Как перестать тревожиться и начать действовать - Светлана Литвинцева скачать бесплатно

0 0

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Коучинг, О психологии популярно

Теги: только на Литрес, Самиздат, уверенность в себе, искусство быть счастливым, борьба со стрессом, тревожность, мотивация и личность

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Как перестать тревожиться и начать действовать fb2 или epub, прочти о чем она:

Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой ситуации. Научитесь управлять мыслями, успокаивать тело, устанавливать границы и жить спокойно.