Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе - Анна Букина-Кравец скачать бесплатно

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе fb2 или epub, прочти о чем она:

Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой,приобретет уверенность в себе и разовьет устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.

Cкачать Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе бесплатно в fb2, pdf без регистрации

Читать книгу Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе полная версия

Читать онлайн
комментарии
Прокомментировать