Скачать книги Руководства без регистрации

Перед тобой — чистый панк-манифест в мире писательских учебников. Книга для тех, кого тошнит от бесполезных курсов и надменных экспертов. Никакого пафоса — только честные рабочие техники для тех, кто готов пахать во имя искусства. Этот антиучебник не изменит систему, но он даст тебе лом, чтобы взломать ее под себя. И помни, что у Homo Faber нет цели, есть только Путь.Дисклеймер: книга содержит нецензурную брань, провокационные образы и стереотипы как часть авторского стиля. Книга содержит нецензурную брань.

«Нутрициология для похудения» — это научно обоснованное руководство по здоровому снижению веса без жестких диет и стресса. В книге разобраны:Физиология жиросжигания (гормоны, метаболизм, микробиом).Практические стратегии (расчет КБЖУ, тренировки, психология питания).Разоблачение мифов о «волшебных» таблетках и детоксах.Книга подойдет тем, кто хочет похудеть раз и навсегда, сохранив здоровье и мышечную массу.

1. Этот документ имеет цель — помощь с развитием кадрового потенциала компании.2.Разные компании имеют свои направления развития. Вам не нужно иметь развитие по всем указанным пунктам.3.После заполнения Вам необходимо обсудить возможности развития и составить план с указанием срока реализации.4. Документ составлен на основе практик имеющихся в Российской Федерации.The document is based on the best practices available in the Russian Federation.

На свете есть люди, увлеченные историей и легендами о сокровищах. Их манит страсть к приключениям и желание найти что-то ценное, спрятанное от посторонних глаз в земле и других местах. Их называют кладоискателями, поисковиками или просто копателями. Каждую весну, как только земля оттаивает, эти люди отправляются в поля и леса, чтобы копать, исследовать, осуществлять поисковые работы, которые они называют «КОП».

Приветствую тебя, уважаемый читатель.Меня зовут Кирилл Прядухин. Я основатель проекта «Клуб Успешных Врачей» и составитель книги, которую вы держите в руках.Наш проект призван помогать врачам развивать свой личный бренд, популяризировать доказательную медицину с помощью социальных сетей и полезного, а также доступного контента.Эта книга поможет Вам повысить качество жизни во всех аспектах своего здоровья, а также существенно продлить саму жизнь.

Книга-пособие по макияжу — самоучитель от создателя школы визажистов и макияжа, автора онлайн курсов с 10-летним стажем обучения Татьяны Романовой.Содержит в себе выжимку знаний о макияже,Все о косметике, инструментах и макияже доступным языком, без «воды».Схемы, лайфхаки, поэтапно расписанные техники базовых макияжей, блокнот, фейс — чарты.Книга-пособие поможет в освоении макияжа для себя и начинающим визажистам.

Откройте новые возможности для успешного бизнеса в Узбекистане! Это практическое руководство поможет русскоговорящим предпринимателям понять особенности узбекской деловой культуры, традиций и этики. Узбекский рынок сочетает вековые традиции и динамичное развитие, где ключом к успеху служит доверие, уважение и знание культурных нюансов.

В книге собраны проверенные советы по ведению переговоров, управлению персоналом, адаптации к региональным особенностям и юридическим аспектам. Практические кейсы, полезные фразы на узбекском языке и рекомендации по этикету помогут избежать ошибок и выстроить долгосрочные партнерские отношения.

Этот путеводитель — незаменимый помощник для тех, кто хочет не просто вести бизнес, а стать частью активного делового сообщества Узбекистана и добиться устойчивого успеха.

Эта 2-ая книга из цикла «Boeing 737NG — глубже, чем кнопки» про авионику.

Кому эта книга?:

— Тем, кто летает на авиасимуляторах (X-PLANE, MSFS) виртуальным пилотам.

— Тем, кто устал от корявых переводов сложного FCOM.

— Тем, кто не может найти более глубокие и подробные гайды.

Подробно разберем:

— Дисплей PFD. Научитесь контролировать: скорость, высоту, авиагоризонт, вариометр, компас, флаги поломок.

— Дисплей ND — навигационный. Вы сможете работать с маршрутом самолета в 5-ти режимах: MAP, APPR, VOR, PLAN, VSD.

— Рассмотрим, как управлять этими дисплеями: панель EFIS, DSP.

— Узнаем о резервных приборах: часы, магнитный компас, ISFD.

— Подробно про измерение высоты и зачем для этого установка давления. QNH vs QFE vs RA.

Книга подойдет для новичков.

Книги цикла взаимосвязаны — читайте по порядку. Купите всю серию (если доступно) — выгоднее.

Эта книга — ваш научно обоснованный гид по антираковому питанию. В ней собраны:Практические таблицы гликемических индексов;Списки суперфудов с доказанной эффективностью;Простые рецепты, сохраняющие полезные вещества;Конкретные рекомендации по выбору и приготовлению продуктов.Основано на последних исследованиях в области нутрициологии и онкопрофилактики.Для всех, кто хочет:Снизить риски онкозаболеваний;Поддержать организм во время лечения;Сформировать здоровые пищевые привычки.

Эта книга — ваш научно обоснованный гид по питанию и образу жизни. Узнайте, какие продукты снижают мочевую кислоту, как правильно готовить блюда и какие привычки помогут избежать приступов. Практичные таблицы, рецепты и чек-листы — всё для здоровья суставов без лекарств!Ключевые темы:✔ Списки безопасных и опасных продуктов✔ 30+ рецептов с низким содержанием пуринов✔ Влияние стресса, сна и физической активности✔ Дневник питания и готовые менюОсновано на рекомендациях EULAR.

Кот-программист КодиМур и не подозревал, что книга с Amazon изменит его жизнь. Прочитав за ночь гайд Алексея «Как создать MVP SaaS за 3 месяца бесплатно», он при поддержке Алексея начал написать собственную — о магическом коддинге и котах-разработчиках.Алексей говорил ему: «Твой код — огонь, но сюжет тормозит, как legacy-система. Давай фиксить!». Так родилась история о том, как MVP-подход, IT-скиллы и кошачья наглость превращают мечту в бестселлер.

Вместе с полиглотом Александром Чумаковым покорите «лингвистический Эверест»! Эта книга — не просто пособие, а вдохновляющий компаньон на пути к языковым вершинам, где важен не только результат, но и сам процесс. Забудьте о скучной зубрежке: автор делится секретами, как превратить изучение языка в захватывающее приключение, полное юмора и открытий. Готовы к восхождению, где каждая ошибка — это шанс стать лучше, а вершина — лишь начало новых свершений?

Книга повествует об образе жизни йогов и йогинь и редких, дошедших со времён древних дравидов, практиках тантры, позволяющих познать себя, открыть божественную любовь к партнеру и полностью трансформировать личность, чтобы максимально полно реализовать свой творческий и духовный потенциал в жизни. Автор объясняет механизмы любви и влечения между мужчиной и женщиной и показывает, как с помощью тантры можно разрешить конфликт полигамной природы человека и идеала моногамных отношений в семье.

Эта мощное руководство по внутреннему пробуждению. Написанная с философской глубиной и душевной теплотой, она ведёт читателя через 7 этапов личностной трансформации: от осознания мыслей до исполнения желаний. Каждая глава раскрывает одну из ступеней внутренней зрелости — через живые истории, медитации, реальные практики и мягкий диалог с собой.Если ты позволишь себе пройти эти 7 шагов — твой внутренний свет станет путеводной звездой.Это книга пространство, где ты начинаешь слышать себя.

Это не просто сборник рецептов, это полноценное руководство. Вы узнаете:Что такое глютен и лактоза и как они влияют на организм.Как правильно начать безглютеновую и безлактозную диету, избежав ошибок и стресса.От сытных завтраков и быстрых обедов до изысканных ужинов и невероятных десертов.Секреты приготовления пышной безглютеновой выпечки.Чем заменить привычные продукты, чтобы сохранить вкус и разнообразие в рационе.Как организовать праздничный стол, не отказываясь от любимых блюд.

Алсу Мухамедшина – профессиональный организатор пространства и основатель крупнейшей в СНГ тематической онлайн-школы «Время порядка».

Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые работают в нашей действительности и с нашим менталитетом.

Уже сотни клиентов и тысячи учеников доверились Алсу, и весь этот опыт она собрала в книге. Сто правил порядка, которые изменят не только ваш дом, но и вашу жизнь! Здесь информация для тех, кто устал бесконечно наводить порядок, который не задерживается и на пару дней. Для тех, кто хочет посвящать себя не уборке и «бытовухе», а своей семье, хобби и другим интересам. Для тех, кому нравится жить в уютном и функциональном доме, а не быть его рабом.

Но не думайте, что здесь собраны скучные правила, как в учебнике. В книге много живых примеров: истории клиентов и учениц. В них вы, возможно, увидите себя и свою историю. А если помогло им, то обязательно поможет и вам!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.