Тревога – не враг, а компас, ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами - Мария Попова скачать бесплатно

Краткое описание

«Тревога — не враг, а компас. ACT, CFT и IFS в работе с тревожными расстройствами» — это книга, которая соединяет строгую науку и живое человеческое слово.

В ней вы найдёте:

классификации и диагностику тревожных расстройств по МКБ-11 и DSM-5,

практики и техники терапии принятия ответственности (ACT), терапии, сфокусированной на сострадании (CFT), и терапии внутренних систем (IFS),

расширенные упражнения и авторские интервенции,

большой протокол работы с тревожными расстройствами — от первой встречи до профилактики рецидивов, расписанный почти по консультациям.

Эта книга написана так, чтобы сложное стало понятным. Она обращается и к специалистам, ищущим рабочий инструмент, и к тем, кто хочет разобраться в собственной тревоге.

А ещё внутри вас ждёт бонус — рабочая тетрадь по тревоге, где можно закрепить материал и превратить чтение в личный опыт.