Гибкий разум: Как перенастроить мозг на успех - Артем Демиденко скачать бесплатно

Краткое описание

В вашем распоряжении мощный инструмент – ваш собственный разум. "Гибкий разум: Как перенастроить мозг на успех" раскроет ключи к личной трансформации и развитию. На страницах этой книги вы научитесь, как гибкость мышления становится основой для успешной жизни, как стресс воздействует на мозг и какие психологические барьеры мешают достигать целей. Углубившись в научные концепции о работе мозга и эмоциональном интеллекте, вы поймете, как создавать позитивный внутренний диалог и визуализировать свои достижения. Применяя техники медитации и выходя из зоны комфорта, вы сможете развить устойчивость и креативность. Каждая глава наполнена практическими инструментами и стратегиями управления временем, которые помогут настроить ваш мозг на позитивные изменения и научат принимать неудачи как возможность для роста. Сделайте шаг к успеху, вооружившись знаниями и вдохновением. Обложка: Midjourney - Лицензия