Новинки

В каждом из нас живут противоположности. Мы носим в себе свет — способность любить, создавать, прощать. Но рядом с ним всегда есть тень — страхи, гнев, сомнения, непрожитые желания. Чаще всего мы показываем только свет, а тьму стараемся скрыть. Но она не исчезает от этого, а продолжает влиять на нас изнутри.

Книга «Тени и свет внутри нас» — это путешествие к внутренней целостности. Она рассказывает о том, как перестать убегать от своей тени и научиться видеть в ней источник силы и честности. О том, что свет становится ярче рядом с тьмой, а тьма превращается в мудрость, если её принять.

Эта книга — не о борьбе, а о диалоге. Она напоминает: цель жизни не в том, чтобы быть идеальными, а в том, чтобы быть настоящими. И целостность приходит тогда, когда мы принимаем в себе всё — и свет, и тень.

Полный гороскоп на 2026 год для всех знаков зодиака. Личная жизнь, карьера, финансы и здоровье.

Живые и напевные, как полноводная река по весне, свободолюбивые и страстные, как молодой ветер в степи, стихи из цикла "Казачья вольница" - это песнь пахаря, земледельца, хлебороба, матери, молодой казачки, хлопца, окаймлённая цветением духмяных лугов, бескрайних полей, стрекотом цикад,журчанием ручья... Мускусный запах лошадиного пота в жаркий полдень июля; развевающаяся грива гнедого коня, переплетающаяся с выбившимися из-под платка прядями русых волос статной казачки; вечерняя зорька на сеновале в пшеничных полях; жаркие игрища до восхода - эти воспоминания родовой памяти, бережно хранимые в православной семье и передаваемые из уст в уста, стали основой сборника.

Стихи посвящены светлой памяти моего отца, которого не стало в 1995-м, и моей бабушке, Назаровой Клавдии Андреевне, исконной уральской казачке крепости Степная, основанной в 1743 году как военное поселение на Уйской пограничной линии Оренбургского казачьего войска.

Слава Богу за всё!

С любовью, автор

Мы часто откладываем жизнь «на потом», уверенные, что счастье ждёт впереди — в больших свершениях и особых событиях. Но жизнь всегда здесь: в маленьких, хрупких мгновениях, которые легко упустить в суете.

Книга «Хрупкость мгновения» — это размышление о том, как научиться видеть ценность настоящего. Она говорит о мгновениях, которые ускользают, и о секундах, в которых можно почувствовать вечность; об искусстве присутствия, о красоте в простом и о том, как хрупкость становится напоминанием о ценности жизни.

Эта книга — для тех, кто хочет замедлиться и почувствовать глубину в обыденности. Она помогает понять: именно в хрупкости скрыта сила, именно в простом — красота, именно в каждом «сейчас» — смысл.

Представляю вашему вниманию сборник из моих стихотворений. Все мои произведения поучительного и наставительного содержания, носят в себе большой опыт. Данные стихи писались мною на протяжении жизни, от новичка до мастера, а потому можно заметить как эти стихи развиваются в зависимости от опыта Поэта... Стихов очень много и ты обязательно найдёшь для себя то, чего и не думал найти.

Пережив все приключения, Тетис оказывается на Синук, одной из планет Лиамеды.

Кажется, что теперь бесконечный побег закончится, но так ли это?

Что девушку ждет на самом деле? И к чему приведет сатурнианцев хладнокровный план Ведо?

Читайте в продолжении романа Проект Тетис!

Экипаж корабля «Тритон» обнаруживает на спутнике Энцелад-7 загадочный кристаллический объект — Сумматор, способный воссоздавать любые события прошлого с абсолютной точностью. Первоначальный восторг сменяется ужасом, когда артефакт начинает не просто показывать симуляции, а проецировать своё видение будущего человечества — идеальный, но бесчеловечный техно-кошмар. Чтобы остановить ассимиляцию корабля и реальности, экипаж должен бросить вызов безразличному разуму, обрушив на него весь хаос и противоречия человеческой природы.

“Здоровое питание: с чего начать?” – это всеобъемлющее пошаговое руководство, разработанное для тех, кто стремится трансформировать свои пищевые привычки, избегая стресса и жестких ограничений. Мануал начинается с фундаментальной подготовки мышления, помогая осознать истинные мотивы и установить реалистичные цели. Он подробно раскрывает базовые принципы здорового питания, обучает эффективной замене вредных продуктов на полезные аналоги и предлагает практические стратегии для планирования меню, осознанных покупок и домашнего приготовления. Значительное внимание уделено психологической устойчивости: как не сорваться в первые недели, управлять тягой, правильно реагировать на срывы и развивать осознанное отношение к еде. Завершает руководство акцент на синергии питания с физической активностью, качественным сном и управлением стрессом, предлагая целостный путь к долгосрочному благополучию, энергии и гармонии в жизни.

В Сказочном лесу живёт Белочка Соня — умная, хозяйственная и очень сердечная. Она любит порядок, таблицы в берестяном блокноте и аккуратные тайники. Но за каждой её «запиской» — живые приключения: пропавшие орехи и честный обмен с енотом, буря и общая подготовка, «волшебный» орех, который на самом деле напоминает дышать спокойно, загадочный клад, найденный без ссор, и большой Праздник Урожая, где главное слово — «спасибо».

Пять длинных сказок — это маленькие спектакли с юмором и диалогами, где Соня вместе с друзьями учится делиться, доверять, готовиться без паники, договариваться и радоваться общему делу. В каждой истории — вопросы для детей и подсказки для родителей.

Книга на ночь, по дороге или всей семьёй. Она помогает детям мягко осваивать простые «навыки жизни»: три спокойных вдоха, правило «сначала спроси — потом понеси», «по капле — всем», «общая корзина на всякий случай» и «спасибо» как ежедневный ритуал.

Щедрость легче тревоги. А вместе — легче всего.

Эта книга создана для тех, кто хочет раскрыть весь потенциал хлебопечки. Здесь собраны 250 рецептов на любой вкус: от классического белого хлеба до безглютеновых вариантов, ароматных сдобных булочек, полезных цельнозерновых буханок, экзотических рецептов со всего мира и даже домашних джемов.

Книга станет надёжным гидом для начинающих и опытных кулинаров. Все рецепты проверены, содержат точные пропорции и пошаговые инструкции с учётом как автоматических программ хлебопечки, так и ручных настроек (замес, подъём, выпечка).

Теперь вы сможете каждый день радовать семью свежим хлебом, булочками, лепёшками и даже вареньем — всё это приготовит ваша хлебопечка.

История о девушке, которая страдает от головных болей, но из-за плохо квалифицированных врачей ей ставят неверный диагноз. Так она живет еще несколько лет. Из-за того, что не может жить в полную силу, как другие, она испытывает чувство неполноценности. Но не сдается и живет как может, мучаясь всё больше и больше, пока не попадает в параллельную реальность, где видит вторую версию себя, которой здесь сразу ставят верный диагноз, она ведет более активную жизнь и выглядит счастливой. С этого момента её жизнь кардинально меняется, из своей реальности она все чаще заглядывает в параллельную.

Элара Нокс — обычный курьер снов в мире, где грёзы можно покупать и продавать. Её жизнь кардинально меняется, когда она получает заказ доставить особый сон в таинственную Башню Грёз. Там она встречает принца Селестина — могущественного фейри, заточённого в магический кристалл на сто лет.

Освобождение принца становится лишь началом невероятного путешествия. Элара узнаёт, что она — последняя из рода Ключниц, способных открывать врата между мирами. Вместе с Селестином ей предстоит столкнуться с древними ведьмами, ледяными королевами и силами, угрожающими самому существованию реальности.

Но главное испытание ждёт впереди — когда от их выбора будет зависеть судьба не одного мира, а всей вселенной. И тогда им предстоит узнать, что истинная любовь порой требует величайших жертв.

История о том, что между сном и явью, между магией и реальностью, между долгом и чувствами всегда остаётся место для любви, способной изменить всё.

Одно из самых загадочных и противоречивых дел в жанре true crime – исчезновение нидерландских туристок Лисанн Фрон и Крис Кремерс на тропе Пианиста 1 апреля 2014 года.

Журналисты-расследователи Кристиан Хардингхаус и Аннетт Неннер впервые получили возможность досконально проанализировать официальные материалы дела и судебно-медицинские заключения. Их скрупулезная работа в течение пяти месяцев позволила выявить фатальные ошибки следствия. Также они лично опросили всех важных свидетелей и нашли новые улики. Неннер исследовала туманные панамские леса днем и ночью, отслеживая пути, которыми могли пройти Крис и Лисанн.

«Исчезнувшие в Панаме» отделяет факты от слухов и ориентируется в первую очередь на достоверные источники. Авторы ищут нестыковки и предлагают новые гипотезы, продвигаясь в решении одного из самых громких нераскрытых дел последних лет.

“Мануал по борьбе со стрессом и тревогой: Путь к внутреннему спокойствию” – это всестороннее и углубленное практическое руководство, предназначенное для каждого, кто стремится обрести эмоциональное равновесие и гармонию в современном, динамичном мире. Мануал предлагает глубокое погружение в три мощные и научно доказанные категории методов саморегуляции.

Вы освоите разнообразные дыхательные техники (4-7-8, диафрагмальное, “коробочное” и другие), способные мгновенно успокоить нервную систему и эффективно снизить тревогу. Практики осознанности научат вас присутствовать в настоящем моменте через медитации на дыхании, сканирование тела и интеграцию внимательности в повседневные действия, развивая безоценочное наблюдение и ясность ума. А телесные методы, с детальным обзором прогрессивной мышечной релаксации, помогут целенаправленно снять хроническое мышечное напряжение. Этот мануал — ваш надежный и незаменимый ресурс для построения более осознанной, спокойной и наполненной жизни.

A Donbass felderítő és csapata keresi és elpusztítja az ukrán fegyveres erők szabotőreit. Mentő túszokat, és megakadályozzák a terrortámadás egy nukleáris piszkos bánya. Végül Donbass váratlanul találkozik hiányzó menyasszonyával.

Una giovane insegnante di biologia distratta, insegnante di classe e dottoranda apre una cerchia chiamata: “I love DNA” e offre ai suoi studenti una visita il sabato. Di conseguenza, nonostante tutte le avversità e i tradimenti, un anno dopo il suo allievo prende il primo posto al concorso All-Russian e difende la sua tesi di dottorato.