Новинки

Что мы на самом деле едим — и почему это важно?

Эта книга — о том, как изменилась еда за последние десятилетия и как научиться разбираться в ней без паники, но с ясной головой. Здесь нет сложных формул и запугивания: только факты, логика и наглядные объяснения.

Вы узнаете, из чего на самом деле состоят продукты, как пища влияет на здоровье, почему привычки питания формируются с детства — и как ими манипулируют. Мы расскажем, чем опасны пищевые добавки, что скрывают этикетки, как изменилось производство еды и почему “здоровое питание” стало одновременно и трендом, и ловушкой.

В книге рассматриваются реальные потребности организма на разных этапах жизни и даются практические рекомендации: как питаться в жару и в холод, при похудении или наборе мышечной массы, в молодости и в зрелом возрасте.

Это не диета. Это инструкция к пониманию современной еды.

Попугаю было приятно думать, что с ним дружит важный бегемот, прекрасная фламинго и даже изворотливая змея. Но являются ди они для него настоящими друзьями.

Мир Джеймса — это мир подпольных клиник, где торговля органами не грех, а просто бизнес. Он не ищет искупления или спасения, он — часть этой системы, циничный и предельно хладнокровный игрок, чья рука с хирургическим скальпелем не знает дрожи. Он видит в людях лишь запчасти, а в смерти — логическое завершение сделки.

Но появление Амели, студентки, меняет правила игры. Ее не отталкивает его бесчеловечность. Ее притягивает адреналин его мира и его мрачная, уверенная сила, порождая в ней дикую одержимость. Их любовь до боли — это не спасение, а погружение в общую тьму, где психологическое напряжение становится невыносимым, а их связь — общей зависимостью, ведущей к полному краху. Сумеют ли они найти предел в этой игре без правил?

Обложка создана в нейросети Midjourney

«Женское тело и циклы: психология гормонов» — это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир женской природы. Эта книга раскрывает, как гормоны формируют не только физиологию женщины, но и её эмоции, мышление, интуицию, жизненную энергию и восприятие мира. Автор с уважением и чуткостью помогает читательнице наладить диалог с собственным телом, научиться слышать его сигналы и жить в гармонии с собой. Это не медицинский справочник, а откровенное руководство по женской мудрости, наполненное силой, поддержкой и мягкой правдой.

Для тех, кому надоело плыть по течению. Кто хоть как-то что-то хочет увидеть и изменить. Внести свою лепту, но внести, хоть всего лишь лепту. Удачи вам в хорошем начинании.

Конни по прозвищу Малыш, беспризорник из Дрофта, оказывается втянут в мир, где прошлое не отпускает, а грязь проникает глубже, чем кажется.

Про ведьм и разговоры по душам, пусть никто не верит, но они существуют.

В мире, где душа разбита на осколки, каждый рождается неполным. Чтобы стать собой, ты должен найти тех, кто носит твои части... и забрать их.

Ренна — воровка из Нижнего Города. Она живёт за счёт своей Интуиции, не зная, что это всего лишь один аспект её истинной сущности. Когда случайная кража приводит к первому убийству, она пробуждает память, что ей не принадлежит — и запускает цепочку, которая разрушит всё.

Чтобы стать Целой, ей придётся выбрать: забрать все свои части — или научиться отпускать.

Изменения неизбежны. Иногда мы их выбираем, иногда они врываются в жизнь без предупреждения. И почти всегда — они пугают. Эта книга — поддержка на пути перемен. Она не призывает «не бояться» и не обещает лёгких решений. Вместо этого она учит понимать себя, приручать тревогу, находить опору внутри и вокруг — и идти вперёд, даже если не видно дороги.

Вы узнаете:

•почему перемены вызывают такой страх — с точки зрения психологии и тела;

•как распознать и пройти ключевые стадии внутренней трансформации;

•как принимать решения, когда нет уверенности и гарантий;

•как просить о помощи и выстраивать систему поддержки;

•как превратить перемены в основу нового — более живого, осознанного, настоящего «я».

С упражнениями, практиками и инструментами, к которым можно возвращаться снова и снова — эта книга станет вашим спутником на пути перемен. Не чтобы избежать трудного, а чтобы пройти его с уважением к себе.

История повествует о противостоянии людей и иноземных рас, разных существ и злых духов, которое начнётся в “тёмном средневековье”. Тут переплетаются легенды многих стран мира. Например мифология, Британская, Скандинавская, Японская, Индийская, Египетская, Шумерская и т. д.

Повествование переносит нас в Викторианскую эпоху и в наше время, которые будут неразрывно связаны друг с другом.

Люди будут иметь связь с инопланетной цивилизации Нибиру, для помощи друг другу, в том числе и для получения силы против злых духов.

Эта история не только про героев и богов, но и про слабости и пороки человеческой натуры. Эта история не только про любовь, но и про тяжёлые и жертвенные взаимоотношения. Эта история не только про злых и добрых, но и про вынужденные меры.

“Откроются” тайны возникновения: Философских камней, порталов, злых духов, НЛО, разных языков и рас людей, пирамидальных сооружений, мифологий, инопланетян и их миров и т. д.

Всем известно про страшный взрыв в Чернобыле, и какие последствия из-за радиации. Но на этом история не заканчивается, что же ждет главных героев.

В мире, где реальность и виртуальность переплетаются, Жанна Блэйк оказывается втянутой в таинственный «Лабиринт», созданный из её собственных шагов и решений. Теперь ей предстоит столкнуться с правдой о своей роли и понять, что её свобода — иллюзия.

В затхлом подвале, наполненном жуткими шепотами и холодом, девушка приходит в себя рядом с незнакомым мужчиной. Их глаза полны страха и непонимания, но впереди их ждет нечто ужасное. Вокруг них простирается заброшенная деревня, где ночные тени оживают, а звуки далеких стонах предвосхищают неизбежную гибель.

Зловещие существа, называемые

Ларгул, жаждут заполучить ее как подопытный образец для своих отвратительных экспериментов. Их цель

- не просто извлечение органов, но и создание нового, ужасающего существа. Девушка понимает, что для того чтобы выжить, ей необходимо не только сражаться за свою жизнь, но и противостоять темным силам, которые хотят использовать её тело как инкубатор для порождения зла.

Каждый шаг приближает её к неизбежному столкновению с тварями, готовыми разорвать ее на куски.

Сможет ли она найти в себе силы противостоять этому кошмару и вырваться из лап безумия, или станет очередной жертвой неведомого зла?

"Тени на сердце" — роман о том, как любовь способна исцелять и прощать. Ева и Макс, встретившиеся спустя годы, сталкиваются с тенями своего прошлого, которые не отпускают их. Он — мужчина, переживший утрату, она — женщина, скрывающая тайны и вина за трагедию, которая изменила её жизнь. Вместе они проходят через страдания и ошибки, чтобы научиться отпускать прошлое и строить будущее, полное любви и прощения. Этот роман о том, как важно научиться прощать себя и друг друга, чтобы вернуть себе право на счастье.

В сборник входят три рассказа - "Липатыч и Катайка", "Катай и Корлик", "Тётя Стюра". ""Горячегорские истории" переносят нас в недавнюю советскую эпоху - 70 - 80 гг прошлого века. В небольшом сибирском поселке живут простые люди, близкие природе, земле. И в их жизни, тихой и неприметной, трудовой, тоже происходят драматические события. Трогательный мотив всех рассказов - отношения человека и собаки. Для семейного чтения.

Мечтать можно, даже нужно!

Ну вот, опять начали зудеть, чтоб осторожно…

Цыц, не романтики ни разу! Слушайте, что вам Тигры говорят!