Лёгкий брасс. Плавать просто - Алексей Лихобабин скачать бесплатно

Краткое описание

Хотите плавать брассом легко, красиво и быстро, не выбиваясь из сил?Эта книга — пошаговое руководство, которое научит вас тратить меньше энергии и скользить сквозь воду, а не бороться с ней.Книга предлагает понятный алгоритм освоения 5 ключевых навыков эффективной техники плавания брассом с упражнениями, которые подойдут как новичкам, так и опытным пловцам и триатлетам.Забудьте о напряжении, наслаждайтесь каждым гребком. Сделайте свой брасс действительно лёгким и мощным!