Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно. 36 авторских кулинарных рецептов - Татьяна Михайлова скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно. 36 авторских кулинарных рецептов fb2 или epub, прочти о чем она:

Крупы – это важная часть рациона питания. Однако чаще чем крупы люди употребляют кулинарные изделия из рафинированной пшеничной муки, которые обеднены клетчаткой, витаминами и минералами, являются быстрыми углеводами, провоцируют скачки глюкозы, рост массы тела, риск ожирения и сахарного диабета.

В книге представлены рецепты кулинарных изделий из цельнозерновых круп, которые могут быть полезны тем, кто не употребляет животный белок, кому показано исключение глютена, кто хочет повысить потребление клетчатки, сделать рацион более богатым витаминами и минералами, стремится разнообразить рацион питания.

Cкачать Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно. 36 авторских кулинарных рецептов бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Крупы – это ценно: готовим быстро и вкусно. 36 авторских кулинарных рецептов полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать