеку. Книга будет полезна не только тем, для кого лень является по-настоящему серьезной проблемой, но и всем, кто ищет новые способы улучшения организации своей жизни.

Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели, но не знаете как? Тогда эта книга - то, что вам нужно!В ней вы найдете:Практические советы по преодолению прокрастинации и лениМетоды активизации внутренней мотивации и поиска истинных стремленийРекомендации по постановке SMART-целей и их достижениюЛайфхаки для оптимизации режима сна и питания ради лучшей мотивацииУпражнения для развития уверенности в себе и настойчивостиВдохновляющие истории людей, победивших демотивациюЭто настоящий путеводитель к силе воли, успеху и счастью!Перестаньте довольствоваться малым - пора раскрыть свой истинный потенциал! Сделайте решительный шаг к жизни своей мечты.Уже через месяц регулярных тренировок по ее советам вы почувствуете колоссальный прилив энергии и жажду действовать.

Книга посвящена актуальной проблеме преодоления внутренних барьеров и самосаботажа, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности.В теоретической части автор подробно анализирует психологические причины самосаботажа, рассматривает его разновидности и проявления, объясняет механизмы формирования внутренних ограничений.Практическая часть содержит эффективные методики и упражнения по поэтапной работе над установками и убеждениями, мешающими достижению целей. Читатель получит полезные рекомендации по организации продуктивного мышления, планированию и реализации намеченного, преодолению страхов и сомнений.Книга будет полезна всем, кто стремится к личностному росту и готов работать над собой, чтобы максимально реализовать свой потенциал.

Автор книги Вадим Жоров прошел непростой путь репатрианта в Израиле, от рабочего на заводе до руководителя крупного бизнеса, который занимается в том числе сопровождением новых репатриантов. «Гражданство Израиля» – это сумма жизненного и профессионального опыта Вадима, представленная в пошаговых инструкциях и в кратких, но насыщенных информацией текстах. Автор не упустил ни одной актуальной для будущих репатриантов темы, начиная с того, как отвечать на вопросы консула во время консульской проверки, и заканчивая ценами на недвижимость в разных городах Израиля. Книга также содержит немало ценных сведений об истории, о культуре современного Израиля, о том, как семье из России прижиться в новой стране и реализовать широкие возможности, которые предоставляет израильский паспорт.

«Если, например, внук еврея – иудей, агностик или атеист, а его жена православная, то они могут получить гражданство (но у консула о другой вере супруга лучше лишний раз не упоминать). Если же сам потомок еврея сменил веру, то он уже не сможет претендовать на гражданство».

Вы узнаете

• как получить гражданство Израиля;

• когда и зачем начинать учить иврит;

• отличия израильского и российского менталитета.

«Гражданство Израиля присваивается пожизненно и не может быть отозвано, если гражданин решил остаться в другой стране. Репатрианты, получившие гражданство, но не оставшиеся жить в Израиле, получают статус нерезидента. Главное отличие в документах резидента и нерезидента – срок действия и вид заграничного паспорта Израиля».

Для кого

Для всех, кто интересуется возможностью получения второго гражданства.

Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими.

Почему мы хотим понравиться другим людям? И плохо ли это?

Мы привыкли думать, что ключ к счастью – быть для всех хорошими и всегда говорить «да». Но поступая так, как хотят другие, мы теряем себя. Между тем, уверяет Токио Годо, счастье не зависит от желаний окружающих.

Из книги Годо вы узнаете, как разрешить себе не нравиться другим, не испортив с ними отношений. Будете действовать с выгодой для себя. Зарабатывать больше и не стесняться этого. Научитесь отказывать и возражать. Отметать неудобные вопросы. Поступать спонтанно. Открыто проявлять эмоции. Общаться только с теми, кто не подавляет вашу индивидуальность. Отстаивать свое мнение. И отступать, когда считаете нужным.

Не ждите чьего-то разрешения, чтобы жить так, как всегда мечтали. Только вы знаете, что для вас хорошо и важно. Выбирайте себя без оглядки на других.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет изменить качество жизни и больше понимать и ценить себя.

Для всех, кто хочет двигаться вперед и быть счастливым.

Книга экономиста Марио Лохнера рассказывает о психологических аспектах поведения начинающего инвестора, о том, как контролировать свои эмоции и успокоить свой ум, чтобы принимать верные решения.

Каждый из нас хотел бы с уверенностью смотреть в завтрашний день и не беспокоиться о деньгах. Многие задумываются о том, чтобы начать инвестировать, но их останавливают сомнения и страхи.

Благодаря этой книге вы узнаете:

• что можно почерпнуть из психологии, биологии, физиологии и других наук, чтобы лучше понимать финансовое поведение людей;

• что нами движет, когда мы принимаем те или иные финансовые решения;

• как занимаясь инвестированием, не попасть в стандартные ловушки мышления: «здесь и сейчас», «никогда не сдавайся», ошибка выжившего.

Вы научитесь избегать неоправданных рисков и действовать рационально в ситуации неопределенности.

Для кого книга

Книга рекомендована всем, кто хочет рационально распоряжаться своими деньгами, избегать неоправданных рисков и принимать верные финансовые решения в любых ситуациях.

На русском языке публикуется впервые.

"Как стать логистом" - книга, в которой собрана сочная выжимка всех основных знаний, которые просто необходимы логисту в начале карьеры. В ней - никакой воды, там собран многолетний опыт логиста-практика с личными примерами и конкретными рекомендациями. Автор книги, Камиль Баймухаметов - бизнес-консультант, антикризисный управляющий, создатель нескольких курсов, долгое время работал в "Делко" - одной из крупнейших транспортных компаний России.

Книга «Изобрети себя заново: сила личной трансформации» — это система практических инструментов для преобразования Вашей личности и создания более полноценной и гармоничной жизни. Автор предлагает шаг за шагом пройти путь от осознания текущего состояния и причин, по которым Вы оказались здесь, до построения новой жизни с новыми целями, познакомив Вас с практическими стратегиями и упражнениями, которые помогут Вам:• преодолеть ограничивающие убеждения• выработать новые привычки• развить способность к концентрации• управлять своей энергией• искусству материализации• улучшить личные отношения• продвинуться по карьерной лестнице• почувствовать себя более уверенным• раскрыть свой потенциал• стать лучшей версией себя• взять под контроль все сферы жизни• сформировать пространственное мышление.Эта книга станет отличным руководством для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.

Поддерживать друзей, родных, коллег – естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?

Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни – отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.

Для кого

Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.

Представление о любви в западной культурной традиции складывается из огромного количества переплетающихся между собой сюжетов. В своей монографии ведущий американский историк эмоций Барбара Розенвейн, профессор-эмерита Чикагского университета Лойолы, виртуозно реконструирует пять самых устойчивых культурных фантазий о любви: союз единомышленников, трансцендентный опыт, самоотверженность, одержимость и ненасытное желание. Материалом ее анализа становятся разнообразные источники – от литературы и объектов искусства до частных писем, мемуаров и эпитафий. Как показывает автор, у каждой из фантазий была долгая и интересная эволюция, оказавшая влияние на общие представления о любви сегодня, а связанные с ней мифологемы способны привести нас к неожиданным выводам о том, ради чего мы продолжаем строить наши отношения.

«Я всегда смогу бросить», «Женский алкоголизм не лечится», «Пиво – не алкоголь». С зависимостями связано множество заблуждений. Эта книга написана для того, чтобы развеять иллюзии. Кто заболеет, а кто выстоит? Ни раса, ни цвет глаз, ни вероисповедание, ни достаток никак и ни от чего вас не застрахуют.

Когда мы говорим о зависимостях, очень важно понимание проблемы, осознание того, что обнулить историю не получится, и стойкая мотивация на длительную трезвость. Книга поможет достичь этих трех ключевых этапов успеха и послужит важным инструментом переосмысления и работы над выздоровлением.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Можно ли проверить алгеброй гармонию? И можно ли выработать технологию для такого неуловимого состояния, как счастье? Автор книги – казахский миллиардер, предприниматель и общественный деятель Маргулан Сейсембай – отвечает на эти вопросы уверенным «Да!» На основании своего богатого жизненного опыта Сейсембай разработал методику, которая позволит любому человеку обрести контроль на своей жизнью и достичь… не успеха, но счастья – автор призывает разделять эти два понятия, так как погоня за ними дает разные результаты.

Одна из основных идей – счастливые люди всегда успешны, хотя успешные люди далеко не всегда счастливы. Именно поэтому нужно стремиться, в первую очередь, именно к счастью. А оно включает в себя ряд элементов, каждый из которых автор тщательно анализирует. Здесь и управление энергией, и ощущение собственной миссии, и правильное целеполагание, и обеспечение факторов, без которых счастье невозможно – всему этому можно научиться.

«Как бы парадоксально для вас это ни звучало, но достижение успеха – это самый неэффективный и неверный путь к обретению счастья. Я видел много успешных людей, которые были несчастны. Но я не видел ни одного счастливого человека, который бы считал себя неуспешным».

Книга обращает на себя внимание оригинальным, предпринимательским подходом к психологии человека. Скрупулезный анализ разных аспектов счастья перемежается афоризмами известных людей, цитатами из художественных произведений и народного творчества, что придает чтению «Миссии…» еще большую увлекательность.

«Счастье – это выбор. Выбор того, как мы будем воспринимать и оценивать то, что произойдет с нами в течение дня. Счастье – не то, что случается с нами помимо нашей воли. Счастье – те мгновения, когда мы довольны своей жизнью. Это наша внутренняя оценка того, что с нами происходит».

Вы узнаете

• что такое счастье и чем оно отличается от успеха;

• что нужно человеку для счастья;

• как выбрать собственную миссию в жизни;

• как правильно ставить цели.

«Я отобрал два выражения, которые, как мне кажется, очень правильно показывают, как должны соотноситься финансы и счастье: – деньги не приносят счастья, но они помогают пережить несчастье; – деньги не могут купить счастье, но они могут купить время, чтобы найти то, что сделает вас счастливыми».

Для кого

Для всех, кто интересуется психологией и саморазвитием.

Простые и действенные инструменты от финансового аналитика с 10-летним опытом, которые помогут не только контролировать свои расходы, но и жить так, чтобы не беспокоиться о них.

Почему деньги заканчиваются так быстро? А что, если их не хватит даже на самое необходимое? Как перестать жить от зарплаты до зарплаты, не отказывать себе в тратах и не залезать в долги? Как, наконец, накопить на мечту?

Если вы искали ответы на подобные вопросы, эта книга для вас. Кумико Лав, оказавшись на краю финансовой пропасти, с огромными долгами, разработала метод, который позволил ей не только выплатить все кредиты, но и навсегда перестать беспокоиться о финансах.

Простые шаги, учитывающие именно ваши и потребности, позволят вам:

– выявить деструктивные убеждения, мешающие справиться с мышлением дефицита;

– определить свои финансовые границы и научиться их защищать;

– создать финансовый календарь, позволяющий найти деньги даже на незапланированные траты;

– научиться отделять потребности от желаний;

– создать план выплаты долгов и кредитов и найти источники для их погашения;

– оставаться в плюсе даже при отсутствии стабильного дохода.

Не оставляйте большие мечты миллионерам. Независимо от уровня дохода или остатка на карте вы заслуживаете хорошей жизни прямо сейчас. Хороший план, немного дисциплины – и ваши мечты станут реальностью.

От автора

Я – Кумико Лав, основательница самого популярного сайта о личных финансах The Budget Mom, создательница метода «Бюджет по зарплате» и аккредитованный финансовый консультант. Я помогаю миллионам женщин во всем мире переосмыслить отношения с деньгами. И у меня другой подход к ним, очень мало зависящий от цифр. Разговор о деньгах – он совсем не о цифрах. Говоря о финансах, мы имеем в виду гораздо большее. Мы рассуждаем об эмоциональном здоровье. О счастье. О качестве нашей жизни.

Для кого книга

Для тех, кто хочет погасить кредиты и долги, привести в порядок свои финансы и начать грамотно вести бюджет.

Для тех, кто стремится перестать жить от зарплаты от зарплаты и обращаться с деньгами так, чтобы они не заканчивались.

На русском языке публикуется впервые.

Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить.

Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, мотивационный тренер и диетолог, обнаружили эффективность использования метода мотивационного консультирования (МК) в области питания и фитнеса: МК помогает клиентам справиться с инертностью, эмоциональными барьерами и сомнениями в пути к здоровому образу жизни.

Составленные специалистами сценарии МК иллюстрируют, как сделать продуктивным разговор о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих вопросов. Авторы соблюдают вес-нейтральный подход, основанный на парадигме «Здоровье в любом размере», поддерживающую концепцию осознанного питания и формирования позитивного отношения к спорту и фитнесу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.