Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе - Данг Нгием скачать бесплатно
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе fb2 или epub, прочти о чем она:В этой понятной и очень мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Автор обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, делится научными данными и личными историями.
При этом книга подойдет не только тем, кто пережил травму, но и тем, кто ищет возможности для роста и самопознания.
Cкачать Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Перестаньте угождать людям. Будьте ассертивным, перестаньте заботиться о том, что думают о вас другие, и избавьтесь от чувства вины

Karmalogic

Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

Пять языков любви

Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления