Новинки

Русская занимательная грамматика. Подготовка к олимпиадам
Русская занимательная грамматика. Подготовка к олимпиадам
+2 10
0
0

Русская занимательная грамматика направлена на успешную подготовку к олимпиадам по филологии, лингвистике в школьном и предвузовском курсах.

Доченька от бывшего. Нас (не) вернуть
Доченька от бывшего. Нас (не) вернуть
+2 10
0
0

– Вы мой папа? – слышу тоненький голосок дочери, которая смотрит на мужчину с перебинтованной головой.

Замираю в шоке.

Ведь на этот раз Катюша угадала, и ее вопрос полетел точно в цель.

– Малышка просто обозналась, – спешу забрать дочь из палаты и спрятать за спину.

Ведь успешному столичному бизнесмену, случайно оказавшемуся в нашей больнице, вовсе не стоит знать правду.

Однажды он уже уничтожил мою жизнь до самого основания, и я не позволю ему сделать это снова.

Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
+2 10
0
0

Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри – эффективная авторская программа, основанная на методе «Терапия реальностью».

Мы чувствуем себя в тупике, словно загнанными в ловушку, теряем ощущение контроля над жизнью, считая, что всё против нас. В таком состоянии мы оказываемся из-за неправильных паттернов мышления и поведения. Чтобы победить обстоятельства и вернуть себе себя, необходимо оценить свою реальность и преобразовать вредные паттерны в полезные.

Автор предлагает путь из 5 этапов:

1) убрать то, что снижает/забирает ресурсы (от неправильного режима дня до проблем с ментальным здоровьем);

2) начать делать то, что восполняет ресурсы и дает силы;

3) проанализировать свою жизнь и выбрать то, что мотивирует/зажигает;

4) правильно отдыхать, выражать благодарность;

5) перейти к личностному росту.

Каждый их этих этапов подробно описан: автор объясняет причины и рассказывает, как решить проблему – с примерами, кейсами и историями. Метод «Терапия реальностью» в книге дополнен инструментами психоанализа, КПТ и эмоционально-образной терапии.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет выбраться из кризиса, но не знает как.

Для тех, кому не хватает ресурсов, чтобы начать.

Для тех, кто хочет двигаться вперед.

От автора

Эта книга – для тех, кто устал терпеть. Для тех, кто хочет перестать жить на износ и вернуться к себе. В ней я собрал все, что действительно работает: около 80 научных исследований со всего мира, которые подтверждают – да, это работает, а также истории из реальной практики и конкретные пошаговые действия в каждой главе – без пустых слов и «магических советов». В каждой главе вы найдете четкие шаги: что делать сегодня, чтобы уже завтра стало легче. Маленькие действия, которые запускают большие перемены.

Рашен ИЖС
Рашен ИЖС
+2 10
0
0

«Рашен ИЖС». Всё, что нужно знать, прежде чем строить дом. Честная книга о современном рынке частного домостроения в России.Без рекламы и иллюзий, с опытом сотен реальных проектов.Как выбрать подрядчика, не потерять деньги и построить дом с первого раза.Для тех, кто хочет не просто стены — а жизнь, которая дышит.

Чёрное озеро
Чёрное озеро
+2 10
0
0

Как хотелось много Вам написать и рассказать. Как времени было мало, но всегда для вас найду время даже на свою сильную усталость. Но лучше всего за меня это сделает творчество, внутри написанное…

Потёк сознания
Потёк сознания
+2 10
0
0

Этот сборник не академическая поэзия, а внутренний монолог: то сбивчивый, то резкий, то неожиданно красивый. Он показывает, какой хаотичной, смешной, страшной и одновременно честной бывает голова, кода в ней кипит жизнь.

Шепот по коже. Как разбудить в нем виртуоза ласки. Практическое руководство, как научить мужа искусству куннилингуса
Шепот по коже. Как разбудить в нем виртуоза ласки. Практическое руководство, как научить мужа искусству куннилингуса
+2 10
0
0

Мужчина, который виртуозно владеет искусством куннилингуса, — не только редкая удача, но и результат любви, терпения и правильного руководства.Эта книга — не просто откровенное руководство. Это ваш личный проводник в мир истинной интимной гармонии. Написанная в формате доверительной беседы с элементами мягкого юмора и глубокого понимания мужской и женской психологии.

Как думать о рекламе на маркетплейсах, чтобы побеждать
Как думать о рекламе на маркетплейсах, чтобы побеждать
+2 10
0
0

Выжмите максимум из рекламы на маркетплейсах! Эта книга покажет, как перейти от слепой настройки ставок к стратегии, основанной на психологии покупателя и тайминге. Научитесь видеть путь клиента «из корзины», управлять его вниманием и в разы повышать ROI. Превратитесь из «кнопочника» в Стратега.

Союз Падших
Союз Падших
+2 10
0
0

Мы не знаем, какой путь на уготован. Но совершенно точно знаем, что все мы когда-то умрём. А что если сама смерть наделит тебя силой, о которой только могли мечтать цари и древние герои? И тогда весь мир падет у твоих ног… но есть три условия, о которых надо помнить… Рашид аль-Касим, житель Багдада, пережил смерть всей семьи во время вторжения союзных войск. Елена, журналист из Югославии, потеряла мужа во время бомбардировки Белграда. На что они оба пойдут, чтобы вырвать эту боль из груди? Книга содержит нецензурную брань.

Снежинки над Ленинградом
Снежинки над Ленинградом
+2 10
0
0

Началась война. Ленинград оказался в блокаде. Оля потеряла все — мужа, дом, работу и силы жить, но неожиданно для себя она обрела детей, которые согрели ее замерзшее сердце и помогли ей найти себя.Эта история о матерях, для которых не было чужих детей, которые спасали и дарили любовь малышам, оставшимся в одиночестве в холодном заснеженном Ленинграде.Эта история не о войне, эта история о любви…

It-Английский для начинающего программиста
It-Английский для начинающего программиста
+2 10
0
0

Полный IT-словарь (A-Z): Более 500 слов и 150 фундаментальных терминов, необходимых каждому разработчику. Четыре столпа ООП: Глубокий разбор принципов Inheritance, Encapsulation и Polymorphism с примерами использования в речи. Секреты коммуникации: Самые нужные фразовые глаголы (To look into, To break down, To set up) и готовые речевые модули для технического интервью и рабочего общения. Практикум по аббревиатурам: Разбор и контекстное использование API, DOM, SQL, CLI.

Пескетарианство: Обеды
Пескетарианство: Обеды
+2 10
0
0

Рецепт предлагает простой и полезный ужин для пескетарианцев — филе лосося, запечённое с разноцветными овощами. Блюдо готовится быстро и не требует сложных ингредиентов, сохраняя естественный вкус рыбы и свежих овощей. Лимон и чеснок придают легкую пикантность, а свежая зелень делает блюдо ароматным и аппетитным. Этот рецепт идеально подходит для сбалансированного питания, богатого белком и витаминами, без использования мяса.

Стань крутым Звездализом. Секреты мастерства кунимэна. Полное руководство по оральному удовольствию: от новичка до виртуоза
Стань крутым Звездализом. Секреты мастерства кунимэна. Полное руководство по оральному удовольствию: от новичка до виртуоза
+2 10
0
0

В этой книге не будет сухой теории с картинками из учебника биологии. Я не буду читать тебе лекцию. Вместо этого я буду твоим проводником. Я поделюсь с тобой всем, что узнал за годы практики и сотни часов, проведенных лицом между ног прекрасных женщин. Мы разберем не только технику, но и психологию. Потому что без понимания того, что творится у нее в голове, твой самый виртуозный язык будет просто мышцей, бессмысленно двигающейся в темноте.

Эволюционный потенциал. Часть 2
Эволюционный потенциал. Часть 2
+2 10
0
0

Данная книга является продолжением моей ранее опубликованной «Математические подходы к оценке Эволюционного потенциала систем». Эта книга читателю предлагает посмотреть на самые разные вопросы с точки зрения Эволюционного потенциала. Наибольшее внимание уделено вопросу возникновения (создания) Искусственного разума (ИР). Хотя в данном направление происходит бурное развитие, пока остаётся без ответа вопрос: в какой момент времени компьютеры смогут стать носителями Искусственного Разума?

Целительная энергия Наджми
Целительная энергия Наджми
+2 10
0
0

«Энергия исцеления Наджми» • Najmi Heilenergie — духовная система, созданная д-ром Шахзадом Али Наджми и развиваемая Ваджахатом Альхизри. Метод объединяет суфийскую мудрость и духовную науку, помогая обрести гармонию, очищение и связь с Божественным, а также освобождение от негативных энергий и духовных влияний.