Средиземноморская диета — это гораздо больше, чем оливковое масло, рыба на гриле и только что собранные овощи — или ее заслуженная репутация в области здоровья. Прочитав эту книгу, вы откроете для себя основные принципы средиземноморской диеты, ее наиболее важные ингредиенты и все потенциальные преимущества для здоровья, такие как снижение уровня холестерина и снижение риска сердечных заболеваний, чтобы помочь сохранить здоровое тело на всю жизнь.
Новинки
В 1794 году, когда был основан город Екатеринодар, войсковое правительство постановило заселить землю между Кубанью, Черным и Азовским морями куренными поселениями, переименованными в 1842 году в станицы. На основании этого постановления населены, в числе прочих, по реке Челбас: Деревянковский, Каневской, Крыловской и Леушковской курени. Таким образом, годом основания станицы Стародеревянковской нужно считать 1794.
Шестидесятые-девяностые годы прошлого века в Европе часто представляют золотым веком: росла экономика, а с ней и уровень жизни, высшее образование и медицина стали доступны массам, процветало социальное государство, а тёмное тоталитарное прошлое с его национализмом и ненавистью постепенно забывалось…
Однако в реальности не всё было так гладко. На фоне беспрецедентного роста уровня жизни в Европе поднималось новое, невиданное доселе движение рабочих и студентов. Италию, Францию, Британию сотрясали многомиллионные забастовки. Восставали студенты. Тысячи молодых людей по всей Европе бросали учёбу, карьеру, семьи – и уходили в подполье, чтобы с оружием в руках сражаться за социализм.
Их главными врагами стали НАТО, капитализм. Американская гегемония.
Кто-то из них героически погиб в тюрьмах и перестрелках. Кто-то предал идеалы юности и вошёл в либеральный истеблишмент. А кто-то так и продолжает борьбу до сих пор – иногда сменив пистолет на перо, а иногда так и не сложив оружия.
Эта книга рассказывает о левом подполье в странах Западной Европы в 1960-1990-е годы. О «Красных бригадах» в Италии и «Фракции Красной Армии» в ФРГ, об ирландском, баскском и каталанском национально-освободительном движении. Про герилью во Франции и революционную борьбу британских анархистов. Про революционеров-экспроприаторов из Дании и подпольщиков Бельгии, про греческих партизан и революционных пиратов из Португалии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
« На таёжной тропе» - сборник рассказов -былей о северной сибирской тайге. .Опасные приключения, порой трагические, мистические, происходят с автором и с западно-сибирскими лайками. Пёс Дружок самоотверженно спасает хозяйку от напавшей медведицы. Духи тайги, Ангел и Бог помогают найти в густом тумане тропу в избу. Любопытный соболюшка в корне меняет мировоззрение охотника о разуме жителей тайги. Красота и суровость природы Крайнего Севера Западной Сибири, золотая осень – не оставят равнодушным читателя.В основу художественных произведений легли дневниковые записи реальных историй из жизни автора. Первично тексты рассказов написаны в тайге при свете костра, звёзд, в избушке, освещённой керосиновой лампой, переработаны с годами в художественные произведения. Взгляд на мужскую охотничью тему женскими глазами опытного таёжника. Ценности жизни. Мир непознаного. Выживание в экстремальных условиях тайги, где нет места слабому… – о том книга.
Виктория приезжает в незнакомый город для того, чтобы узнать о своей истинной сущности и попасть под подозрение в преступлении, которое она не совершала. Кто тот мастер, кто дергает за нитки, какие тайны таит прошлое.
Что выбрать - любовь по расчету? Или истинные чувства? А если от твоего выбора зависит жизнь... твоя... Вот и я попыталась выжить.Суровый край, жестокий мир, и как тут выживать, если в голове пустота и нет ни прошлых воспоминаний, ни какого-либо опыта проживания сейчас. Кого просить о помощи? К кому спрятаться за спину? Не к кому.... И что остается?Надеяться только на себя и свою судьбу.Приятного всем чтения, нам с Музом приятны ваши лайки и комментарии.
Открывая детективное агентство, бывший сотрудник статистического бюро Фрэнк Ньюмен и не предполагал, что расследование первого же серьезного дела забросит его в Виртуальность, где ему предстоит сражаться с членами преступной организации, которая получила возможность через Виртуальность влиять на действительный ход событий.Сознавая, какими бедствиями это может грозить миру, Фрэнки вычисляет шефов организации. Через их же компьютерную игру ему удаётся нанести им большой материальный урон и приостановить их деятельность.Однако преступникам удаётся разыскать Фрэнки, и он вынужден пойти на их условия: через компьютерную игру «Поиски сокровищ» он должен попасть в тот день, когда разорил преступную фирму, и отменить свои действия. В качестве гарантии, что он не сможет скрыться в Виртуальности, к нему приставляют красавицу Клару. Добраться до искомого дня можно только, пройдя все стадии компьютерной игры, и вот он и Клара погружаются в море приключений...
Главный персонаж повествования - не известная личность, а обычный человек, составляющий население страны. Он только начинает свою жизнь, полон планов и надежд. Однако судьба распорядилась иначе.
Компания, которая занимается разработкой искусственных органов, на самом деле скрывает тайну. Отчаявшиеся люди, которые соглашаются на пересадку этих органов, на самом деле обрекают себя на мучительную смерть и сумасшествие. Что это за органы и какую тайну они скрывают?
Эта книга — уникальное путешествие автора через собственные страхик состоянию наполненности и осознанию себя. Перед вами уникальная картапротоптанных дорог, наполненных ошибками и достижениями.Автор щедро делится знаниями, как перевернуть страхи и сомнения всвою пользу, чтобы прийти к уверенности и гармонии, к наполненной иосмысленной жизни.Здесь каждый читатель найдет для себя ценный урок и почерпнет то,что нужно именно ему, чтобы принять себя, продолжить свое развитие смаксимальной пользой и удовольствием, не бояться, смело смотреть в лицобудущим препятствиям и преодолевать их.
Что могут сделать обычные люди, когда планета почти уничтожена бездумными потребителями? Смириться и погибнуть или попытаться отыскать райский остров, где можно начать новую жизнь?На пути к счастью героям предстоит преодолеть множественные трудности, боль и страхи, а также признать свои слабости. Против них не только преступный синдикат и кровожадные монстры, но и таинственная девушка, занявшая лидирующую позицию в большой политике. Каждая сторона преследует свои цели и не намерена сдаваться. Так кто же победит в схватке, ставка в которой — существование целого мира?
Фантазия на космическую тематику. По факту же - знакомство с читателем.
Стихийный мир Лорилэй. На его парящие острова прибывает экипаж живого астрального корабля - призрачного кита по имени Сальватор.Кристиан надеется найти здесь, в Школе элементов, все, что нужно для восстановления его погибшего мира. Но юный псионик по имени Доминик резко противится новым гостям... только не Аэлиссе.Множество вопросов встают перед астральными путниками. Кто уничтожает стихийные миры? Как похитили сердце голема? Куда исчезли обитатели поселения людей-мотыльков? Что скрывает сильфида с "другим" зрением?.. И кто здесь друг, кто враг, а кто – настоящая любовь?Продолжение приключений героев книги "Осколки. Призрачный кит".
В 2016 году Служба внешней разведки России получила нешуточную рекламу – по версии американских спецслужб и СМИ ее агент Дональд Трамп был избран президентом США. Бывший директор ФБР Джеймс Коми был одним из тех, кто активно поддерживал это обвинение. В своих мемуарах он рассказывает об этих и других страницах закулисной жизни вашингтонских элит.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Сербия – маленькая страна в центре Балканского полуострова. Всё, что говорят, думают, поют сербы о своей стране, наполнено гордостью и любовью. Эта книга – маленькая экскурсия в Сербию. Представленные в книге рецепты сербской кухни адаптированы для вегетарианцев. Здесь блюда из овощей, муки, бобовых и фруктов – то есть, из тех продуктов, которые, вопреки распространённому мнению, занимают первое место в кухне Сербии.