Скачать книги Зарубежная психология без регистрации

Вы держите в руках книгу, в работе над которой приняли участие 45 авторов, которые представили более 100 материалов на тему системных расстановок. От бизнеса и семьи до духовных поисков: сборник включает в себя упражнения для знакомства с расстановками, инструменты для тренировки восприятия и составления генограммы, форматы для индивидуальной и групповой работы и еще многое другое. Все инструменты сгруппированы по темам и ранжированы по критериям поиска. Кроме того, все форматы содержат информацию об их целях, количестве участников, продолжительности и необходимых материалах. Среди авторов такие признанные расстановщики, как Марианна Франке-Грикш, Лиза Бем, Герхард Вебер. В первую очередь эта книга будет полезна тем, кто проводит расстановки, тем, кто обучается расстановкам, преподавателям, коучам, консультантам, и специалистам по развитию персонала.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В этой книге Чхон Кына, детский психиатр с 30-летним опытом, помогает родителям понять истинные причины проблемного поведения детей. Опираясь на клинические случаи, она показывает: истерики, агрессия, замкнутость и другие трудности – это проявления боли и тревоги, которые нельзя игнорировать.

Книга научит распознавать эмоциональные сигналы ребенка и реагировать на них без наказаний и давления. Следуя рекомендациям автора, вы сможете вернуть в семью мир и доверие.

«МЫ» – это голос тихой революции, которая начинается не на площадях, а в сердце каждой женщины, готовой услышать зов своей души.

Авторы делятся девятью универсальными принципами исцеления – практическим руководством по возвращению к своему «я» через честность, принятие, доверие и любовь к себе. В ее основе – идея женского единения и сестринства: не борьба, а круг поддержки, где женщины вдохновляют и берегут друг друга. Это практика внутреннего покоя, благодарности и доброты к себе, которая естественно превращается в сострадание и опору для других.

Исцеляя себя, вы становитесь опорой для других и меняете мир изнутри.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Корейский психолог Чжу более 10 лет помогает как начинающим певцам, так и айдолам разобраться со своим психическим здоровьем.

На пути к любви иногда бывает больно и тревожно. Даже для тех, у кого, казалось бы, есть все – деньги, популярность и слава – любовь всегда остается большим испытанием. Неважно, звезда он или нет. Все хотят, чтобы их любили такими, какие они есть, и любили искренне.

Автор надеется, что эта книга станет источником утешения и руководством для тех, кто любил или будет любить, и тех, кто собирается сдаться, потому что «любить трудно».

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

«По ту сторону принципа удовольствия» (1920) — ключевая работа Зигмунда Фрейда, в которой он пересматривает фундаментальные основы психоанализа. Фрейд подвергает сомнению тезис о том, что психикой движет исключительно принцип удовольствия (стремление к избеганию боли и получению наслаждения).

Анализируя феномены, не вписывающиеся в эту картину — травматические неврозы, навязчивое повторение болезненных событий, детские игры и сны ветеранов войны, — Фрейд приходит к революционному выводу. Он обнаруживает за стремлением к удовольствию более глубокую силу: влечение к повторению. Это наблюдение приводит его к гипотезе о существовании фундаментального конфликта между двумя изначальными инстинктами: Эросом (влечением к жизни и созиданию) и влечением к смерти.

Работа закладывает основы для понимания саморазрушительного поведения и агрессии, оставаясь обязательной для изучения всеми, кто интересуется теорией бессознательного и развитием психоаналитической мысли.

Каждый родитель мечтает видеть своего ребенка спокойным, смелым и счастливым. Но страхи и сомнения – естественная часть взросления, и важно вовремя заметить, когда они начинают мешать развитию и новым шагам.

Автор книги, практикующий психотерапевт Регина Галанти, опирается на методы когнитивно-поведенческой терапии – научно доказанного подхода, который легко применять в повседневной жизни. В книге вы найдете простые объяснения возрастных реакций, практики для работы со страхами, способы мягкой поддержки и инструменты для укрепления связи и спокойствия.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Эволюция общества так или иначе основывалась на развитии семейных взаимоотношений – общество, семья и личность взаимно влияют друг на друга, что отражает решающую роль родителей в формировании здоровой психики и моделей поведения их детей. По этой причине в психотерапии все большее применение находят семейно-системные подходы, которые требуют непосредственного участия в терапии – помимо самого пациента – и его родителей.

Однако несмотря на огромное количество исследований, изысканий и просто высказываний по этой теме, совсем небольшое количество работ предлагают четкие, конкретные и применимые указания, касающиеся того, как родителям оказывать эффективную помощь своим детям, когда у тех проявляются трудности или какие-либо психологические или поведенческие патологии. Цель настоящей книги – предложить читателю подробную «карту» детско-родительских отношений, охватывающую весь жизненный цикл человека. На этой карте отмечены типичные проблемы и препятствия, возникающие на этом пути, а также проверенные и доказавшие свою эффективность стратегии и тактики их преодоления.

Книга будет интересна специалистам-психологам, психотерапевтам, медикам/врачам. родителям (и студентам означенных специальностей).

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Пять техник – именно столько нужно освоить, чтобы научиться отстаивать свои границы в любом разговоре. Вы научитесь говорить «нет», сможете стать более гибким во многих вопросах, адекватно реагировать на ситуацию, без страха противостоять язвительности оппонента.

В книге «Как установить границы и не обидеть других» автор уделяет большое внимание подготовке к разговору о границах. А самое главное – Ирис Постхауевер расскажет, как избавиться от чувства вины из-за того, что вы неудобны для собеседника.

Эта книга с практическими советами для тех, кто хочет улучшить свои навыки коммуникации и защитить свои интересы.

Ирис Постхауевер – тренер, оратор и автор книг. Ее цель – сделать неприятные разговоры комфортными. Она учит профессионалов более эффективно убеждать и оказывать влияние без манипуляций. Через расслабление. Так требуется меньше затрат энергии для всех участников диалога.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Книга опровергает расхожее мнение о том, что люди в коматозном состоянии бессознательны. Они находятся в измененном состоянии сознания и испытывают важные и значимые переживания.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Журналист Дэн Харрис практически все время посвящал работе, игнорируя хронический стресс и усталость. До тех пор, пока миллионы не увидели его припадок от панической атаки в прямом эфире.

Именно тогда, погрузившись в нейробиологию и психологию, Дэн отправился на поиски рабочего инструмента самопомощи. И только спустя несколько лет наконец нашел его и за короткие сроки избавился от нервных срывов, накопившегося стресса и выгорания. Автор этой книги получил не волшебную таблетку, а способ сделать жизнь на 10% счастливее.

И если вы рискнете, то после прочтения:

– получите реальный рабочий метод самопомощи;

– избавитесь от напряжения, стресса и тревожности на 90%;

– улучшите свою жизнь на 10%

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подростковый возраст сегодня переживает период, особенно богатый на испытания. Подрастающему поколению приходится иметь дело с миром, где виртуальное заменяет реальное, часто лишая их возможности прямого столкновения с жизненными трудностями.

Не умея противостоять трудным ситуациям, подростки могут реагировать дисфункционально, развивая расстройства, которые оказывают сильное влияние не только на их жизнь, но и на жизнь их семей.

Будь то обсессивно-компульсивные расстройства, расстройства пищевого поведения, буддизм или социальная фобия, различные зависимости – вплоть до крайних случаев попыток самоубийства, стратегическая терапия разработала ряд протоколов, ориентированных на подростков, которые доказали свою эффективность в сопровождении детей и их семей в это непростое время.

Книга будет интересна специалистам-психологам, психотерапевтам, медикам/врачам, родителям (и студентам означенных специальностей).

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Стейн Ванхеле, известный бельгийский специалист по ментальному здоровью, утверждает, что примерно 15 процентов населения могут в течение жизни иметь психотический опыт, в котором они теряют контакт с реальностью. И несмотря на это, мы часто боимся говорить о психозе и избегаем общения с людьми, переживающими психоз. Как же помочь и поддержать таких людей?

Стейн Ванхеле рассматривает научные теории от Зигмунда Фрейда до Жака Лакана, новейшие исследования, примеры из жизни его собственных пациентов и выдающихся личностей, таких как американский режиссер Дэвид Линч, японская художница Яёи Кусама и даже один из основоположников современной психологии Карл Густав Юнг. Автор приходит к выводу, что взаимодействие между людьми строится на историях, которые они рассказывают друг другу, – историях о прошлом, о понимании себя и своего места в мире. В состоянии психоза человек больше не может полагаться на эти истории – его реальность разваливается. Автор предлагает способы вернуть таким людям здоровье через гуманистический диалог и совместный поиск смыслов.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Издание представляет собой собрание теоретических и практических исследований Курта Левина – одного из основателей современной социальной психологии, пионера прикладной и организационной психологии. В центре его внимания динамика групп, механизмы социальных изменений и методы управления конфликтами. Все тексты объединяет одна ключевая идея: «Группа, к которой принадлежит человек, во многом определяет его восприятие, чувства и действия». Таким образом, Левин подчеркивает: невозможно понять и разрешить социальные конфликты, не учитывая влияние социальных структур на индивида и не анализируя внутригрупповые процессы.

Важнейшие темы, затронутые в книге, – влияние стилей лидерства на коллектив, природа социальных барьеров и предубеждений, способы изменения глубоко укоренившихся установок. Особое внимание уделяется анализу идеологии и тому, как формируются и трансформируются под давлением массовые убеждения.

Книга будет полезна не только специалистам в области психологии, социологии и управления, но и всем, кто интересуется историей науки и природой социальных конфликтов.

Эта поистине новаторская книга написана человеком, являющимся одновременно выдающимся ученым и духовным искателем, на основании более чем двадцати лет исследований и духовной практики. Роджер Уолш обнаружил, что у всех великих духовных традиций имеются как общая цель (освобождение, просветление, спасение), так и семь общих практик для достижения этой цели. «Основания духовности» объединяет духовные принципы христианства, иудаизма, ислама, буддизма, индуизма и даосизма и впервые показывает, как можно применять в своей повседневной жизни семь практик, занимающих центральное место во всех главных мировых религиях.

Рекомендовано кафедрой психотерапии и медицинской психологии Российской медицинской академии последипломного образования и Профессиональной психотерапевтической лигой в качестве учебного пособия по психотерапии.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Зависимость коренится не только в химических процессах, но и в наших мыслях и убеждениях. Перед вами – фундаментальное практическое руководство по ведению психотерапевтических групп для людей с аддикциями, созданное ведущими экспертами в области когнитивной терапии.

Основываясь на принципах, разработанных Аароном Т. Беком, эта книга предлагает:

• Четкую теоретическую базу КПТ для понимания природы аддикций.

• Пошаговые протоколы и структуру групповых сессий – от первой встречи до завершения.

• Эффективные техники работы с дисфункциональными мыслями и убеждениями, лежащими в основе зависимого поведения.

• Стратегии развития ключевых навыков: преодоления тяги, эмоциональной регуляции и профилактики рецидивов.

• Использование групповой динамики как инструмента для изменений: как создать среду взаимной поддержки и ответственности.

• Готовые к использованию материалы: практические примеры, диалоги, рабочие листы и раздаточные материалы для клиентов.

Это руководство – ценнейший ресурс для психотерапевтов, клинических психологов, наркологов, психиатров, консультантов по зависимостям и всех специалистов, стремящихся повысить эффективность своей профессиональной работы с аддиктивными клиентами.

Человек становится тем, о чем он думает. Именно поэтому одни люди достигают целей и строят жизнь своей мечты, а другие снова и снова сталкиваются с одними и теми же трудностями.

Так считает Джеймс Аллен, автор одного из самых влиятельных произведений о силе мышления, которое уже более века вдохновляет читателей по всему миру. Впервые опубликованное в 1903 году, оно стало одной из основ современной литературы по саморазвитию.

Автор показывает, как мысли формируют характер, характер – действия, а действия – судьбу. Изменив внутренний мир, вы можете изменить и внешние обстоятельства своей жизни.

Здесь вы найдете не только достоверный перевод оригинального текста, но и упражнения, которые помогут глубже понять идеи автора и применить их на практике. Вы узнаете:

– как мысли формируют характер и жизненные результаты;

– почему дисциплина мышления определяет успех;

– как управлять внутренним состоянием и сохранять ясность целей;

– как избавиться от ограничивающих убеждений;

– как шаг за шагом создавать жизнь, которой вы хотите жить.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.