Новинки

Выгорание не происходит в одночасье. Прежде чем мы провалимся в состояние «Ничего не хочу», «Ничего не радует», проходит 5 стадий. Но из-за нашей привычки работать без продыху и обесценивать свои достижения мы попросту не замечаем назревающий взрыв. Нам кажется, что все под контролем, рисков выгорания нет, но это не так…

Ника Виардо, опытный нейропсихолог и коуч, убеждена: если мы изучим симптомы каждой из пяти стадий, мы научимся предотвращать выгорание на ранних этапах. Чтобы написать эту книгу, Ника провела большое исследование, подкрепив личный опыт научными фактами. Здесь не будет нравоучений о том, как избавиться от стресса с помощью аффирмаций. Вы изучите феномен выгорания с точки зрения нервной системы и сможете адаптироваться к жизненным изменениям без потери ресурсов.

Эта книга научит вас:

• Идти к целям так, чтобы не выгорать.

• Поддерживать высокий уровень энергии с помощью нейропрактик.

• Реализовывать масштабные цели – легко и с удовольствием.

• Давать себе передышку и останавливаться, чтобы наполниться и обрести новые смыслы.

Есть ли вечные ценности в эпоху перемен? Своими воспоминаниями и размышлениями делится известный писатель и общественный деятель Евгений Янович Сатановский. Написаны были тексты, включённые в настоящую книгу, во время войны на Украине, но до войны между Израилем и союзниками Ирана – да и самим Ираном. Была такая эпоха! Но всё заканчивается в свой срок. Автор при этом много чего писал каждый день, а когда настало время, выбросил всё, что было о политике, а рассказы о замечательных людях, книгах, ближних и дальних странах и временах, зарисовки природы и вообще про всё хорошее оставил.

Евгений Сатановский – металлург, предприниматель и меценат, президент Института Ближнего Востока и профессор ИСАА МГУ, член попечительского совета Фонда целевого капитала Государственного Эрмитажа и Общественного совета Министерства обороны РФ, автор телеграм-канала «Странник». На протяжении ряда лет вёл авторские программы «От двух до пяти» и «От трёх до пяти» на радиостанции «Вести ФМ» и «Армагеддоныч» на канале «Соловьёв LIVE», а также одноимённый телеграм-канал. Был президентом Российского еврейского конгресса, членом Научно-экспертного совета ЦИК РФ, русского ПЕН-центра, президентского совета Российского общества дружбы с арабскими странами.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ангелы Божии пекутся о святых людях и о каждом из нас. Они служат нам во всех наших нуждах, душевных и телесных. Нужно ли кому-то избавиться от врагов, нападающих на нас, Ангелы Господни ополчаются «окрест боящихся Его» для их избавления.

Празднование Собора Архистратига Божия Михаила, святого архангела Гавриила и прочих Небесных Сил бесплотных установлено в начале IV века Церковным Собором. В книге вы найдете необходимые молитвы, каноны и акафисты ангелам и архангелам Божиим, а также классификацию ангельских чинов по Дионисию Ареопагиту.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Первые серьезные конфликты, школьный буллинг, преследования и излишнее внимание сверстников – лишь малая часть того, с чем сталкиваются девочки-подростки. Боясь осуждения и непонимания, они замыкаются в себе и отстраняются от близких.

В своей книге Донна Джексон Наказава, известный научный журналист и мать, автор бестселлера «Осколки детских травм», отвечает на главные вопросы, которые волнуют родителей девочек: почему взросление в современных реалиях так тяжело дается нашим дочерям? Как им помочь, если сегодня они сталкиваются с вызовами, которые не знали прошлые поколения?

В моем мире магия больше неподвластна людям. Но прошлый король нашел способ ее вернуть. Теперь каждый может обрести силу… или превратиться в монстра.

Меня зовут Кэсседи Белонс, и я управляю кровью. Раньше я думала, что эта сила – просто легенда, но теперь мятежники возлагают на меня надежды. Я должна помочь им вернуть трон законному наследнику, ведь мне под силу объединить магические дары. Но сын заклятого врага врывается в мое сердце, словно вихрь, и грозится завладеть им… Ненависть или любовь? Что сильнее в мире, где жизнь не имеет ценности и никому нельзя доверять?

Повесть «Записки из Мертвого дома» во многом автобиографична. В ней Федор Достоевский (1821–1881) художественно осмыслил четыре года каторги в Омском остроге, куда был сослан по делу петрашевцев.

Произведение рассказывает о жизни арестантов, их характерах, судьбах и внутреннем мире. Через взгляд главного героя, дворянина Александра Горянчикова, осужденного за убийство жены, читатель знакомится с суровой реальностью каторжного быта. Насилие здесь становится нормой, а тяжелый труд ломает даже сильных духом.

Книга оказала огромное влияние на русскую литературу, став одним из первых произведений о тюремной жизни.

Арина успешна и самодостаточна, но у неё нет главного - любви. Ей катастрофически не везёт с мужчинами, поэтому она одинока, и это одиночество изо дня в день съедает её. Но всё меняется с появлением в её жизни... сразу двух мужчин. Арина растеряна, не решается отдаться нахлынувшим чувствам и опасается новых отношений. Сможет ли она забыть прошлые ошибки и найти свою настоящую любовь?..

В комнате Алисы с незапамятных времен стояло старое зеркало, доставшееся от бабушки Аллы. И начала твориться с этим зеркалом какая-то чертовщина...

Обложка создана при помощи нейросети "Кандинский 3.1"

В книге "Знакомство с основными понятиями 1С:Предприятие 8.2" читатели найдут доступное и понятное введение в мир одной из самых популярных платформ для автоматизации бизнеса в России. Это издание предназначено для новичков, которые только начинают свой путь в изучении 1С:Предприятие и хотят освоить базовые концепции и принципы работы с системой.Автор подробно объясняет ключевые термины и функции платформы, такие как объекты, конфигурации, документы, справочники и отчеты. Читатели узнают о структуре интерфейса, основных возможностях программы и методах работы с данными. Каждая глава включает практические примеры и задания, что позволяет закрепить полученные знания на практике.Книга станет незаменимым пособием для студентов, начинающих пользователей и всех, кто хочет быстро и эффективно освоить основы 1С:Предприятие 8.2. С ее помощью вы сможете уверенно ориентироваться в системе и применять полученные знания в своей профессиональной деятельности

У каждого человека в жизни есть периоды, которые определяют его судьбу на долгие годы. И один из них — окончание школы. Сергей Гурович с друзьями еще вчера были школьниками. Вступив во взрослую жизнь, они сталкиваются с цинизмом и двуличием господствующей в стране политической системы. Смогут ли они преодолеть выпавшие на их долю трудности?Книга о мужской дружбе, о любви, о жизни молодых людей в одном из больших городов Советского Союза, в середине 60-х годов прошлого столетия.

Страшный удар по голове лишает Элиаса Вейна памяти, но взамен дарует подозрение в жестоком убийстве молодой женщины. Не помня ни преступления, ни мотива, ни даже самого себя, Элиас вынужден бороться за свою жизнь, пытаясь восстановить обрывки прошлого. Он ищет правду в зыбких воспоминаниях и в свидетельствах тех, кто когда-то его знал, но чем ближе он подбирается к разгадке, тем страшнее становится осознание: он, возможно, чудовище, которого боялся больше всего. “Забвение и Прощение” – это мрачная психологическая драма о поиске виновного в самом себе, об амнезии, как проклятии и шансе на перерождение, и о цене, которую приходится платить за искупление грехов прошлого. При написании использовалась нейросеть. ChatGPT.

«Смелость быть уникальным. Как не бояться отличаться от других» — книга, которая поможет вам преодолеть страх быть собой и раскрыть свою истинную индивидуальность. В ней раскрываются ключевые идеи о том, как важно научиться ценить свою уникальность и использовать её как источник силы. Автор предлагает практические советы и вдохновляющие примеры, показывающие, как принятие собственной индивидуальности может изменить вашу жизнь, укрепить уверенность в себе и привести к успеху в личных и профессиональных отношениях. Книга научит вас не бояться отличаться от других и идти своим путем, раскрывая свой потенциал и меняя мир вокруг.

Юрий Стрелецкий обычный психолог, но в определённый момент он понимает, что он тот самый Иисус Христос который принес меч! Ему предстоит вступить в неравный бой с антихристом, устроить бескровную революцию, и построить "небесный Иерусалим" - рай на земле, в котором не будет насилия и войн.

Эта подборка рецептов создана для тех, кто хочет научиться контролировать аппетит и избегать переедания. Каждое блюдо сбалансировано по составу, содержит много клетчатки, белка и полезных жиров, что способствует длительному чувству сытости. Рецепты включают завтраки, основные блюда, салаты, супы и десерты, которые помогут вам питаться осознанно, наслаждаться едой и при этом не переедать. Все блюда просты в приготовлении и подходят для повседневного рациона.

У самого любопытного мальчика в городе Знайск - Дани появилась младшая сестрёнка Сонечка. Но это изменение в его жизни не сделало его менее любопытным. А вот времени у мамы отвечать на его "А почему?" стало меньше. А ещё Даня пошёл в первый класс и многие ответы на вопросы получает вместе со знаниями в школе.

˗ Что между вами было? ˗ прохрипел он мне над самым ухом, обдав горячим дыханием.

Я подняла на его глаза. Мага сидел вплотную ко мне и сверлил во мне дырку своими чёрными глазами. От него шёл жар. Оххх, это не мужчина, это какой-то ураган. Тело опять стало подавать признаки возбуждения. Я явно почувствовала это. Чувственные губы Маги были совсем рядом с моими, я жаждала поцелуя.

˗ Ничего! А что могло быть?

˗ Откуда я знаю, он поедал тебя взглядом!

˗ Видимо у вас это семейное! ˗ сорвалось с моего языка.

Пушистые чёрные брови Маги мигом взлетели наверх, а потом сошлись на переносице, придав ему угрожающий вид. Он стал наклоняться ко мне. Оооо, ну как же так! Я не могла противиться, подавшись навстречу ему, и приоткрыв губы.

˗ Ты же послала меня! ˗ проговорил он мне в рот, едва касаясь своими губами моих.

О, Боги! Я не могла больше бороться с собой. Да, я послала его! Страх сдерживал меня, а плоть желала его.