Слушай свое тело. Психосоматика - Светлана Литвинцева скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Слушай свое тело. Психосоматика fb2 или epub, прочти о чем она:Ваша жизнь может измениться уже сейчас! Начните с этой книги, и вы научитесь:
Понимать свои эмоции и управлять ими.
Снижать уровень стресса и улучшать самочувствие.
Избавляться от хронических симптомов, работая с их истинной причиной.
«Слушай своё тело. Психосоматика» — книга, которая откроет вам глаза на то, как эмоции влияют на здоровье. Вы узнаете:
Как хронический стресс вызывает гипертонию и бессонницу.
В книге вы найдёте пошаговый план работы с психосоматикой, практические упражнения, которые легко вписать в повседневную жизнь, и научитесь слышать сигналы тела, чтобы не допустить развития серьёзных заболеваний.
Слушайте своё тело — и верните себе здоровье, энергию и радость жизни!
Читать книгу Слушай свое тело. Психосоматика полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

Харизма. Искусство производить сильное и незабываемое впечатление

Тараканы в твоей голове и лишний вес

Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни

Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия

Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни