Новинки

Что находится за пределами всех звуков?

В той тишине, что доступна и существует всегда.

«Формула внутреннего равновесия. Как справляться с тревогой» — это не просто книга о борьбе с тревожностью. Это глубокий, честный и бережный путь к себе, на котором тревога перестаёт быть врагом и становится сигналом, помощником, точкой роста. Автор раскрывает психологические, телесные, нейрофизиологические и поведенческие механизмы тревоги, предлагает конкретные практики, формирует целостный взгляд на внутреннюю устойчивость. Эта книга помогает не избавляться от тревоги любой ценой, а научиться жить с ней — осознанно, спокойно и по-настоящему свободно.

— Я ухожу.

— Куда? У нас же семья…

Он усмехнулся.

— Семья? Нет, Олесь. Семья—это когда домой хочется возвращаться. А я еле ноги сюда тащу.

Меня пробило холодом, руки затряслись.

— Что я сделала не так?

Он посмотрел безразлично, с жалостью даже. Будто я какая-то грязь, прилипшая к ботинку.

— Ты клуша. Понимаешь? Клуша домашняя. Вечно в халате, с мешками под глазами. Борщом от тебя несёт и тоской. Я устал.

— Но я же…я…—голос сорвался, в груди сжало.

— Ты — никакая, Олесь. И рядом с тобой я тоже стал никакой. Хватит.

Он ушёл, хлопнув дверью.

А я осталась одна — «никакая».

В халате.

С борщом на плите.

И с его ребёнком под сердцем, о котором он так никогда и не узнает.

Арина Кленова поступает в Академию магического искусства, чтобы развить редкий дар исцеления и спасти людей от неизлечимых болезней. Судьба сводит её с таинственным женихом — Драконом-Магистром, главой ордена Хранителей Порталов. Чтобы исполнить свой долг и раскрыть семейные тайны, Арина вступает в борьбу с мощным проклятием, терзающим оборотней. Её ждёт цепочка испытаний, интриг и открытий, связанных с древней историей и судьбой целого мира.

В центре сюжета — история Брониславы Кузнецовой, председателя совета директоров компании по производству мужского нижнего белья. Её родители настаивают на том, чтобы она вышла замуж и родила внуков. Однако Бронислава не может найти подходящего кандидата. В ходе развития событий героиня знакомится с Тимофеем Оглоблиным, свободным и порядочным мужчиной, которого ей предлагают в качестве потенциального жениха. Но прошлое Тимофея окутано тайной, а его личная жизнь полна неожиданных поворотов. Героине предстоит сделать непростой выбор, который повлияет на её будущее и судьбу близких ей людей.

Что случится, если каприз начальства встретит бюрократический ад? «Дупло власти» — это остроумная сатира, где лесные чиновники, как в кривом зеркале, отражают человеческие пороки системы.

По прихоти Крольчихи-Главноуправительницы обитатели Тенистого леса бросаются пересчитывать шишки. Но простое задание обрастает абсурдом.

Книга смеётся над миром, где смысл заменяют циркуляры, ответственность катится вниз, а спастись может только тот, кто вовремя сжёг папку.

В далеком будущем, когда человечество рассеялось по множеству звездных систем, была основана могущественная Империя Эмпирей, управляемая Советом Пяти. Однако, под ее блестящей поверхностью скрываются тайны и заговоры. Когда молодой ученый, Элиас Вейн, обнаруживает древний артефакт, способный изменить ход истории, он оказывается втянут в опасную игру за власть. Ему предстоит раскрыть секреты Империи, сразиться с ее врагами и решить судьбу человечества.

Анна Васильевна Снегирёва, 26 лет, образованная, но небогатая дворянка, нанята гувернанткой в дом состоятельного московского купца. Она пишет дневник — сначала ради себя, чтобы не потерять связь с реальностью, затем — как будто обращаясь к младшей сестре, которую потеряла от болезни за год до начала событий.

Раздел посвящён функциональной и умной выпечке, разработанной с использованием биоинженерных ингредиентов и фудтех-инноваций. Рецепты ориентированы на снижение гликемической нагрузки, повышение пищевой ценности и устойчивость продуктов. В составе — альтернативные виды муки (из зелёной гречки, миндаля, нута, насекомых), натуральные сахарозаменители (эритрит, стевия), постбиотики, пробиотики, белки растительного происхождения и волокна. Особое внимание уделяется безглютеновым, кето- и веганским вариантам. Выпечка не только вкусна, но и выполняет функциональную роль — поддерживает микробиоту, метаболизм и энергетический баланс. Это новое поколение десертов и хлебобулочных изделий, сочетающее гастрономическое удовольствие с осознанным подходом к питанию.

Она всегда была «не такой». Не такой, как другие, не такой, как хотелось бы родителям, и определённо не такой, как пишут в учебниках. Но, знаете, быть не такой — это целое искусство, особенно, когда жизнь превращается в импровизационный стендап со всеми её попытками балансировать между принятием себя, вкусными пасочками и осознанием, что маникюр можно сделать даже после свидания.

Здесь нет строгих правил или глянцевых идеалов. Это дневник саморефлексии, где смешное переплетается с глубоким, бытовое - с философским, а каждая мелочь жизни — от любимого кофе до размышлений о судьбе человечества — становится поводом для размышлений. Читайте с улыбкой, а может, и с лёгкой «не такой» слезой.

Эта книга — ваш билет в мир размышлений, где кофейный скраб становится философией, а планы уступают место настоящей жизни. Открывайте, если хотите увидеть себя со стороны, посмеяться, поразмышлять и почувствовать, что несовершенство — это нормально. Жизнь не идеальна, зато она настоящая. Как и эта книга.

Какое это счастье - знать, что на земле есть место, куда ты можешь всегда вернуться. Место, наполненное счастливыми воспоминаниями и любовью. Место, где безопасно и уютно. Но так ли это на самом деле? Начала задумываться Элис Браун, вернувшись в стены родного особняка. Что скрывается в его тени?И как за три дня может измениться жизнь человека. Дом, который превратился в клетку. Прошлое, что идёт за ней буквально по пятам. И чтобы выбраться из этого кошмара, ей предстоит разгадать все тайны, что так яростно скрывали её близкие. Преодолеть все трудности, не упуская шанс на спасение.

История отношений моего брата с девушкой. От их знакомства в лагере до печальной разлуки и ненависти.

Эта книга предназначена для тех, кто только начинает осваивать мир компьютерных игр. В ней вы найдете подробное руководство по основам компьютерных игр, от истории их развития до современных тенденций и технологий. Книга охватывает различные аспекты компьютерных игр, включая их жанры, игровые механики, графику и звук. Кроме того, в книге рассматриваются вопросы безопасности и этики в компьютерных играх, а также предоставляются советы для начинающих игроков.

Когда Марина и ее босс решают добавить в свои отношения немного остроты, пригласив третьего, они не ожидают, что их эксперимент выйдет за рамки запланированного. Неожиданный визит соседей превращает интимный вечер в бурную оргию, где стираются все границы.

Что ждёт внутри:

Двойное проникновение, где удовольствие граничит с болью.

Секс-игрушки, превращающие игру в неконтролируемую бурю.

Жёсткое доминирование и вынужденное подчинение.

Моменты, когда "нет" теряет смысл, а тело предаёт разум.

Это не просто эротика — это нечто большее…

Сможет ли их отношения пережить эту ночь? И главное — захотят ли они останавливаться?

#Оргия #БДСМ #ГрупповойСекс #Границы #СоседскийБеспредел #Игрушки #ДвойноеПроникновение

Почему вас тянет именно к этому типу партнеров? Отчего возникают одни и те же конфликты? Как превратить различия в источник силы, а не разрушения?

Эта книга раскрывает тайный язык отношений через призму архетипов – древних психических паттернов, определяющих наше поведение в паре. Вы узнаете:

Почему Воин и Заботливая создают гармонию, а Правитель и Бунтарка – постоянное напряжение

Как распознать ваши доминирующие архетипы и увидеть их влияние на отношения

Практические инструменты для трансформации конфликтов в возможности для роста

Понимание архетипов в паре – это путь от бессознательных драм к осознанному, глубокому партнерству, где различия становятся не препятствием, а источником взаимного обогащения.

Теперь, когда я обрел силы из своей прошлой жизни, мне предстоит заняться делами семьи и поднять благосостояние рода. Но внезапно появляющиеся Разломы внесли коррективы впланы, поэтому мне предстоит разобраться с тем, что происходит, и найти того, кто в этом виноват.