Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту - Ирина Довгалева скачать бесплатно

0 0

Год: 2023

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Косметика и косметология

Серии: Довгалева Ирина. Методики естественного омоложения без уколов и операций

Теги: здоровое питание, система упражнений, авторские методики, здоровая кожа, омоложение организма, полезные привычки, красота и здоровье

Скачать

Читать онлайн

Краткое описание

Перед тем, как скачать книгу Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту fb2 или epub, прочти о чем она:

В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.