Бросить пить? Вполне посильно! - Макс Тайгер скачать бесплатно

0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Бросить пить? Вполне посильно! fb2 или epub, прочти о чем она:Зависимость сломана. Жизнь восстановлена. Эта книга — не просто мотивация, а ваш навигатор по пути к трезвости. Это пошаговая система перезагрузки мозга, основанная на нейробиологии и когнитивной психологии. Вы получите работающие инструменты для борьбы с тягой, управления триггерами и формирования новой идентичности. Вы научитесь справляться с острыми желаниями, общаться в компаниях без алкоголя и находить радость в трезвости. Здесь есть всё: научные данные, психологические техники, кейсы звезд и планы питания. Это ваша энциклопедия трезвости, которая ответит на любой вопрос и поддержит в трудную минуту. Начните жить трезво и осознанно уже сегодня.
Читать книгу Бросить пить? Вполне посильно! полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Пять языков любви

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности

Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем

Ребенок в тебе должен обрести дом. Вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки

Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние