Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ - Ума Найду скачать бесплатно

0 0

Год: 2020

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Научно-популярная литература, О психологии популярно, Состояния и явления психики

Теги: рацион, депрессия, психическое здоровье и психогигиена, человеческий мозг, душевное равновесие, борьба со стрессом, тревожность, лечебное питание

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ fb2 или epub, прочти о чем она:

Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг!

Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.