Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно. 36 авторских кулинарных рецептов - Татьяна Михайлова скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно. 36 авторских кулинарных рецептов fb2 или epub, прочти о чем она:Крупы – это важная часть рациона питания. Однако чаще чем крупы люди употребляют кулинарные изделия из рафинированной пшеничной муки, которые обеднены клетчаткой, витаминами и минералами, являются быстрыми углеводами, провоцируют скачки глюкозы, рост массы тела, риск ожирения и сахарного диабета.
В книге представлены рецепты кулинарных изделий из цельнозерновых круп, которые могут быть полезны тем, кто не употребляет животный белок, кому показано исключение глютена, кто хочет повысить потребление клетчатки, сделать рацион более богатым витаминами и минералами, стремится разнообразить рацион питания.
Cкачать Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно. 36 авторских кулинарных рецептов бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно. 36 авторских кулинарных рецептов полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология

Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь

Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей

Взгляд внутрь болезни. Все секреты хронических и таинственных заболеваний и эффективные способы их полного исцеления

Еда, меняющая жизнь. Откройте тайную силу овощей, фруктов, трав и специй

Сначала суп, потом десерт

Что на завтрак? Простые рецепты на каждый день

Меню недели. Тайм-менеджмент на кухне