Целью данной книги является разработка практического руководства для читателей по нахождению и использованию своих источников вдохновения, что поможет им в личной и профессиональной жизни. Книга будет включать в себя рекомендации по методам самопознания, а также практические задания для применения на практике.
Диалоги по понедельникам в родительском чате 6А класса средней школы номер 158 Пресненского района города Москвы.
Психологические аспекты доверия. Исследование включает в себя анализ факторов, влияющих на формирование доверия в межличностных отношениях, а также его роль в социальной и профессиональной жизни. В книге будут рассмотрены теоретические подходы к пониманию доверия, его психологические механизмы и влияние на коммуникацию. Также будет проведен обзор эмпирических исследований, посвященных доверию в различных контекстах.
Эта книга — твой личный гид по эмоциональным бурям. В ней мы вместе с тобой разберём восемь самых сильных и, порой, болезненных чувств: от стресса и обиды до одиночества. Но не переживай — это не просто описание переживаний. Каждый случай подкреплён реальными историями людей*, которые сталкивались с этими трудными моментами и находили свой путь к восстановлению. Ты узнаешь, как справляться с болезненными эмоциями и научишься лучше понимать себя с помощью техник.
Здесь нет правильных и неправильных решений — есть только тот путь, который позволит тебе чувствовать себя комфортно и жить в гармонии с собой. Эта книга поможет тебе найти силы и смелость принимать решения, которые подойдут именно тебе.
* все истории взяты с разрешения клиентов, с изменёнными личными данными
Любовь — это не только чувство, но и искусство, требующее внимания, заботы и готовности работать над собой и отношениями. Эта книга станет вашим надёжным проводником в мире эмоций, конфликтов, компромиссов и радостей, которые дарит жизнь в паре.
Вы узнаете, как строить доверие, справляться с кризисами, сохранять страсть и находить баланс между "я" и "мы". Автор делится практическими советами, упражнениями и примерами из жизни, которые помогут вам создать крепкие и долгосрочные отношения. От общения и решения конфликтов до празднования мелких побед — каждая глава предлагает конкретные шаги для укрепления вашей связи.
Книга адресована тем, кто стремится не просто любить, но и быть любимым, кто готов учиться, меняться и расти вместе с партнёром. Найдите вдохновение, чтобы превратить свои отношения в произведение искусства, наполненное теплом, взаимопониманием и счастьем.
Любовь — это путешествие. Начните его сегодня.
Кто ты на самом деле? Архетипы, которые мы не видим
Психология личности простым языком. Минимум теории — только практика.
Эта книга-дневник для тех, кто хочет понять, почему живёт не своей жизнью, почему злится, устает, делает глупости — и как вернуть себе целостность.
Ты узнаешь:
Кто такая Тень — и как она управляет твоими поступками.
Зачем мы носим Маски — и как их снимать без боли.
Как внутренняя Анима/Анимус влияет на любовь, вдохновение и ссоры.
Что такое Самость — и как найти точку сборки своей психики.
Книга основана на архетипах Карла Юнга, с опорой на практики Роберта Джонсона, Деборы Форда и других.
Я адаптировал эти идеи, чтобы каждый мог разобраться в себе — даже без психологического образования.
Эжен (Евгений) Минковский (Minkowski, Eugène) (1885–1972) – выдающийся французский психиатр польского происхождения.
В марте 1915 года Минковский приехал в Париж, вступил во французскую армию. На войне начал писать заметки под общим названием «Смерть» («La mort»), которые позже в переработанном виде вошли в книгу «Проживаемое время» («Le Temps vécu», 1933).
Вслед за Бергсоном он развивает идею о том, что психопатологические феномены можно понять, исходя, с одной стороны, из феномена времени, поскольку «проживаемое время» есть, по сути, синоним самой жизни, «становления» в бергсоновском смысле, а с другой – из сопоставления нормального и патологического. Опираясь на идеи Бергсона и Гуссерля, он разработал своеобразный вариант философской антропологии, в основе которой лежит понятие проживаемого времени, и видел задачу человека в том, чтобы научиться спонтанно и свободно жить во времени. Минковский стремится определить природу различия между психикой больного и здорового человека. Исследование расстройства психики осуществляется психиатром путем «интуитивной симпатии», т. е. проникновения в сознание человеческой личности, что позволяет понять больного и правильно вести лечение. Наряду с таким интуитивным знанием необходим, по Минковскому, и феноменологический анализ самой структуры синдрома и бредовых идей, пространственно-временных отношений, в которых существует человеческое «я».
Вам плохо, больно, обидно? Как и всем нам. Вот бы разыскать атлас дорог к счастью или руководство пользователя этой сложной и странной жизнью.
Но эта книга вам не поможет. Напротив, она сделает все возможное, чтобы доказать обратное: жизнь — бессмысленна, счастье — иллюзия, любовь — ловушка, а прогресс не избавил нас от страданий.
Но придержите дизлайки. Книга предлагает игру по простым правилам: опровергни каждую главу. Контрольные вопросы заставят сомневаться, спорить с самим собой, искать контраргументы. Возможно, вы обретете новый смысл. А возможно, поймете, что он и не нужен.
В своей книге "Эмоции как путь" автор предлагает читателю уникальный взгляд на эмоциональный интеллект и его роль в нашей жизни. Основанная на глубоких исследованиях и личном опыте, работа охватывает ключевые аспекты эмоционального понимания, саморегуляции и межличностных отношений. Читатели получат практические инструменты для распознавания и управления своими эмоциями, научатся развивать эмпатию и строить более гармоничные связи с окружающими.
Автор раскрывает, как осознание своих эмоций и эмоций других людей может помочь сделать более осознанный выбор в жизни, улучшить здоровье и повысить уровень счастья. Книга полна вдохновляющих историй и простых упражнений, что сделает её доступной и полезной для каждого. "Эмоции как путь" — это не просто руководство по эмоциональному интеллекту, а приглашение к глубокому исследованию собственного внутреннего мира и отношения с окружающими, вдохновляющее на личностный и духовный рост.
В мире постоянных изменений и неопределённости важно обладать внутренней устойчивостью, осознанностью и умением управлять своей жизнью. Эта книга — практическое руководство по саморазвитию, которое поможет вам раскрыть свой потенциал, найти смысл и обрести гармонию.
Вы узнаете, как...
Развить дисциплину, адаптивность и эмоциональную устойчивость.
Управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы сохранять внутренний баланс.
Создавать поддерживающее окружение и противостоять негативному влиянию.
Преодолевать страх перед неопределённостью и использовать изменения себе во благо.
Достигать финансовой независимости и реализовывать личные цели.
Книга сочетает философские идеи, психологические методы и практические советы, которые помогут вам выстроить осознанную, наполненную и успешную жизнь. Это путеводитель для тех, кто хочет стать лучшей версией себя и изменить свою реальность к лучшему.
Ты когда-нибудь ловил себя на мыслях, которые мешают тебе двигаться вперед? Испытывал тревогу, страх или неуверенность, даже когда всё шло хорошо? Чувствовал, что твой разум скорее мешает тебе, чем помогает?
Эта книга научит тебя управлять своими мыслями и эмоциями, чтобы разум стал твоим союзником, а не врагом. Ты узнаешь:
✔ Как работает твой мозг и почему он заставляет тебя переживать и сомневаться.
✔ Какие мысли разрушают твою уверенность — и как их заменить на продуктивные.
✔ Как контролировать эмоции, даже в самых стрессовых ситуациях.
✔ Почему осознанность — ключ к управлению разумом, и как её развивать.
✔ Как создать систему мышления, которая поможет тебе действовать смело и уверенно.
Ты не можешь отключить поток мыслей, но ты можешь научиться ими управлять.
Эта книга — практическое руководство, которое поможет тебе стать хозяином своего разума. Маленькие шаги, простые упражнения, реальные примеры — и твоя жизнь начнет меняться уже сегодня!
Тысячи людей мечтают изменить свою жизнь, но… ничего не делают. Они ждут идеального момента, ищут мотивацию, строят грандиозные планы – и в итоге остаются на месте.
Но успех – это не результат огромного рывка, а следствие крошечных шагов, которые ты делаешь каждый день.
Как перестать срываться и научиться внедрять новые привычки легко?
Почему сила воли не работает и что делать вместо этого?
Как менять жизнь на 1% в день и прийти к невероятным результатам?
Что мешает тебе закрепить полезные привычки и как это исправить?
В этой книге нет сложных теорий – только рабочие стратегии, проверенные на практике. Ты узнаешь, как превратить полезные привычки в свою суперсилу, избавиться от самосаботажа и начать путь к лучшей версии себя.
Если ты устал ждать изменений и хочешь действовать – эта книга для тебя. Маленькие шаги изменят твое будущее. Готов начать?
Открывая завесу человеческой психики, "Психология для начинающих: Как понять людей" приглашает вас в увлекательное путешествие по лабиринтам ума и сердца. От простого знакомства с основами психологии до глубокого анализа типов личности и мотиваций, эта книга — ваш путеводитель в мир, где прочесть мысли и чувства людей становится возможным.
Осваивайте искусство интерпретации невербальных сигналов и узнайте, как эмоции управляют нашими поступками. Научитесь распознавать манипуляции, строить доверительные отношения и преодолевать барьеры в общении. Погрузитесь в изучение стереотипов и узнайте, как они влияют на наше поведение. Исследуйте культурные различия и станьте мастером межличностных взаимодействий.
Позвольте этой книге стать вашим первым шагом к осознанному и гармоничному общению с окружающими, раскрывая законы человеческой природы. Обложка: Midjourney - Лицензия
Хотите привлекать внимание не техниками, а личностью? Эта книга – ваш проводник в мир соблазнения как самопознания! Отбросьте стереотипы о пикапе. Здесь – основы: развитие уверенности, харизмы и искреннего интереса к другим. Научитесь создавать эффект присутствия, который невозможно забыть! Первая часть закладывает фундамент вашего преображения.
В книге описаны эталонные состояния отношений в семье и обществе. Она является инструментом очищения сознания, который помогает избавиться от вредных привычек, зависимостей и фобий. В книге применён метод разумо-коррекционного позиционирования.
Ева очень замкнутая личность, которая, как и все, просто хочет общаться, любить и найти работу своей мечты. Но ей мешают страхи, неуверенность в себе и панические атаки, которые очень долгое время преследуют её, не давая полностью показать свои способности и открыться людям.В один момент на её жизненном пути появляется парень, который переворачивает её взгляд на окружающий мир и на неё саму.Эта история основана на реальных событиях. Все имена героев изменены.
