Скачать книги Руководства без регистрации

Наркотики… Кто-то считает их приговором и опускает руки, а кто-то вступает борьбу и побеждает. И такая победа — не случайность, не счастливый билет, а доступный путь для каждого.Как начать сражаться за свое будущее? Что нужно понимать и помнить? Какие ловушки разума стоит избегать? Как выбрать ребцентр? Как наполнить новую жизнь смыслом? Почему бывают срывы и как их не допустить?Бывший наркоман со стажем 10+ лет делится советами и знаниями. Для наркозависимых, их родственников и близких.

Работая в школе, все чаще убеждался, что многим детям не нравится там учиться, и каждый раз задавался вопросами, почему так? В процессе ведения учебных занятий начал видеть нюансы и понимать, что же интересует современных детей. Конечно же, им нужен наставник, тот, кому можно доверить важные для них вещи и рассказать про самые свои сокровенные идеи. При этом очень важен внешний облик и стиль поведения наставника, чтобы дети могли ему доверять. А каким он должен быть, расскажет эта книга.

Фетишизм — это сложное явление, которое охватывает широкий спектр интересов и предпочтений, связанных с определенными объектами, частями тела или действиями. Одним из наиболее необычных и, возможно, менее распространенных видов фетишизма является фетиш подмышек. В этой книге мы рассмотрим, что такое фетиш подмышек, его психологические и культурные аспекты, а также личные истории людей, испытывающих этот фетиш. Изучим сексуальные практики с подмышками и многое другое…

Соблазнение — это больше, чем искусство. Это игра, где побеждает тот, кто знает правила, умеет манипулировать эмоциями и создавать притяжение, от которого невозможно уйти.В этой книге ты узнаешь:• Как превратить каждую встречу в незабываемое впечатление.• Почему тайна, власть и контроль — твои главные союзники.• Как разжечь страсть, играя на женских слабостях и желаниях.• Когда использовать силу отстранённости и как вызвать зависимость.

Самоучитель по скорочтению — это доступный способ освоить востребованный навык и научиться быстро и эффективно обрабатывать информацию. В данной книге кратко и емко представлена теория скорочтения, описаны шесть основных барьеров, не позволяющих нам читать быстро, даны упражнения и рекомендации по их преодолению. После изучения теории читатель приступает к тренировкам. Программа тренировок рассчитана на 21 день. Вам потребуется 30 -60 минут в день.

Мы рады приветствовать тебя на страницах нашей книги, которая станет настоящим ключом к успешному строительству эффективных продуктовых команд в сфере ИТ.Книга поможет посмотреть на проблемы в командах под разными ракурсами, в каждом из которых ты найдешь для себя как важные лайфхаки, так и весьма очевидные, но только на первый взгляд ситуации.Цель книги — поделиться с тобой нашими знаниями и опытом работы с командами, которые создают цифровые продукты.

Это руководство, предназначенное для тех, кто стремится достичь качественных результатов в тренировках и лучше в этом разбираться. Оно лучше подойдёт для тех, чей стаж тренировок не более 3 - 4х лет.

Представляет собой фундамент базовых знаний, "фишки" в тренинге и содержит множество практических советов на темы: питания, построения рациона и адаптации под свой тип телосложения, особенности тренинга, правила здоровья и роль витаминов в питании. А так же в руководстве разбираются 10 главных ошибок в тренинге.

Автор книги предоставляет читателям подробные рекомендации по грамотному планированию тренировок, которые раскрывают принципы построения эффективных тренировочных программ и помогут не только улучшить физическую форму, но и избежать возможных ошибок и травм.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

«Для меня Стелла Адлер – больше чем просто преподаватель актерского мастерства. Благодаря своей работе она передает ученикам ценную информацию – рассказывает о том, как понять природу наших собственных эмоциональных механизмов и, соответственно, эмоциональных механизмов других людей». – Из предисловия к книге Марлона Брандо

Впервые на русском языке – книга одного из самых востребованных преподавателей актерского мастерства в мире – Стеллы Адлер, единственной американской актрисы, обучавшейся у великого Константина Станиславского.

Основа метода Адлер – это воображение и его развитие.

• Как актеру вжиться в роль?

• Как найти вдохновение?

• Как взаимодействовать с партнером на сцене или в кадре?

• Как использовать воображение в качестве актерского инструмента?

Среди учеников Адлер – Марлон Брандо, Уоррен Битти и Роберт Де Ниро и др.

В книге вы найдете описание уникального метода Адлер, авторские упражнения и советы по актерскому мастерству.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга помогает заглянуть за кулисы гостиничного бизнеса и понять, как инженерный отдел становится не просто технической поддержкой, но связующим звеном между всеми подразделениями.Вы узнаете:Как наладить эффективное взаимодействие инженерной службы с другими отделами.Советы и идеи для улучшения процессов, укрепления команды и повышения качества обслуживания.Эта книга для инженеров, отельеров, руководителей и всех, кто хочет создать гармоничную и успешную экосистему в своём отеле.

«Азбука инвестора. Способы быстро и легально разбогатеть» — это практическое руководство для тех, кто хочет освоить искусство инвестирования, не рискуя сверх меры и не выходя за рамки закона. Книга рассчитана на начинающих, поэтому сложные финансовые термины и хитросплетения фондовых рынков изложены простым и доступным языком. Читатель получит четкие шаги, которые помогут ему уверенно войти в мир инвестиций, грамотно управлять капиталом и минимизировать риски.

«Перезагрузка жизни» — это практическое руководство для тех, кто готов начать путь к переменам и раскрытию своего потенциала. В этой книге вы найдете шаги, которые помогут освободиться от старых привычек, преодолеть страхи и сомнения, найти внутреннюю гармонию и создать свою идеальную реальность. Позвольте себе стать архитектором своей жизни, открывая новые горизонты, достигать целей и жить с вдохновением.

Карьера фотографа в курортных экзотичных странах — это не только возможность творчески самовыражаться, но и шанс путешествовать, открывая для себя новые горизонты. Эти места, благодаря своей красоте, притягивают внимание туристов и местных жителей, что создает высокий спрос на профессиональную фотографию. В данной книге мы детально рассмотрим несколько ключевых аспектов, которые помогут вам построить успешную карьеру фотографа, находясь в любимых экзотических странах.

Книга содержит полную и подробную информацию о возведениизагородного дома, — поэтапного строительства и подключенияинженерных коммуникации. Прочтя ее, Вы сможете правильно выбрать участок,оформить документы, выложить фундамент, выбрать стены вашего дома, подключитьэлектричество, отопление, водопровод, вентиляцию и канализацию. По каждой изперечисленных пунктов будете знать абсолютно все, сравнивая и сопоставляя их преимуществаи недостатки.

Как это — освободиться от чужих ожиданий и увидеть себя без фильтров? Не просто «повысить самооценку», а разобраться, что она значит именно для вас. Эта книга не о том, как «принять себя в три шага» или «любить себя по расписанию». Здесь вас ждет честный и дерзкий путь, свободный от шаблонов и поверхностных решений. Готовы к неожиданным открытиям? Тогда откройте первую страницу и сбросьте лишнее: пора жить без ярлыков.

Каждый знак зодиака имеет свои уникальные характеристики, привычки и интересы. Разделяя мужчин по их астрологическим знакам, мы сможем выявить общие закономерности в том, что их вдохновляет, что радует и что может стать источником счастья.Выбирая подарок, учитывайте не только астрологический знак, но и индивидуальные предпочтения мужчины. Пусть Ваши сюрпризы станут символом вашей любви и уважения к его мнению и интересам!

Из книги вы узнаете как трактовать карты в разрезе общих событий, любовных взаимоотношений и профессиональных вопросов, благодаря чему будете легче использовать колоду в практике.