Доктор философии и нейробиолог, авторитетный специалист по буддийской медитации Джон Йейтс (Куладаса) составил полное руководство по медитации. Узнайте главное из книги, которая открывает новые горизонты осознанности для тех, кто уже давно практикует медитации, и становится доступным путеводителем для новичков в тренировке ума.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Лис Лекс и енот Плу – лучшие друзья, выдумщики и настоящие непоседы. Они работают космическими таксистами, а помогают им в этом непростом деле лисичка Триша, голубоногая олуша Грэг и грибочек Криспи. Но свой таксопарк появился у них не сразу… Лекс и Плу еле сводили концы с концами, пока однажды им не улыбнулась удача: в лапы друзьям попал купон, дающий право на владение заброшенным астероидом где-то на окраине Вселенной. Но вот незадача, у астероида обнаружился ещё один владелец…
Хотите узнать, как началась история самой необычной службы такси? Тогда скорее присоединяйтесь к приключениям крутых пушных! Это просто космос!
Как вовремя распознать, что ребенок пережил травму, что предпринять и как стать надежным «пластырем» при негативных и даже трагических событиях? Классик психотерапии Питер Левин разбирает большинство случаев, в которых могут возникнуть тревожные переживания и психотравмы у детей, – от пугающих новостей в СМИ до развода родителей и смерти близких. Читайте краткое содержание книги в формате саммари.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Встречайте электронную книгу по новому полнометражному мультфильму о трёх котах!
Дружные котята Коржик, Карамелька и Компот очень любят отмечать праздники в кругу семьи! В этот раз они вместе с родителями и Дедушкой отправляются в холодную Северландию, чтобы встретить Новый год в компании неутомимой учёной Бабушки Изольды. Благодаря её исследованиям котята находят нового друга по имени Леденец – настоящего доисторического котёнка. И тут начинается такое! Коварный блогер Доктор Шок хочет присвоить изобретение Бабушки Изольды себе, и теперь кошачье семейство должно остановить злодея и спасти родителей Леденца. Вот так каникулы!
Читайте увлекательную историю из жизни трёх котов! Миу-миу-миу!
В сборнике вы найдёте мистическую атмосферу Японии, где люди встречаются с ёкаями, призраками и оборотнями. Вся японская нечисть собралась под одной обложкой. Леденящие кровь ужасы и тёплые, уютные истории со светлым концом.
Итак, представьте себе древний рёкан, построенный на окраине Киото, который местные жители обходят стороной. И только усталый путник, незнакомый с местными легендами, находит здесь свой ночной приют. Вот только сможет ли он пережить эту ночь…
В издании собраны материалы лекций, проведённых в 2012-2018 годах и посвящённых истории важнейших неофициальных литературных групп послевоенного времени: «Филологическая школа», «Группа Черткова», «Лианозовская школа». Лекции прочитаны живыми участниками названных объединений, прокомментированы филологами и критиками.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Наверно, каждому из нас интересно узнать, как никому не известный бренд или товар становится бестселлером, о котором все говорят, как достигается мировая известность и повышается узнаваемость, а затем происходит колоссальный рост бюджета. «50 кейсов, которые изменили маркетинг» – книга, которая раскрывает в мелких подробностях стратегии создания самых успешных маркетинговых кампаний на рынке российской индустрии рекламы, и не просто делится кейсами, а открывает для вас двери в сознание самых инновационных умов в мире маркетинга. «50 кейсов» – издание, в котором отразилась трансформация индустрии маркетинга и рекламы за последнее десятилетие, опыт E+ и концепции Effie.
50 интереснейших кейсов отражают самые современные тенденции в маркетинге, включая использование цифровых технологий, социальных сетей, инфлюенс-маркетинга и др. Каждый кейс подробно разбирает цели, задачи, стратегию, реализацию и результаты проекта, а комиксы иллюстрируют ключевые моменты в развитии индустрии.
Книга охватывает различные отрасли и направления маркетинга, от FMCG и ретейла до финансов и IT, а также включает 20 интервью с ведущими экспертами отрасли, которые делятся своими визионерскими взглядами на будущее маркетинга.
Читатель узнает не только о самых эффективных маркетинговых стратегиях, но и увидит, как менялась индустрия за прошедшие 10 лет и какие вызовы стоят перед маркетологами в будущем.
Эта книга для фанатов маркетинга, для тех, кто желает не просто изучать, а внедрять инновации. Это ваш шанс узнать, как настоящие профессионалы создают кампании, которые резонируют на мировом уровне.
Особенности
Книга позволяет не только узнать о самых эффективных маркетинговых стратегиях, но и понять, как меняется индустрия и какие вызовы стоят перед маркетологами в будущем.
Зачем читать
• Получить вдохновение и практические знания о том, как создавать инновационные и эффективные кампании;
• Разобрать кейсы, которые демонстрируют разнообразные подходы и стратегии, чтобы адаптировать к собственным проектам;
• Понять современные маркетинговые тренды.
Для кого
Для профессионалов в области маркетинга и рекламы, для предпринимателей и владельцев бизнеса, для студентов и преподавателей маркетинговых специальностей, для всех, кто интересуется маркетингом и рекламой.
Диабет – это не просто заболевание, а образ жизни, который требует тщательного подхода к питанию. Одним из важнейших инструментов в управлении этим состоянием является правильно подобранная диета. Эта книга создана для того, чтобы помочь людям с диабетом наслаждаться вкусной и полезной едой, сохраняя здоровье и улучшая качество жизни. Представленная здесь диета включает умеренное количество углеводов с учетом уровня их усвоения, достаточное количество белков и сниженное содержание жиров: именно этим условиям должна удовлетворять «диабетическая» диета.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Барбоскины – весёлая и дружная собачья семья, которая живёт в Пёсбурге! У них всё как у людей: любящие мама и папа, две сестрёнки и три брата. Дети то и дело затевают увлекательные игры и всё время открывают для себя что-то новое. В этот сборник вошли истории о самых первых приключениях забавных собачек. Малыш дрессирует пчелу и случайно устраивает настоящий переполох в доме. Непоседа Дружок хочет скрыть от родителей двойку по математике, но образцовая Лиза собирается преподать ему урок честности. А ещё дети проводят научные эксперименты, ставят танцевальный номер и даже пытаются связаться с космическими пришельцами! Готовы познакомиться с этими смешными выдумщиками? Что ж, вперёд!
С Барбоскиными скучно не бывает! Дружное семейство вновь отправляется навстречу весёлым приключениям.
Хотите узнать, какую хитрость придумал дедушка, чтобы отвлечь внуков от гаджетов; как Гена и Дружок научились не завидовать друг другу, а ценить собственные таланты; кем оказался таинственный друг Малыша и о чём болтают кузнечики? Тогда читайте книгу и погружайтесь в удивительный мир любимых героев!
