Давно пора подумать о здоровье, да все некогда. Здесьсобраны разные советы по улучшению засыпанья и степени глубокого сна, ведь сон - основная потребность отдыха человека.
Я его никогда не видел, но чувствую, как он смотрит на меня из кастрюли с просроченным супом. Я его никогда не слышал, но точно знаю, что он слышит мои мысли (даже те, что я шепчу).
"Книга Жить" автора Юрия Белк предлагает читателю уникальный взгляд на извечные вопросы, связанные с целью и смыслом человеческого существования.С помощью метафор, притч и реальных историй, автор умело раскрывает сложные концепции в доступной и вдохновляющей форме.Читатель будет путешествовать через страницы, открывая для себя не только теорию, но и практические советы по достижению гармонии с собой и окружающим миром.Белк показывает, как через осознанность и внутреннее развитие можно достичь подлинного счастья и находить радость в повседневных моментах.Особое внимание уделяется процессу становления человека, его личностного и духовного роста.Белк обсуждает важность самоосознания, личной ответственности и постоянного стремления к совершенствованию. Книга предлагает больше вопросов, чем ответов для работы над собой, помогая читателю сформировать осознанное отношение к жизни, найти свое призвание и достичь внутреннего покоя.
Не слишком далекое будущее. Человечество сделало прорыв в обучении агентов спецслужб и психологов. «Капсула времени», новая технология на основе симуляции чужих воспоминаний и восприятий, позволяет студентамувидеть мирдругими глазами и быстро прожить иной жизненный опыт «в шкуре» уникального специалиста в своей области. Студент факультета психологи Олег проходит свою первую «симуляцию» в воспоминаниях женщины и попадает в места и время её юности. Он фактически становиться той самой женщиной Светланой, которая внезапно для себя самой оказывается в своём прошлом и пытается оттуда выбраться. А за ней по пятам ходит странный мужчина из будущего, у которого к ней свой скрытый и непонятный интерес.
Здесь мысли и слова,человека не падшего душой. Не ради себя, а только с желанием расширить горизонты других.
Очередной небольшой сборник в стихах для лёгкого чтения, мотивации, наполнения жизненных сил и эмоций. Каждый счастлив по-своему, но основные главные элементы данного состояния у многих одинаковы – любовь, здоровье, деньги, самореализация. И если с тремя последними терминами всё понятно, то определение любви вызывает много споров и дискуссий. Любовь… Однозначно одно из главных атрибутов описываемого состояния, поэтому здесь вы опять встретите большую часть именно про это. Здоровья Вам, денег и, конечно, любви!
Как занятым родителям найти ресурсы на полноценное общение с детьми? Психологи Дэниэл Сигел и Тина Брайсон утверждают, что неважно, сколько времени уделять детям, а важно, как именно это время проводить. Даже за короткие периоды общения вы научитесь формировать у ребенка прочную привязанность, которая даст ему опору и чувство защищенности, а вам – искренние и доверительные отношения с самым дорогим человеком. Собрали главные советы экспертов в саммари книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Каждый из нас взрослеет, становится зрелым, опытным человеком С годами может измениться самочувствие, происходит смена социальных ролей (как в семейном, так и профессиональном плане), наступает пенсионный возраст. Кого-то все эти факторы могут привести к растерянности, тревоге, апатии и депрессии.
Но не стоит спешить расстраиваться. Зрелый возраст может быть активным, ярким и насыщенным временем, когда у вас будет возможность наслаждаться результатами своих трудов. А если все же необходима поддержка в преодолении возрастных кризисов, вам поможет книга «Здоровая зрелость без тревоги и депрессии».
Авторы – психологи с большим стажем – научат вас искусству гибкого мышления и помогут почувствовать себя более вовлеченными в жизнь. Вы узнаете стратегии управления тревогой, а также получите советы, которые позволят вам уменьшить симптомы депрессии и апатии в будущем. Вы узнаете, как с возрастом меняется мышление, и найдете множество стратегий, как справиться с этим и вести радостную и осознанную жизнь.
Как говорят Джули Эриксон и Нил А. Ректор: «Население планеты стареет, и нам не удастся дальше игнорировать трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди. Нам придется их решать. К счастью, по полученным данным, пожилые люди реагируют на когнитивно-поведенческую терапию так же хорошо, как и молодые. Наша книга ориентирована на практику: в каждой главе описываются эффективные КПТ-методики, приведены наглядные примеры и полезные подсказки, как жить яркую и активную жизнь в любом возрасте».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Семья – это одна из самых важных и значимых составляющих нашей жизни. Семья это - дом где царят любовь, преданность, дружба. Семья это самое дорогое, что есть у каждого человека.Книга адресована всем тем, кто желает обрести любовь, счастье и гармонию в жизни. Большинство людей мечтает о счастливой семье, гдеживут в гармонии, мире и взаимопонимании. В книге описаны полезные советы как сохранить страсть и желание между партнерами на протяжении длительного времени. А также подсказки, как выбирать партнера, растить детей, сохранить долгие счастливые отношения на долгие годы. Кризисы и проблемы бывают в каждой семьи в книге подробно описаны секреты как решить проблемы в семье и выйти из кризиса. Грамотно подобранные материалы собраны на два раздела. В первом речь идет о создании и укреплении семейных отношений, во втором — о воспитании детей.
Две трети всех детей в мире с раннего возраста говорят на двух языках.Несмотря на многочисленные исследования устного двуязычия, формирование у детей навыков билингвального письма и чтения остается малоизученной проблемой.Автор предлагает использовать оригинальный тест ТОСЯ для определения сбалансированности письменного билингвизма у ребенка, а также дает рекомендации родителям, заинтересованным в развитии билингвальной грамотности у своих двуязычных детей.
Стихи про материнство. Что чувствуешь. Что-то воспринимаешь с юмором, а что-то с болью.
Это история о человеке, который в один момент лишился всего, что было ему дорого: родителей, свободы. Счастья. Каждый день он обязан водить смычком по музыкальному инструменту, даже не имея возможности остановиться и передохнуть. Он знает, что остановиться нельзя. Кричать нельзя. Бежать нельзя. Ничего нельзя, что не является приказом бабушки. Но получится ли у него выбраться из кандалов, пока властная женщина будет продолжать стоять над его душою и гордо стучать веером по руке, с каждым стуком усиливая внутреннюю панику и тревогу?
Небольшой сборник о мыслях, почему удовольствие - сладость, алкоголь, секс и сигареты - это не есть лучшее удовольствие в нашей жизни.
Жизнь... Это и есть самое мистическое слово, которое дает нам возможность искать ответы на вопросы, которые само же и зарождает. Наш нынешний мир на данный момент находится в затруднительном положении, но в скором времени все измениться в лучшую сторону, и тогда мы сможем ответить на многие вопросы, которые сами себе боялись когда-то задать. Это "наш" маленький вклад в общее будущее. Уверен, мои мысли будут восприняты правильно и ваше время за прочтением не будет потрачено впустую.Пользуйтесь и размышляйте...
Книга "Путь к взрослению" предназначена для девушек-подростков, но может быть полезна и женщинам - чтобы исцелить свою внутреннюю девочку. Дильбар Исраева в своей книге знакомит девчонок с увлекательным миром взрослых иделится своим нестандартным взглядом на жизнь. Её советы помогут девушкам пройти непростой подростковый период в согласии с собой и стать счастливой взрослой женщиной.
Встречайте Изабелль – девушку, чья жизнь нам может рассказать о ценностях в жизни, подростковых проблемах, правильно расставленных приоритетах. Оказавшись на перепутье после того, как родители оставили её, Изабелль предстоит пройти нелегкий путь самопознания и взросления. Она будет искать мудрость и счастье, стремясь к умиротворению и гармонии. Книга, основанная на реальных событиях - история, увлекающая своей искренностью и глубиной, раскрывая драматические и вдохновляющие моменты жизни Изабелль. Погрузитесь в этот трогательный рассказ о силе духа и надежде на лучшее.
