Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе - Анна Букина-Кравец скачать бесплатно
0
Краткое описание
Перед тем, как скачать книгу Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе fb2 или epub, прочти о чем она:Книга-минитренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой,приобретет уверенность в себе и разовьет устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
Cкачать Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Читать книгу Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе полная версия
Читать онлайнрекомендуем прочесть
Харизма. Искусство производить сильное и незабываемое впечатление
Тараканы в твоей голове и лишний вес
Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Ты – причина. Почему мы всегда получаем то, чего заслуживаем, и как навести порядок в семье и в жизни
Да пребудет с вами ВсеЛенская терапия
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
Наперегонки со счастьем. Для тех, кто потерял смысл жизни