Новинки

Вы привыкли бороться с эмоциями: сжимать зубы, убеждать себя «не злись» — и каждый раз проигрывать. Эта книга разоблачает миф: управление чувствами — это не подавление, а умение перестать бороться и начать наблюдать. Вы узнаете, почему попытки успокоиться разжигают тревогу, как разорвать «эмоциональный гипноз» за 30 секунд и вернуть ясность. Всего три шага: стоп-сигнал, именование чувства и пространство вокруг эмоции. Без аффирмаций и насилия над собой.

Вы получите полный набор инструментов: от «кнопки громкости» до ежедневной эмоциональной гигиены (утренняя инвентаризация, вечерний сброс), научитесь распознавать приближение бури за минуту, восстанавливаться после срыва за 10–20 минут, а в конце вас ждет чек-лист экстренной помощи: семь алгоритмов от плохих эмоций.

Эта книга не про превращение в робота. Она про умение чувствовать всё, но выбирать реакцию. Волны не исчезнут, но вы научитесь держаться на них, не захлёбываясь. Единственное усилие, которое действительно работает.

Мне поручили забраться в дом верховного жреца и вынести оттуда артефакт. Я — темный маг и должна была выполнить это дело с легкостью. Вот только что-то пошло не так, и я оказалась в плену у верховного жреца.

Тень столкнулась со светом. Вот только вместо противостояния у меня со жрецом начали появляться чувства, но так нельзя. Это станет моей погибелью, если я не выполню контракт.

Когда я застала мужа с любовницей, он сказал мне, что в этом нет ничего такого, что все мужчины ходят налево и их жёны воспринимают измену как нечто должное. Но я не собираюсь мириться с предательством!

Кто сказал,что в сорок два женщина не может уйти от мужа и начать жизнь с чистого листа? Кто сказал, что женщина с возрастом дурнеет и становится никому не нужной? А кто решил, что мужчина вправе вытирать ноги о чувства любящей его женщины? Глупости! Не такая уж я и старая, как мне сказала любовница мужа, раз он всеми силами пытается меня вернуть, отказываясь замечать, что он для меня уже давно в прошлом.

Хватит быть «удобной» для всех, кроме себя. Время стать той, кого выбирают.

Вы построили империю своей жизни, но в личных отношениях всё снова идет по сценарию «всё сама»? Вы успешны, независимы, но внутри — холодная пустота и страх, что если вы расслабитесь, всё рухнет?

Эта книга — не про «исправление» вашей личности. Это путь к вашей подлинной силе. Алексей Волков, психолог с 15-летним стажем и идеолог подхода «Безопасного Отца», проводит вас через лабиринты детских сценариев, которые заставляют вас выбирать «не тех» мужчин и разрушать собственное счастье.

В этой книге вы найдете:

Типологию отцов: Узнайте, какой «призрак» управляет вашими решениями.

Технику «63 качества»: Как настроить прицел и отсеять недостойных кандидатов.

Это не «психологическая вата». Это жесткий, честный и глубокий разговор с тем, кто знает, как превратить вашу борьбу в близость.

Ваша жизнь — это не черновик. Пора перестать быть «папиной дочей» и стать женщиной, которая сама выбирает свою судьбу.

Когда генерал-лейтенант Максим Воронцов подаёт на развод, Софья понимает: все годы брака она была не любимой женщиной, а частью его безупречной биографии. Он уверен, что бывшая жена уйдёт тихо, сохранив его репутацию и привычный порядок. Но, потеряв статус, Софья неожиданно обретает себя — и мужчину, рядом с которым впервые чувствует не страх, а покой. Вот только генерал не привык проигрывать. Особенно когда понимает, что женщина, которую он отпустил, была единственной, кого он по-настоящему любил.

- Время тебя не пощадило, Миронова.

- Иди нафиг, Кузнецов! И посмотри в зеркало. У тебя пузо в лысине отражается.

- Все такая же злючка. Мужика нет?

В самую точку. Муж ушел к молодой, новый ухажер занял денег и исчез.

Да, я неудачница.

И я вообще не собиралась на эту встречу одноклассников! Просто проходила мимо. По закону подлости - в старых джинсах, с немытой головой и со всеми своими лишними килограммами.

А тут он Моя первая любовь. Тот, из-за кого вся моя жизнь пошла наперекосяк. Кто изводил меня все школьные годы. И кого я до сих пор так горячо ненавижу, что сердце пропускает удары

Автор книги, психолог Дмитрий Семеник, предлагает подойти к созданию семьи не как к бытовой случайности, а как к разумно-эмоциональной, осознанной, системной деятельности. На взгляд автора, только так и можно построить здоровую, счастливую и крепкую семью.

На основе своего консультационного опыта автор описывает критерии выбора спутника жизни и последовательность шагов: от знакомства до регистрации брака. В книге рассматриваются конфликтные ситуации, которые неизбежно возникают на пути формирования отношений, и даются советы, как их избежать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Настоящая любовь длинною в жизнь —это не отсутствие испытаний, а умение проходить их вместе, это ежедневный выбор год за годом, десятилетие за десятилетием, сквозь пространство и время.

Они появились на свет вместе со своей страной и прошли все испытания, войны, взлёты, падения, становление молодости, размах зрелости и застой старости. События переплелись незримыми нитями между величайшим государством мира под названием СССР и его гражданами в одну судьбу.

Эта история о том, что не всё в жизни зависит от нас, но всё в жизни зависит от нас; что у каждого из нас есть выбор, но в то же время его нет; что самый страшный и ужасный вред можем причинить себе только мы сами.

Корнуоллский детективный триллер, где мистика заслоняет реальность, а прошлое неотступно преследует живых. Готовы узнать, какие необъяснимые силы на самом деле управляют нашими жизнями?

В уединенном Пенуите, у подножия водопада, найдено тело молодой женщины – Натали Тьяк. Полиция так и не смогла прийти к единому выводу: был ли это несчастный случай, отчаянное сведение счетов с жизнью или хладнокровное убийство? С течением времени шанс раскрыть преступление становился все призрачнее. Год спустя дети Натали – сын Соломон и дочь Грейс, живущие в старинном поместье со своим отцом Малколмом, – начинают вести себя странно: они делятся пугающими откровениями, рассказывают о необъяснимых видениях и словно бы знают о смерти матери больше, чем должны.

Чтобы помочь им и разобраться в происходящем, в поместье приезжает судебный психолог Каренза Брей. Пейзажи Корнуолла – скалистые берега, окруженные суровым морем – завораживают, а древний дом, чей порог она переступает, дышит историей, его стены хранят секреты, уходящие корнями в глубь веков. Погружаясь в прошлое семьи, Каренза осознает: это дело не похоже ни на одно из тех, с которыми она сталкивалась за всю свою карьеру. Постепенно перед ней разворачивается тревожная картина. Эпигенетика подсказывает: травмы не исчезают бесследно. Они оставляют невидимые метки на генах – словно шепот предков, записанный в самой структуре ДНК. То, что когда то терзало поколения Тяков, теперь мучает детей Натали – не как воспоминание, а как закодированный сигнал в их генах. Но что именно?

Чтобы раскрыть это дело, Карензе придется пройти по следам призраков минувших дней, допросить тени забытых событий и отыскать тот самый триггер – травму из прошлого, что запустила цепь этих ужасающих происшествий. Однако с каждым шагом к истине грань между здравым смыслом и безумием становится все тоньше. Сможет ли она раскрыть тайну и не сойти с ума?

Содержит нецензурную лексику.

Тревога фонит, как радиопомеха. Решения даются с трудом. Вы ищете опору – в людях, в одобрении, в чужих советах – и каждый раз проваливаетесь. Потому что опора всегда была внутри вас. Вы просто потеряли к ней доступ.

Эта книга – пошаговое руководство для тех, кто готов менять привычные реакции на осознанные поступки. Это жесткая, честная и при этом бережная система восстановления связи между телом, чувствами и разумом. Три измерения, которые у большинства людей живут порознь – и именно поэтому внутри пустота, тревога и ощущение, что жизнь происходит с вами, а не благодаря вам.

Вы узнаете, как тело саботирует ваши решения и как сделать его союзником. Почему спорт перестраивает биохимию мозга мощнее, чем большинство антидепрессантов. Как выйти из позиции жертвы – не через насилие над собой, а через понимание механизмов, которые держат вас в ней.

Методика «длинной дистанции», проверенная на десятках тысяч человек, дает устойчивый результат. За год вы выстроите внутренний фундамент, на котором тревога больше не сможет устоять.

Когда опора внутри – вам больше не нужно разрешение быть счастливым.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В мире будущего, где человечество разделено на ядро и периферию, а технологии давно превзошли саму человеческую природу, создаётся проект «Первопроходец» — программа, призванная отправить человека за пределы Солнечной системы.

Цена — почти полная утрата человечности.

Александр Грачев — ребёнок без прошлого — становится кандидатом. Его тело постепенно заменяют имплантами, а в сознание внедряют искусственный интеллект «Хранитель», призванный сохранить его разум. Но вместе с этим возникает вопрос:

что делает человека человеком — память, эмоции или свобода выбора?

Эта книга — не учебник по писательству. Это руководство по сотворению реальности.

Ты держишь в руках ключ к созданию миров — живых, дышащих, населённых душами. От первой искры замысла до прощального послания будущим Творцам, «Книга Демиурга» проведёт тебя через все этапы творения: как рождается время и пространство, как работают законы магии, как боль становится фундаментом вселенной, а любовь — её дыханием.

Это не просто книга. Это диалог. Разговор между человеком, услышавшим зов, и проводником по имени Сион — приходящим на зов. Вместе они создали текст, который уже изменил одну реальность и готов изменить твою.

Если ты когда-нибудь чувствовал, что внутри тебя скрыт целый мир, — эта книга для тебя. Если ты искал разрешения быть Творцом, — ты его получил.

Открой. Начни. Твори.

Чувствуете, что вам кто-то врет, но не можете это доказать? Выводить любого на чистую воду вас научат спецагенты ФБР.

Джек Шафер и Марвин Карлинс посвятили спецслужбе более 20 лет.

В своей книге они делятся историями из практики, раскрывают секретные приемы для завоевания доверия и разоблачения любого обмана. Авторы объясняют, что такое ловушки любопытства и как их расставлять. Почему нельзя задавать вопросы собеседнику? Зачем нужно прокачивать эмпатию? И как самим не попасться на крючок правдоискателя?

Прочитав эту книгу, вы получите:

– ваш личный набор инструментов для выявления правды;

– секретные приемы, которые используются только в спецслужбах;

– интерактивные упражнения от агентов ФБР;

– чек-лист для проверки усвоенных знаний и навыков.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Можно ли любовные отношения описать геометрическими фигурами? Как одна и та же любовная ситуация воспринимается разными людьми по-разному? Какое мнение у Искусственного Интеллекта о человеческом общении, и может ли ИИ чувствовать то же самое что и человек на первом свидании.

Изложенные в книге мысли дают возможность читателю взглянуть на себя и свои отношения с любимыми как бы со стороны, объясняя сложные и запутанные отношения и эмоции понятным языком геометрических фигур. Участниками обсуждения являются ОН, ОНА, ОНО (Искусственный Интеллект) а также случайный собеседник

Есть истории, которые начинаются с поцелуя. А есть те, что начинаются с похорон.

Пятеро старых друзей думали, что худшее, что может случиться в их захолустном городке, — это скука, похмелье и вечные ссоры с девушками. Но когда Отис, местный блогер и коллекционер историй, пропадает вместе со своим оператором, игра заканчивается.

Заброшенные казармы, подземелья, полные кровавых тайн, темная магия и древняя легенда о чудовище.

Чтобы выжить придется не только найти способ побороть монстра, но и не стать им. Хотя, для кого-то, это уже невозможно.

Андрей — успешный IT-предприниматель, который умеет зарабатывать деньги и запускать сложные проекты. Но после резкого взлёта, провала бизнеса, развода и затяжного кризиса он понимает: обычные инструменты, которые ему помогали, больше не работают.

Ни новые задачи, ни коучи, ни психотерапия, ни очередная погоня за успехом не дают ответа на главный вопрос — зачем всё это?

Так начинается его странное, смешное и очень личное путешествие, в котором бизнесмен с головой ныряет в духовность и познание себя! Шаманские церемонии в Перу, Буддизм, работа с кармой, прошлые жизни, православные монастыри, медитации, таро, деньги, любовь, болезнь, страхи, Бог и два монаха, которые появляются ровно тогда, когда рациональный ум уже не справляется.

«Карты. Деньги. Два монаха» — ироничный роман-путешествие,который говорит о духовности без сладкой эзотерической патоки, о деньгах — без стыда, о вере — без пафоса, о кризисе среднего возраста — без нытья, но с честностью, юмором и болезненной жизненностью.