Новинки

В маленьком городке Грэнтон, цепляющемся за склон горы Пропасть, шериф Лиам Брок пытается обрести покой и тишину после долгих лет работы в полиции. Однако его мир рушится, когда поступает вызов о загадочном происшествии на Смайлер-роуд.Шериф сталкивается с необъяснимым и пугающим событием, связанным с давним исчезновением десятилетней Лоры Клэй. Местные жители утверждают, что нашли её живой и невредимой. Лиам Брок погружается в мир мрачных тайн и страшных историй, где каждый шаг может стать последним.В этом городе, где прошлое и настоящее переплетаются в зловещий узор, шерифу предстоит раскрыть загадку, которая может изменить его жизнь навсегда.

«Рецепты бенинской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых кухней Бенина: яркой западноафриканской традицией с пряными соусами, овощами, бобовыми, рыбой и мясом. В рецептах часто встречаются лайм и лимон, имбирь, перец, арахис, томаты, зелень, а также привычные гарниры из риса, кукурузы и корнеплодов.

Внутри — 10 глав: Закуски и Салаты, Супы и Похлёбки, Рыба и Морепродукты, Птица, Мясо, Крупы, Пасты и Бобовые, Овощи и Гарниры, Выпечка и Уличная Еда, Соусы и Заготовки, Десерты и Напитки. Все блюда адаптированы для домашней кухни: простые техники (обжаривание, тушение, запекание), доступные продукты и понятные шаги — удобно готовить на каждый день.

Каждый рецепт содержит время приготовления, ориентировочный выход, список ингредиентов, пошаговый процесс и подсказки по хранению. Сборник помогает быстро собрать меню, разнообразить привычные блюда и аккуратно познакомиться с характерными вкусами бенинской кухни.

«Рецепты батакской кухни» — электронная книга из серии «Кухни народов мира». Внутри — 100 рецептов батакской кухни: закуски и салаты, супы и похлёбки, блюда с рисом и лапшой, рыба и морепродукты, птица и мясо, бобовые и овощные гарниры, выпечка, соусы, десерты и напитки.

Рецепты оформлены в удобном формате: указаны время приготовления и выход, приведены списки ингредиентов и пошаговые инструкции, а также рекомендации по хранению и небольшие заметки. Сборник подойдёт для домашней кухни и поможет быстро выбрать блюдо под настроение — от лёгкой закуски до полноценного обеда или ужина.

Сила мягкости: Психология эмпатииэто глубокое и вдохновляющее путешествие в мир человеческих чувств и взаимопонимания. Книга раскрывает природу эмпатиитой тонкой, но мощной способности ощущать и принимать эмоции других, открывая путь к душевному равновесию и гармоничным отношениям. От исторических корней и нейронных механизмов до практических техник активного слушания и развития эмоционального интеллектаавтор раскрывает, как мягкость становится настоящей силой в межличностном общении, лидерстве и социальной жизни. Эта книга поможет преодолеть барьеры, избежать эмоционального выгорания и найти пути к прощению и внутреннему росту. Для всех, кто хочет улучшить качество жизни, стать ближе к себе и окружающим, обрести новую глубину понимания и человечности. Обложка: GPT Image - Лицензия

Никто не придёт.

Никто не спасёт.

Никто не возьмёт твою жизнь под контроль вместо тебя.

Я знаю, как выглядит дно. Знаю, как выглядит самообман. Знаю, как годами можно притворяться сильным, занятым, в процессе и при этом медленно сливать свою жизнь. Эта книга не про вдохновение. Она про момент, когда оправдания заканчиваются.

Я не буду тебя мотивировать. Я не буду утешать. Я не буду говорить, что всё получится. Я покажу, как выглядит ответственность без свидетелей когда никто не смотрит, не поддерживает и не аплодирует. Когда ты либо делаешь, либо снова врёшь себе.

Здесь нет красивых историй успеха. Есть давление, дисциплина, боль, скучная работа и честный разговор с самим собой. Я проведу тебя через путь, где перестаёшь ждать подходящих условий, поддержки, правильного настроения и начинаешь действовать.

Если ты устал от самообмана, хочешь вернуть контроль и готов перестать ждать тогда читай.

Эта книга не изменит твою жизнь.

Она заставит тебя сделать это самому.

Я была честной.

Эту фразу я повторяю себе уже не первый месяц. И абсолютно горжусь тем, что моя искренность стала собакой-поводырём для моей влюблённости. Причём, наверное, так случилось впервые в жизни. Никогда раньше я не была так откровенна в том, что чувствую, и не делилась душой, будучи уверенной в том, что тот самый человек увидит это.

Это рассказ-разговор. Когда ты делишься тем, что тебя тревожит, тем, отчего тебе больно, потихоньку начинает становиться легче. Не может не становиться. Разговор помогает отпускать людей, а значит, и заканчивать истории с ними.

Наша с ним встреча, какой бы она ни была, стоит себя, потому что, на самом деле, она была нам обоим нужна. Жаль, что она не сложилась иным образом. Но в ней всё равно было очень много смысла и чувств. И это главное, хоть и совсем не радостное. Это был важный, как и любой другой, год для меня, но только он в моей жизни навсегда останется чудесным.

Минорная мистическая история. О том, что в нашей обычной земной жизни могут происходить совершенно необъяснимые вещи, кардинально меняя и ломая беззащитные судьбы.

Ты живёшь. Но часто не здесь.

День проходит, задачи закрываются, люди рядом говорят. А внутри ощущение, что ты всё время на шаг мимо. Я знаю это состояние изнутри. И я знаю, как из него выходить.

Эта книга вернёт тебе управление вниманием.

После неё ты перестанешь утекать в тревогу, автоматизм и бесконечный внутренний шум. Ты начнёшь быстрее замечать момент, когда теряешь себя, и уметь возвращаться без насилия над собой.

Ты станешь устойчивее без жёсткости.

Реакций станет меньше, ясности больше. Ты перестанешь тратить энергию на внутреннюю борьбу и начнёшь использовать её там, где она действительно нужна.

Твоя жизнь станет ощущаться цельной.

Утро, день, общение, усталость, вечер и сон перестанут быть разрозненными кусками. Появится ритм, в котором легче дышать, решать и отдыхать.

Ты перестанешь доказывать и начнёшь слышать.

Если ты дочитаешь книгу и начнёшь применять её, твои дни не станут идеальными. Они станут твоими. И этого достаточно.

Новый мозг: Осознанность без эзотерикиэто глубокое и вдохновляющее путешествие в мир осознанности, основанное на последних достижениях нейронауки и психологии. Автор раскрывает, как мозг управляет вниманием, эмоциями и памятью, показывая реальные механизмы формирования сознания без мистики и догм. В книге вы найдете практические техники для развития внимательности, улучшения эмоционального интеллекта и устойчивости к стрессу, основанные на научных данных. Это путеводитель для тех, кто хочет обрести внутренний баланс и свободу выбора через понимание работы собственного мозга. Книга открывает будущее, где осознанность становится доступной каждому, прежде всего через науку и повседневную практику. Обложка: GPT Image - Лицензия

«Рецепты бенгальской кухни» — электронный сборник из 100 домашних рецептов, вдохновлённых бенгальской традицией: кухней риса и рыбы, пряных овощных блюд, чечевичных супов (дал) и ароматных соусов с горчицей, имбирём и куркумой.

Внутри — 10 глав: Закуски и Салаты, Супы и Похлёбки, Рыба и Морепродукты, Птица, Мясо, Крупы, Пасты и Бобовые, Овощи и Гарниры, Выпечка и Уличная Еда, Соусы и Заготовки, Десерты и Напитки. Рецепты рассчитаны на понятные продукты и удобные техники (обжаривание, тушение, запекание, блюда «в одной кастрюле»), поэтому сборник подходит и для будней, и для спокойных выходных.

Каждый рецепт содержит время приготовления, ориентировочный выход, список ингредиентов, пошаговый процесс и подсказки по хранению. Используйте сборник как источник быстрых идей для семейного меню и как основу для собственных вариаций.

Книга Хватит себя дожимать: как мы покупаем успех ценой собственного здоровья Лилии Роуз это глубокое исследование феномена эмоционального и психологического выгорания в современном обществе. Автор анализирует механизмы, которые заставляют людей жертвовать здоровьем и личной жизнью ради достижения финансовых целей.В книге поднимается вопрос о том, как культ продуктивности и бесконечного саморазвития подменяет настоящую жизнь. Автор предлагает задуматься о цене, которую мы платим за погоню за успехом, и о том, как вернуть себе право на паузу, отдых и истинную свободу.Книга будет полезна всем, кто хочет пересмотреть свои приоритеты и научиться находить баланс между работой и личной жизнью. Лилия Роуз предлагает новый взгляд на успех и благополучие, основанный на внутреннем покое и гармонии.

Трое друзей отправились на охоту в дикий лес и бесследно исчезли. Вы узнаете реальную историю, которая заставит по-новому взглянуть на безопасность в походах. Эта книга научит распознавать опасности, избегать роковых ошибок и понимать психологию выживания. Каждая страница - урок для тех, кто ценит жизнь близких. Простым языком о сложном: что скрывает лес, как действовать в критической ситуации и почему это важно знать каждому.

Фото из личного архива автора.

«Рецепты ботсванской кухни» — сборник из 100 адаптированных рецептов, вдохновлённых домашней кухней Ботсваны и юга Африки.

Внутри вы найдёте десять тематических глав: закуски и салаты, супы и похлёбки, рыба и морепродукты, блюда из птицы и мяса, крупы и бобовые, овощи и гарниры, выпечка и уличная еда, соусы и заготовки, а также десерты и напитки.

Каждый рецепт содержит время приготовления, выход, список ингредиентов и пошаговые инструкции, а также советы по хранению и заметки. Рецепты рассчитаны на обычную кухню и понятные продукты, поэтому сборник удобно использовать и в будни, и для семейных ужинов или выходных.

Ты снова прокручиваешь одно и то же в голове. Надо бы начать. Надо бы решить. Надо бы собраться. День заканчивается, а внутри остаётся тяжёлое ощущение, что жизнь опять прошла где-то рядом.

Эта книга для момента, когда ты вроде бы всё понимаешь, но продолжаешь откладывать. Когда разговоры с собой стали бесконечными, а простые шаги почему-то требуют слишком много сил. Когда ты устал готовиться к жизни вместо того, чтобы в неё входить.

По ходу чтения меняется не мировоззрение, а поведение. Ты перестаёшь ждать правильного состояния. Решения больше не требуют внутреннего согласия. То, что раньше тянулось неделями, начинает делаться без лишнего напряжения. Не потому что стало легче, а потому что ты перестал мешать себе.

Книга устроена как последовательное возвращение к действию. Вопросы, короткие проверки, практические шаги, рабочая тетрадь и план на 7 и 30 дней.

Ты можешь закрыть эту книгу и продолжить думать.

А можешь открыть - и наконец войти в свою жизнь.

В книге «Архивариус» Евгения Гаврилова читателя ждёт увлекательное путешествие в мир детективной фантастики, где переплетаются элементы эзотерики и оккультизма. Главный герой, Алексей Горский, в прошлом майор, а ныне начальник смены Архива №22, сталкивается с загадочными событиями, которые ставят под сомнение привычные объяснения реальности.Архив №22 — место, где хранятся тайны, требующие расшифровки. Алексей вынужден пересмотреть свои убеждения и привычные схемы анализа, когда сталкивается с необъяснимыми явлениями. В его работе переплетаются рутина и неожиданные открытия, которые заставляют задуматься о природе реальности и о том, что может скрываться за обыденностью.Юмористические элементы в книге придают лёгкость повествованию, не умаляя при этом глубины и серьёзности поднимаемых вопросов. «Архивариус» — это не просто детектив, это путешествие в мир, где реальность и фантазия переплетаются, открывая новые горизонты восприятия.

Стихи о Горловке -- Городе Вечной Осени, о мужестве её жителей, о радостях и печалях их.