Диета – это осознанный выбор и организация питания, преследующие определенную цель. В отличие от обычного рациона, диета предполагаетправила, касающиеся выбора продуктов, их количества и времени потребления.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Алекс живёт с амнезией, пытаясь начать новую жизнь. Но одна случайная встреча меняет всё: он спасает девушку от нападения и убивает преступника. Внезапно проявившиеся боевые навыки и внутренний голос заставляют его задуматься — кто он был раньше?
Пытаясь забыть произошедшее, Алекс устраивается водителем и знакомится с загадочным Марком. Но прошлое не отпускает. Когда на кону оказываются жизни близких, Алекс понимает — чтобы защитить их, ему придётся вспомнить, кем он был.
Грань между героем и убийцей слишком тонка. И однажды её придётся преступить...
Если вы относитесь к тем везунчикам, у которых есть близкие люди старшего поколения. Если вы можете себе позволить прийти к ним в гости и просто поговорить. Если вы задаетесь вопросами: "Вот у меня сейчас так, а как это было в моей семье? Как они справились?" То эта книга-подсказка от генеалога и семейного терапевта поможет вам выстроить диалог с близкими людьми, чтобы задать им правильные вопросы.
Ответы на эти вопросы помогут вам создать мемуары, родословные книги или семейные фильмы, сохранить память о дорогих людях для потомков. А так же ответить на важные вопросы внутри себя.
Глубокой ночью из тьмы городского парка вышел человек. Странно напуганный он пошёл к ближайшему фонарю. Где-то вдалеке крикнула девушка. Придя к фонарю, он обнаружил сидящего на скамье мужчину: «Вы слышали крик?» — спросил он его. В ступоре человек сел на скамью и почти не отвечал. В какой-то момент он протянул мужчине листок газеты, появившийся у него в кармане, бывший там ещё до прыжка. Передав листок, он встал и ушёл. Человек на скамье стал читать газету. Ей было уже десять лет. В онемении от ужаса он окликнул ушедшего неизвестного, но не получил ответа. Тогда он направился во тьму. Где-то вдалеке прозвучал выстрел. Решившись, человек прыгнул во тьму парка. Появившись голым в том же месте, он стал спешно одеваться. Снова женский крик. Встав на ноги, он почувствовал присутствие за спиной. Когда он повернулся, неизвестный чужак с неразличимым лицом вложил в его руки новую газету. На его рукаве было написано «Цикличное 20». Позже чужак исчез, а мужчина вышел к ближайшему фонарю.
Ученый, работающий над проектом по перемещению в пространстве, случайно попадает в другой мир. Он должен использовать свои знания, чтобы выжить и найти способ вернуться, при этом сталкиваясь с моральными дилеммами.
Королевство Теней находится в самом расцвете своей теневой стабильности. Здесь ценят техническую просвещенность и положение в обществе. В Королевстве никогда не восходит и не заходит Солнце: жители и не ведают о его существовании. В Королевстве царят лишь серые сумерки, подсвеченные множеством фонарей, белый туман постоянно опутывает мир густой цепкой паутиной.
Констант Борски - простой юноша, средний сын владельца мебельных мастерских, и он - большое разочарование для своей семьи. Кос, кажется, не способен принеси пользу ни в одном деле, и родители почти отчаялись устроить его на работу. Но однажды случается чудо: Кос получает очень привилегированную должность во Дворце Теней. Теперь все счастливы и, казалось бы, что может пойти не так? Но во Дворце Косу открывается Правда о Солнце, он находит друзей, узнаёт о своих магических способностях и вынужден отправиться спасать мир. Сможет ли юноша преодолеть все преграды и защитить ту, которой уже давно отдал своё сердце?
Их случайные взгляды в шумном кафе изменило все. Она —молодая студентка, ищущая вдохновение в серых буднях большого города. Он — загадочный незнакомец с обжигающим взглядом и тайнами, спрятанных глубоко в душе. Между ними вспыхивает искра, способная разжечь пламя страсти, но недопонимание с обоих сторон. Смогут ли они преодолеть все препятствия и построить любовь, которая сильнее боли и потерь?
История о втором шансе, исцеляющей силе искусства и двух сердцах, стремящихся друг к другу вопреки всему.
С командой проекта всегда сложности. Бить бамбуковыми палками их нельзя, но надо как то ими управлять. Вот бы они умели читать мысли, но пока такой навык им не доступен. Поэтому нам поможет только систематическая работа. Если умеешь пользоваться разными инструментами, значит у тебя широкий спектр навыков и умений. В свою очередь это помогаетрешать разнообразные задачи и дает преимущество в нашем переменчивом мире.
В книге вас ждёт:
- Взгляды на команду проекта с колокольни 15 летнего опыта
- практические инструменты эффективного формирование команды и определение ролей;
- способы работы со сложными подчинёнными;
- ошибки, которые допускает руководитель проекта в вопросах создания и развития команды проекта;
- подходы для выстраивания эффективных коммуникаций между всеми участниками проекта.
- взгляды на мотивацию и развитие сотрудников;
Неуклюжий гигант, мечтающий стать разведчиком, попадает в КГБ и отправляется на тайную операцию в Лондон.
Юля, расставшись с женихом, предавшим её с лучшей подругой, впадает в отчаяние. Как без доверия к людям жить дальше? На помощь приходит юная коллега по работе. Катя помогает выйти из глубокой депрессии. Освободившись от старых чувств, Юля вновь влюбляется, но отношения длятся недолго. Новый возлюбленный внезапно исчезает. Она пускается на его поиски, но тайн становиться ещё больше. Вернётся ли он к Юле? Что за тайну скрывал от неё?
История деревенского мальчишки, который отправился в город мстить за убитого отца. Место действия - Древняя Русь. Всё происходящее (быт, социальные отношения, законы, цены и сцены) исторично настолько, насколько может себе представить кандидат исторических наук, специализирующийся именно по Древней Руси. Вот только помогать мальчишке берётся колдун, причём его колдовство работает, так что это не столько историческая повесть, сколько историческое фэнтези в жанре магический реализм.
После победы над Тенью мир магии вновь сталкивается с новыми угрозами. В Академии Магии начинается изучение заклинания Омигондо, способного защищать, но и заточать. Джонн Грифингор и его команда должны разгадать его тайны, прежде чем оно попадет в руки темных магов. Их ждет не только борьба с врагами, но и внутренние конфликты, которые ставят под сомнение их единство. Когда на Академию собираются напасть, именно Омигондо станет их последним оплотом защиты. У низна окнах школы решетки а на двери входнойпортрет
Я в Испании с 2014 года. За это время накопила наблюдения за культурой страны, увидела географические особенности и связанные с этим кулинарные традиции. Кроме того, с 2023 года я осмелилась писать не в стол и пупбиковаться. В процессе писательства мне стало ясно, что именно эта творческая тропинка наиболее естественна в контексте моих интересов и способностей. И тут приходит дерзкая мысль"а почему бы не приготовить литературный пирог?" Внутренний критик зудит: "Этого добра уже завались на книжном рынке. Придумай что-то новенькое". Но новенькое не придумывается, поскольку всё уже давно придумано и только совершенствуется или исчезает за ненадобностью. Остаётся лишь повторяться, но привнося собственные пряные ощущения. И тут утверждается одна бесспорная вещь: вкус одного и того же супа мы воспринимаем по-разному - пересоленным или пресным, как гадость или шедевр. Всё зависит от того же вкуса и привычек. Поэтому решилась. Готовлю пирог из испанских историй и рецептов.
XXII век. Вселенная стала домом для человечества, но одновременно и новой ареной борьбы за ресурсы и технологии. В этом стремительно развивающемся мире капитан Максим Петров получает опасную миссию: доставить на колонию Альфа Центавра VII экспериментальный груз – «Кристалл Энергии», способный навсегда изменить баланс сил в галактике. Но уже на начальном этапе всё идет не так, как планировалось. Корабль «Андромеда» становится целью космических пиратов, а после ожесточённого боя экипаж оказывается вынужден совершить аварийную посадку на враждебной планете Тау Кита VI.
Тау Кита VI встречает команду враждебной флорой и фауной, смертельными ловушками и загадками древних руин. Максим и его команда вступают в борьбу не только за собственное выживание, но и за сохранность груза, который может стать как спасением, так и оружием разрушения.
История боевого мага Аластрионы, родившейся в Британии на рубеже IV и V веков, когда одной половиной мира правили безумные императоры, а другую делили между собой воинствующие племена варваров.
Девочка мечтает стать рыцарем и до шестилетнего возраста даже не догадывается о том, что ей уготована судьба куда более интересная, чем просто размахивать мечом и смотреть на мир в прорезь рыцарского шлема.
Читателя ждут юмор, захватывающие приключения, исторические экскурсы и знакомство с нравами эпохи раннего средневековья. Все имена и события вымышлены, любые совпадения невозможны.
Обложка сгенерирована нейросетью Dream By Wombo.
Простой парень Толик вытягивает рыболовной сетью из речной пучины загадочное создание – настоящую кикимору.
Чтобы спасти свою жизнь, герою приходится согласиться на неожиданную сделку: перевезти мифическое существо в шумный городской мир.
Рассказ для любителей необычных историй, где реальность встречается с мистикой.
