Новинки

Кульминация автобиографии и очерков о жизни, коренного сибиряка: драматурга и пианиста.

В рассказе вы узнаете интересные истории, которые реально произошли с детьми дошкольного и школьного возраста. Поведение детей в различных ситуациях вызывает улыбку и смех.

Основные принципы и польза:

Белки высокого качества (курица, индейка, лосось, яйца, нут) стимулируют выработку серотонина и дофамина, что способствует улучшению настроения.

Овощи и зелень (брокколи, шпинат, морковь, цветная и брюссельская капуста, болгарский перец, кабачки) обеспечивают витамины, антиоксиданты и клетчатку, поддерживая работу мозга и снижая уровень воспаления.

Полезные жиры (авокадо, оливковое масло, лосось) способствуют нормализации кортизола и улучшают работу нервной системы.

Разнообразие овощей, бобовых и белковых продуктов помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, предотвращая перепады настроения.

Особенности сборника:

Пошаговое приготовление: каждый ужин снабжён подробной инструкцией для экономии времени и удобства приготовления.

Калорийность указана для контроля энергии и поддержания здорового веса.

Сбалансированность и разнообразие: рецепты чередуются между мясными, рыбными, яйцами и растительными белками, а также различными видами овощей.

Родина моих предков как по отцу, так и по матери - Нехаевский ныне район Волгоградской области. Хоперский лесостепной ковыльный край, прекрасный край, некогда входивший во Всевеликое войско Донское.

О них - родителях моих, дедах, бабках, соседях - книга "Иосиф". О времени по-детски наивном, уходящем и, к сожалению, безвозвратно ушедшем со многими хуторами, станицами, песнями… О времени двадцатого столетия родного казачьего края.

Эта книга — о женщине, которая слишком долго держала весь мир на своих плечах. О той, кто всегда «справляется», даже когда внутри — тишина, боль и выгорание. Это не история слабости — это путь к свободе.

«Я устала быть сильной» — честный, глубокий разговор с душой. О том, как перестать жить на автопилоте, как вернуть себе чувствительность, тело, голос, радость. Как перестать быть удобной и начать быть живой.

Эта книга — не учит. Она — ведёт. Сквозь усталость, вину, страх — к себе.

К жизни без масок, без вечного «надо», к простому, настоящему «я есть».

Перед вами — улыбка. Та самая, за которой скрываются шрамы, невидимые миру. Эта книга — как жизнь: в ней черный юмор звучит в самый неподходящий момент, а ирония становится щитом против ударов судьбы.

Здесь не будет слащавых историй успеха. Только честный рассказ о том, как оставаться человеком, когда жизнь проверяет на прочность с особым, почти циничным чувством юмора. Как находить силы смеяться, когда за тонкими стенами слышны крики? Почему самое ценное богатство — не счет в банке, а умение падать, стирать коленки в кровь — и подниматься с той самой улыбкой?

Основано на реальных событиях. Имена и детали изменены, но каждая боль — настоящая. Каждая слеза — настоящая. И каждая шутка, рожденная в самый трагический момент, — тоже настоящая.

Возможно, за этой обложкой скрывается не просто история — а ваше собственное отражение.

Земля умирает. Гигантский Ковчег — последняя надежда человечества — готовится к старту. Но за сутки до запуска капитан Виктор пытается совершить переворот, чтобы заменить часть экипажа своими людьми. Архитекторы проекта вступают с ним в борьбу, а грузовой пилот Александр оказывается разменной монетой в их противостоянии.

Моя жизнь была проста и понятна: учусь на переводчика, строю спортивную карьеру, не думаю о любви и отношениях. И так было до того момента, пока в наш спортивный клуб не нагрянула дерзкая пигалица, победившая меня на ринге. А после этого унижения сюрпризы посыпались как из рога изобилия. Теперь мы сталкиваемся каждый день, а моя ненависть растет все сильнее. Но мы еще посмотрим кто кого. Бей или беги, Бойцова...

Цель сборника:

Снижение уровня стресса и тревожности.

Поддержка работы нервной системы и мозга.

Улучшение сна и восстановление энергии.

Обогащение рациона витаминами, минералами и антиоксидантами.

Особенности сборника:

Подробные рецепты: каждый коктейль включает точные пропорции ингредиентов, пошаговое приготовление и советы по подаче.

Калорийность и питательная ценность: указана калорийность одной порции для контроля энергии и сбалансированного питания.

Польза ингредиентов: описаны ключевые витамины, минералы и полезные свойства каждого компонента.

Рекомендации по времени приёма: указано оптимальное время суток для употребления коктейля (утро, полдник, вечер) в зависимости от его действия на организм.

Разнообразие вкусов: рецепты включают фрукты, ягоды, овощи, зелень, семена, орехи и различные виды растительного молока, что позволяет комбинировать вкусы и текстуры.

«Сестра милосердия» — это женский монастырь, в который попадает Даяна, чтобы избежать предначертанной судьбы. Она ищет своё место в жизни и стремится обрести веру. Однако на этом пути ей встречается мужчина, который становится для неё воплощением самого дьявола. Он способен как разрушить её жизнь, так и спасти её, несмотря ни на что.

— Лида, я всё обдумал и решил. Ты должна сделать аборт. Я не планировал детей, по крайней мере, сейчас. У меня другие планы.

— У тебя другая женщина? — Вслух проговариваю свою самую страшную догадку.

— Лид, не говори глупостей, — морщится Макар. — Я заеду за тобой завтра в десять. Будь готова.

Удар в спину от любимого мужчины — точно не то, чего я ожидала.

Предательство. Боль. Горечь.

Я уехала, решив разорвать всё, что нас связывало. Единственное, что осталось между нами — это дочь, которую я растила без помощи и поддержки. И всё в нашей жизни было прекрасно до тех пор, пока Макар снова не объявился, выкупив фирму, в которой я работаю.

Жизнь Лаяли была полна боли и предательства. Потеря, страх и прошлые ошибки делали каждый день тяжёлым испытанием. И вдруг в её жизни появился мужчина, готовый бороться за неё ,подарить любовь, доверие и возможность быть счастливой.

Но прошлое не отпускает так легко: тайны, старые обиды и страхи угрожают их счастью. Сможет ли Лаяли довериться снова? Сумеют ли они построить семью, несмотря на все трудности?

Аннотация

Хотите оживить веб-страницы и создать настоящую интерактивность? Эта книга — ваш ключ к миру JavaScript!

«JavaScript: Первые шаги в интерактивной веб-разработке» — это практическое руководство для начинающих. Всего за 7 глав вы освоите основы языка, который делает сайты динамичными, и научитесь создавать отзывчивые интерфейсы.

• Работа в браузере: Начните программировать без сложных установок

• Интерактивность с первого дня: Управляйте элементами страницы и обрабатывайте действия пользователя

• Понятные примеры: От простых скриптов до работы с DOM и событиями

Начните создавать современные веб-проекты с помощью JavaScript — языка, который используют все веб-разработчики мира!

Мир, где язычники получают силу от жертвоприношений, а боги молчат.

Жнец смерти, случайно ставшая богом, вынуждена вступить в игру за жизни людей.

В её руках — списки душ, а рядом — юноша, всю жизнь бывший щитом для других.

Их союз может стать последним шансом остановить вечный круг смерти.

Статья посвящена искусству приготовления супов, раскрывая секреты и рецепты разных видов этого блюда. Автор делится философией и терапевтическим эффектом супов, подчёркивая их способность согревать тело и душу. Подробно описаны девять рецептов: классический прозрачный куриный суп, украинский борщ, крем-суп из шампиньонов, азиатский фо бо, итальянский минестроне, испанский гаспачо, тайский том ям, французский луковый суп-гратин и сливочный крем-суп из шампиньонов с гренками. Особое внимание уделено технике приготовления бульонов, важности правильного выбора ингредиентов и специфики каждого типа супа. Рецепты сопровождаются полезными советами и рекомендациями, позволяющими достичь совершенства в приготовлении супов.

Бирмингем, 2025-й. Последний концерт Black Sabbath ведёт Джейсон Момоа, Оззи Осборн поёт сидя на троне, а в толпе скрываются загадочные девушки, исчезнувшие сорок семь лет назад. Московский журналист приходит за репортажем — и получает предложение съездить «на пару часов» в Лондон-1978, где на крошечной сцене The Marquee играет girl-металл-квартет Cesarinas.

«Платья из Финикса» — это смесь рок-документалки и научной фантастики: реальные факты о прощальном шоу легенды Heavy Metal, философские диалоги о цене юности и путешествия во времени, интрига о происхождении женщины-машины времени Полины. Что важнее — контролировать результат, как Фауст, или отпустить прошлое, как она? Ответ ждёт в аплодисментах, затухающем гитарном рифе и тайне четырёх белых роз.

В аудиоверсии будут звучать аудиозаписи концерта Cesarinas