Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте - Санджай Гупта скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте fb2 или epub, прочти о чем она:Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург Санджай Гупта развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли «идеальная» диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со «сверхразвитым мозгом» и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную двенадцатинедельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Cкачать Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
Легкий способ бросить курить
Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Монах, который продал свой «феррари»
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
Думай как математик: Как решать любые задачи быстрее и эффективнее
Поступай как женщина, думай как мужчина. Почему мужчины любят, но не женятся, и другие секреты сильного пола
Очищение для исцеления. Все, что вам нужно знать об очищении организма, чтобы улучшить здоровье и изменить свою жизнь