Скачать книги Эмоциональная близость без регистрации

Андрей Грязнов – спикер и практикующий психолог с двумя высшими образованиями в области суггестивной психологии и психологического консультирования. Член Ассоциации суггестивных психологов, сертифицированный специалист Восточноевропейской ассоциации гипнотерапевтов и клинических психологов.

Не отчаивайтесь и не спешите расставаться, если кажется, что любовь прошла, а быт съел нежные чувства и взаимопонимание.

Практикующий психолог с многолетним опытом работы с парами предлагает системный подход к проблеме эмоционального выгорания, угасания чувств в отношениях и делится способами восстановления душевной привязанности.

Любовь угасает не только из-за громких скандалов или измен, но и из-за тысяч незаметных «потом», молчания и постепенного отдаления.

Вы сможете найти и устранить причины охлаждения в отношениях, увидеть, как восстановить крепкие связи, разрушенные рутиной и невысказанными обидами.

Практические упражнения помогут вернуть нежность, тепло и разбудят уснувшую любовь.

Это искренний разговор об одиночестве вдвоем и мужестве быть честным с собой и партнером. Это инструкция для тех, кто устал, запутался и ищет выход.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что, если отношения можно научиться понимать так же, как музыку — чувствами, вниманием, ритмом и тишиной? Эта книга — современное руководство для тех, кто хочет не просто «любить», а действительно понимать партнёра и быть понятым. Основанная на актуальных исследованиях, она соединяет науку и живой человеческий опыт, объясняя простыми словами, почему мы ссоримся, отстраняемся, теряем связь — и как вернуть её.

Вы узнаете, как говорить с партнёром без обид, слушать сердцем, управлять эмоциями вдвоём и превращать уязвимость в силу. Здесь нет клише и абстрактных советов — только реальные практики, эмпатия и искреннее понимание внутреннего мира друг друга.

Эта книга станет вашим личным путеводителем к любви, которая выдерживает любые испытания.

В ночи, когда часы замирают, а время теряет смысл, художник рисует далёкие и прекрасные миры на спине засыпающей героини. Его пальцы – кисть, её кожа – холст, а сны – галерея невозможных картин. Но что, если одна из них станет дверью в настоящую сказку?

Алексей, измученный паническим страхом близости, видит спасение в элитном московском центре «Терапия чистоты». Его основатель, харизматичный доктор Белов, обещает исцеление через «ментальное очищение» и избавление от внутренних «загрязнений». Но за фасадом белоснежных стен и модных практик скрывается изощренная система контроля. Шаг за шагом Алексей погружается в мир, где искренность наказывается, вина становится главным инструментом управления, а чужие страхи — рычагами власти. Ему внушают, что его тело и желания — источник грязи, от которого можно избавиться лишь через полное подчинение. Когда чистота становится синонимом насилия, а терапия — тюрьмой для разума, Алексей понимает, что единственный способ спастись — это принять свою «нечистоту» и разрушить стерильный рай, ставший для него адом. Но сможет ли он вырваться, когда главные цепи — внутри него самого?

Одинаковых историй любви не бывает, а свою судьбу можно найти в любом возрасте – это доказывает Нина Зверева, которая многие годы собирала самые захватывающие истории любви, которыми делились читатели ее книг и подписчики телеграм-канала «Нина Зверева: семья и школа». Все истории очень разные – романтические, трогательные, печальные, безответные, трагические, страстные, смешные, удивительные.

Я видела много историй любви: несчастных, счастливых, детских, зрелых, коротких, долгих, бесконечных, не случившихся. Я попробую рассказать эти истории любви – разумеется, изменяя имена некоторых героев. Вы можете счесть эту книгу художественным вымыслом: не все истории, описанные в ней, происходили так, как я их рассказываю. Но будьте уверены – героями они переживались именно так.

В конце каждой главы автор размышляет над полезными смыслами, которые мы можем извлечь для себя из этих историй, а также делится своими фирменными рецептами, которые подошли бы нашим героям в качестве подарка себе или любимому человеку. Потому что вкусная еда – это тоже про любовь.

У каждого – своя судьба. Своя жизнь. Свои эмоции и решения. И это – нормально. Но книги пишутся для того, чтобы мы могли чуть-чуть подумать, поплакать, порассуждать над чужими историями и сделать для себя выводы.

Её прожитая жизнь, была слишком коротка, но в ней произошло много событий. Она влюблялась и теряла. Любила и не получала взаимности. Ей не страшно умереть, она знала, что на небесах, её уже ожидают. Там, ей предстоит встретиться с людьми, по которым она очень сильно скучает и любит.«Звук выстрела, один и второй, но она не чувствовала боли. Разжав свою руку, она обронила символ османской империи, на могилу Эллы».

Тема важна не потому, что «мужчинам это нравится». А потому, что женщине от этого становится легче дышать. Легче жить. Легче любить — не только другого, но и себя. Сексуальная раскованность — это не про поведение. Не про то, как ты двигаешься, что говоришь, во что одета. Это про внутреннее состояние. Про отсутствие страха. Про доверие к себе. Про готовность позволить себе быть — настоящей, живой, иногда неуклюжей, иногда страстной, иногда робкой, иногда дерзкой.

В данный сборник вошли стихотворения разных лет, большинство которых входят в «Монгольскую тетрадь» или «Монгол дэвтэр» автора.

Пьеса раскрывает понятие «герой» в жизни ребенка и взрослого. Детские мечты — это не всегда недосягаемые грезы, нужно уметь ценить и незамысловатые пожелания. Можно ли простить предательство и ложь? Вот с чем нужно будет разобраться героям пьесы и читателю.

Встретил фантастически прекрасную любовь - береги её, иди с ней по жизни, а не рой другому яму, потому что сам можешь в неё попасть...

История о том, как Он и Она купались в пушистых облаках сексуального экстаза, пока не возомнили себя Ангелами Мести...

Юлия Булгакова – автор бестселлера «Разреши себе чувствовать», психолог со стажем более 30 лет, индивидуальный и командный коуч, сопровождающий топовые команды и первые лица компании, спикер TEDx.

Нам страшно сказать близким о наболевшем. Мы боимся разрушить отношения начальством, открыть свою уязвимость перед партнером или услышать то, к чему были морально не готовы. Но именно честные и открытые разговоры делают важные связи по-настоящему крепкими, дают старт самым интересным проектам в вашей жизни запускают лучшие проекты и приносят облегчения застаревшей обиды.

В своей книге Юлия Булгакова дает исцеляющие рецепты, подходы и советы, чтобы в стрессовой коммуникации вы чувствовали себя максимально спокойно.

Благодаря этой книге вы научитесь:

• сглаживать острые углы в общении;

• легко и мудро подбирать слова, чтобы выразить свои мысли и ощущения;

• понимать, что на самом деле хочет сказать другой человек;

• говорить о сложном без обид и претензий;

• распутывать клубок недомолвок.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«Любовь без клеток. Как строить отношения без зависимости и страха потерять» — это книга о том, как отличать настоящую любовь от привязанности, контроля и страха. Она помогает понять, почему мы путаем близость с зависимостью, как детские травмы влияют на выбор партнёров и каким образом старые сценарии мешают строить здоровые отношения.

Эта книга показывает, что зрелая любовь рождается там, где есть свобода, уважение и доверие. Она учит сохранять себя в паре, не растворяясь в другом, и открывать пространство для подлинной близости — лёгкой, глубокой и вдохновляющей.

Это приглашение к внутреннему взрослению и новой встрече с любовью, которая даёт крылья, а не ставит в клетку.

«Любовь: путь от боли к близости» — это практическое руководство по построению зрелых отношений: от распознавания автоматизмов и сценариев до глубины духовного союза.

Книга сочетает психологию, энергопрактики и современные подходы к терапии. Каждая глава — не только объяснение, но и упражнения, которые помогают перестраивать отношения: видеть партнёра без искажений, работать с внутренними ролями и архетипами, выстраивать доверие и границы, проживать кризисы.

Читатель получает карту отношений — от первых шагов осознанности до девяти ступеней Божественной Любви. Это путь, на котором боль становится источником силы, а повторяющиеся круги превращаются в спираль эволюции.

Книга адресована парам, ищущим любовь, и тем, кто хочет углубить свои отношения. Она поможет согласовать ценности, вернуть нежность и уважение, а главное — превратить союз в пространство зрелости, свободы и вдохновения.

Если коротко: это не волшебная палочка, а компас, ведущий туда, где близость не ранит, а раскрывает.

"Наброски. Насквозь или наотмашь" — это серия новелл-размышлений, где личное становится универсальным, а тонкое внутреннее звучит, словно происходит с каждым из нас. Они не всегда законченные и досказанные, но через их штрихи, линии, росчерки льется важное: близость, поиск, свобода от чужих ожиданий и смелость смотреть вглубь. Это не гладкая проза и не готовые ответы, а мои живые попытки найти истину между внутренней войной и миром.

Это наброски, где оставлено место для вашей тишины, паузы, взгляда. Каждый текст — немного недосказанный сон, что цепляет больше готовой истории. Они напоминают: мы живём не только внешним, но и внутренним, где бушуют самые настоящие войны и примирения.

Книга станет спутником на переходах: от неуемной боли к свету, от узлов и противоречий к ясности, от страха к честности. Её строки уже рядом — мягким плечом, вызовом, зеркалом, с отражение того, чего мы не решаемся увидеть.

"Наброски" — подарок себе или тому, кому сейчас особенно важно не сдаваться.

В мире, где стало модным начинать всё с нуля и убегать от трудного, всё труднее сохранить союз. Эта книга — альтернатива культуре обнулений. Она написана для тех, кто хочет не разрушать, а строить. Не спасать или растворяться, а оставаться собой — рядом с тем, кого выбрал.

Страницы книги — это честный разговор о том, как устроены отношения без иллюзий:

Почему конфликты — это доказательство жизни;

Как оживить близость, если она ушла;

Чем союз отличается от слияния;

Как совместный быт может стать настоящей психотерапией;

Почему именно любовь меняет нас глубже всего.

Эта книга не обещает лёгкости. Она даёт большее: понимание, что любовь живёт там, где есть выбор быть вместе.

«Ты же все понимаешь? Верно?» -с неимоверной грустью спорил мужчина.

«Да…» - вздохнув, ответила девушка.

«Давай попробуем быть друзьями. Будем просто общаться…» не глядя в глаза девушки, произнес мужчина.

«Да, я согласна…» - смирившись, ответила Мира.

Девушка протянула мужчине руку, это было одновременно и самое приятное и самое больное прикосновении в ее жизни, оно разбило ей сердце.