Скачать книги Олеся Галькевич без регистрации

Королевский возраст, или как не стать тёткой после 40?
Королевский возраст, или как не стать тёткой после 40?
+2 10
0
0

Женщина, вам же уже 40, что вы хотите?каждая из нас когда-то слышит эту фразу впервые.

И кто бы что ни говорил, мы чувствуем: 40 и 45не просто цифры. Что-то действительно меняется.

Старость не спрашивает нас хотим мы ее или нет. Она просто приходит. Конечно, в 40 лет говорить о старости немного смешночто же тогда делать в 70? Но ведь все начинается гораздо раньше. Мы уже ощущаем ее приближение: потеря молодости; потеря энергии и здоровья; на работе молодые коллеги, которые метят на наше место; тишина в ответ на резюме, если указать возраст. И это все страшно.

Но чем дольше мы стараемся не замечать ее и страх перед ней, тем больше времени упускаем, чтобы подготовиться.

В своей книге я покажу вам, как перестать ее бояться. Проведу вас за ручку сквозь страх так, что после прочтения книги у вас появится улыбка, краткий план действий и воодушевление от своего возраста.

Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение
Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение
+2 10
0
0

Сколько книг о любви к себе вы прочитали? Пять? Десять? И как, сработало? Стали добрее относиться к себе, или все благие начинания разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»?

То ли дело – любить котиков.Ведь они такие милые, и им можно все простить, услышав их мурчание. А что, если мы будем относиться к себе так, как к своим котам?

Есть самооценка, а есть самоОТНОШЕНИЕ. Оно – главнее. Начинать надо с него. В книге разложено по полочкам, откуда в нас обесценивание себя. И даны техники, чтобы все починить и стать любимым котиком для самих себя. У тебя получится!

Тараканы в твоей голове и лишний вес 2
Тараканы в твоей голове и лишний вес 2
2 часть
+2 10
0
0

Хочешь поприсутствовать на настоящих консультациях у психолога по лишнему весу? Если ты хочешь вернуть стройность и перепробовала все, что только можно для похудения и не получилось, то. Эта книга – для тебя! Приглашаю в свой кабинет подслушать истории других женщин. Как мы нашли тараканов в их головах, которые мешали похудеть и подружились с ними! И после этого мои клиентки – похудели. Прочитай, может среди этих историй есть очень похожая на твою? И тебе тоже удастся разобраться со своим весом?

Тараканы в твоей голове и лишний вес
Тараканы в твоей голове и лишний вес
1 часть
+2 10
0
0

Эта книга для тех, кто пробовал худеть много раз. И у кого не получилось. У кого уже осталась одна только неуверенность в себе после многочисленных диет, ПП и супер-методов. Настоящие причины этих неудач – тараканы в твоей голове, которые веселятся и включают срывы каждый раз, когда ты начинаешь худеть. Твоя психика почему-то решила, что лишние килограммы тебе НУЖНЫ! Книга поможет разобраться, почему? Ты дашь имена своим тараканам и начнешь командовать ими. САМА! Пусть все получится!