Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе fb2 или epub, прочти о чем она:В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.
При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Cкачать Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих
Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины
Karmalogic
Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса
Пять языков любви
Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления