Как жить, если тяжело. Книга-брошюра и руководство к действию - Лана Свет скачать бесплатно

0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Как жить, если тяжело. Книга-брошюра и руководство к действию fb2 или epub, прочти о чем она:Если вы часто чувствуете внутреннюю пустоту, усталость от «борьбы», тревожность без причины, трудности в отношениях или ощущение, будто живёте чужой жизнью — возможно, в вашей истории есть травма. Эта книга поможет вам понять, что именно происходит, откуда берутся ваши реакции, почему «просто взять себя в руки» не работает — и что с этим делать.
Для кого эта книга:
Для тех, кто пережил психологическую травму — открытую или скрытую — и хочет улучшить качество своей жизни. Для тех, кто готов идти к себе и меняться.
Ты не сломан(а). Ты — живой человек, который несёт в себе опыт боли. Но это не приговор. Это отправная точка.
Cкачать Как жить, если тяжело. Книга-брошюра и руководство к действию бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Как жить, если тяжело. Книга-брошюра и руководство к действию полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить

Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе

Мир нарциссической жертвы. Отношения в контексте современного невроза

Почему со мной никто не играет? Как помочь ребенку любого возраста заводить друзей и успешно социализироваться