Новинки

Это саммари – сокращенная версия книги «Мои разные «я». Что такое субличности и как знание о них поможет проработать травмы и обрести внутреннюю целостность» Ричарда Шварца. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Наш разум не монолитный и не целостный. Помимо истинного «я», в состав личности входят некие дополнительные части – субличности. Иногда их действия вредят человеку и кажутся опасными и нелогичными, но с ними вполне можно договориться по методике доктора Ричарда Шварца. Он вводит понятие «внутренняя семейная система» и предлагает наладить коммуникацию с собственными субличностями на базе любви, принятия и понимания – подобно тому, как заботливый родитель выстраивает отношения со сложными подростками.

Этот способ коммуникации Ричард Шварц распространяет и на внешний мир. Он уверен, что общение с окружающими в позитивном ключе, без осуждения и подавления, способно решить множество проблем человечества в целом.

Три материка. Три расы. Один победитель. Врата поднебесной башни открыты – они взывают к героям. У кого хватит сил пройти все испытания и бросить вызов божеству?

Я думала, что знаю, что такое любовь. Думала, что моя жизнь — это крепкий брак, страсть и доверие. Но всё изменилось в тот день, когда Эдуард впервые предложил мне пойти дальше, за грань привычного. Он сказал, что это игра. Что так мы оживим наши чувства. Я согласилась. Тогда я ещё не понимала, во что ввязываюсь.

Я никогда не видела его таким — жестоким, властным, одержимым. Он смотрел на меня не как на жену, а как на игрушку, которой можно наслаждаться, управлять и делиться. Его холодное любопытство пугало и возбуждало одновременно. Но больше всего меня поражало то, что я подчиняюсь. И то, что мне нравится это подчинение.

Я была готова терпеть его грубость, его эксперименты. Но чем дальше мы заходили, тем отчётливее я понимала: это уже не просто игра.

Эта ночь изменила всё. Я вышла из дома, чувствуя себя покорной женой. Но вернулась совсем другой женщиной. Женщиной, которая больше не стыдится своих желаний. Женщиной, которая больше не прячется.

Продолжение истории о молодом парне с серыми волосами и команде героев, которые хотят защитить вселённую.

Вымышленные истории о любви в разных ее проявлениях. То как мы любим и как это видят другие. Любовь между людьми, к кому то или чему то.

В незапланированном порядке пришлось приступить к написанию черновика этой книги. В мечтах и планах сие вызревало и зрело много лет. Но получило свое развитие только после угрозы удаления данных с генеалогического древа.

Книга "Независимость СМИ: Вызовы и Перспективы" предлагает всесторонний анализ независимости средств массовой информации в условиях современного мира. Автор исследует ключевые угрозы, такие как политическое давление, экономические интересы и влияние социальных сетей, а также возможности для независимых медиа, включая инновационные бизнес-модели и технологии.

В книге рассматривается роль журналистов в обеспечении редакционной свободы, этические стандарты и стратегии противостояния давлению. Особое внимание уделяется значению образования и медиа-грамотности для формирования критического восприятия информации среди населения.

Автор анализирует правовые аспекты свободы слова и предлагает примеры успешных независимых медиа, таких как BBC и Al Jazeera. Книга станет ценным ресурсом для журналистов, студентов и всех, кто интересуется судьбой свободной прессы, вдохновляя на активные действия по поддержке независимой журналистики в демократическом обществе.

Что, если родители хотят, чтоб ты нашла себе "серьёзную профессию", а твоё сердце беспрестанно поёт?

Что, если твой голос звучит вольно, только когда у тебя на душе гармония - но не всегда обстоятельства способствуют этой гармонии?

Что, если ты встречаешь непревзойдённого красавца, поющего, как бог, но...

Книга о решениях внешних и внутренних, о скрытой силе и любви, о мудрости и истинном счастье!

По мнению своих знакомых, Никита — бесперспективный лентяй. Но ради любви он решился на необычную процедуру, которую провели впервые в истории медицины. Ему вживили чип, который позволяет пользоваться интернетом и телефоном без физических гаджетов. Никита моментально стал сенсацией, звездой и народным героем. Однако, за внезапную славу придется заплатить слишком дорогую цену.

В этом сборнике собранны все стихотворения, которые я написал с 2017-го по 2024-й годы, кроме поэм и эпиграмм. Таким образом эту книгу можно назвать полным сборником моих стихов за этот период времени. Желаю приятного прочтения.

Тени Бесконечного Леса — это эпическая история о дружбе, предательстве, потерях и надежде, где каждый шаг приближает героев к разгадке древних тайн и к их собственному предназначению.

Рассказ о бескорыстной дружбе мальчика с жеребёнком на фоне красивых деревенских пейзажей Башкирии.

Перед вашими глазами раскрывается шокирующая история кубанского свежевателя, рассказанная Еленой Воронцовой - следователем, направленным из Краснодара в Новороссийск с целью остановить череду вызывающих преступлений серийного маньяка. Изуродованные трупы молодых девушек, найденные на остановках маршруток, вызывают ужас и отвращение, а то, что рассказывают свидетели, указывает на мистическое пробуждение древнего зла.

Местные скрывают свои тайны: семейные тайны, жестокие убийства, запрещенные вещества, зависимости, супружеские измены, ритуальные казни…

Распутать клубок противоречий, лжи в показаниях и символических посланиях убийцы - вот невыполнимая задача для выпускницы академии МВД, оставшейся одна против всех в чужом городе.

Иллюстрации сгенерированы нейросетью Chat GPT4.

Это саммари – сокращенная версия книги «Стрессоустойчивость. Гид по жизни, свободной от стресса» Мо Гавдата и Элис Лоу. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

«У меня все хорошо» – пожалуй, самая распространенная ложь, которую мы произносим каждый день. Она стала нашим привычным ответом на вопрос о том, как у нас дела. Мы уверенно отвечаем: «Я в порядке», хотя на самом деле чувствуем себя ужасно. Более того, мы сами не понимаем, почему ощущаем подавленность, напряжение и тревогу, хотя с нами не происходит ничего ужасного.

Однако для хронического стресса достаточно тех мелких стрессовых факторов, которые окружают нас ежедневно: пробок на дорогах, рабочих дедлайнов, финансовых проблем, домашних забот, постоянного потока новостей в соцсетях.

Как утверждают Мо Гавдат и Элис Лоу, стресс – это не то, что с нами происходит; а то, как мы с этим справляемся. Они предлагают модель управления стрессом, которая поможет сделать жизнь проще и радостнее.

Сказка «Аленький цветочек 2» продолжает историю о приключениях купеческой дочери и её возлюбленного принца. Герои сталкиваются с новыми испытаниями и опасностями, которые проверяют их любовь.

Это саммари – сокращенная версия книги «Ловушка советов. Главная книга по коучингу» Майкла Бенгея Стейнера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Шарль де Голль говорил: «Десять заповедей потому так лаконичны и понятны, что были написаны без помощи советников и экспертов».

Да, мы не любим, когда окружающие вмешиваются в наши дела. Но в то же время довольно часто нуждаемся в помощи или хорошем совете. А как быть, если совета ждут от нас? А если так и тянет дать совет? Где баланс между назойливостью и востребованностью?

Именно для этих случаев мировой эксперт по коучингу Майкл Бенгей Стейнер написал книгу «Ловушка советов». А мы сделали ее саммари, оставив актуальные, важные и уместные советы автора.