Новинки

Мануал «Исследование историй о привидениях: от сбора свидетельств до верификации и документирования» предлагает системную методологию изучения паранормальных нарративов через призму гуманитарных и естественных наук. В десяти частях подробно раскрыты этапы работы: этическая подготовка к полевым исследованиям, техники интервьюирования очевидцев, верификация данных через архивы и экспертные оценки, анализ психологических и культурных механизмов формирования мифов, а также принципы долгосрочного хранения материалов. Особое внимание уделено междисциплинарному подходу — сочетанию антропологии, истории, архитектурного анализа и цифровых технологий — и этическим дилеммам: защите анонимности участников, работе с травматическими воспоминаниями, предотвращению эксплуатации личных историй.

В мире, где учительница становится ученицей,только что получившая сертификат преподавателя, оказывается на грани разорения. Прячась под скромной одеждой, чтобы её воспринимали серьёзно, она привлекает внимание загадочного — невероятно богатого мужчины, возглавляющего список из пяти мировых экспертов в специализированных навыках.Современная романтика с эротикой.

Молодая преподаватель информатики Жофья не так давно обнаружила, что жизнь ее стала серой и предсказуемой. Проверка домашних заданий, обеды за рабочим столом и поездка на будапештском автобусе на одном и том же месте.

Она знает, что пора бы найти более высокооплачиваемую работу. Простить и забыть бывшего парня Балажа. Побороть апатию и бессонницу.

Однажды сидя на том самом месте, месте сзади у окна, ей в голову придет идея разнообразить скучные будни. Однако она и представить не могла, что на первый взгляд безобидная затея обернется для нее чередой угроз, шантажа, преследования и подвергнет ее жизнь опасности. Смертельной опасности.

Книга представляет собой пошаговое практическое руководство по составлению индивидуального здорового рациона под ваш вкус. Сначала даются формулы для расчета индивидуальных показателей. Затем рассматриваются распространенные схемы и типы питания. Выводится общая формула, соответствующая рационам долгожителей. В итоге вы подбираете схему питания и наполняете её предпочтительными для вас продуктами.

Дополнительно рассматриваются:

-витамины и минералы, их польза, последствия дефицитов и профицитов, списки продуктов с высоким содержанием каждого,

-что такое нутрициология и её связь с питанием, цели, кому нужна, как появилась,

-принципы нормализации веса,

-питание, как причина самых распространенных заболеваний - гипертонии, диабета 2 типа, проблем с ЖКТ и др,

-рекомендации как сменить рацион без стресса и прочие полезные нюансы.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Думаете, самое страшное перед Новым годом — это пробки и цены на икру? Лена тоже так думала, пока снеговик на парковке не попытался ее сожрать, а коллега не был стерт из реальности. Бизнес-центр захвачен. Твари из другого измерения маскируются под снег, прячутся в проводке и ждут 31 декабря, чтобы устроить вечеринку, которую Москва не переживет.

В команде спасателей мира: уставший менеджер, наглый хакер, конспиролог-кладовщик и зумерша с айфоном. Оружие: огнетушитель, клавиатура и слабоумие с отвагой. Цель: дожить до оливье.

⚡ Уникальный формат: События книги синхронизированы с календарем! Каждый день — новая глава и новый шаг к развязке. Встретим Новый год (или конец света) вместе!

Главы выходят каждый день. Без выходных и праздников.

Наемник, занявший княжеский трон.

Изгнанница, становящаяся вожаком.

Убийца богов, заключающий сделку с богом.

Миротворец, отрекающийся от мира.

Человек, сжигающий свою душу.

Над этими людьми опускается черный занавес - это начало охоты на демонов.

Но вскоре начнется обратная охота.

Жизнь была идеальным механизмом, смазанным антисептиком и строгим расписанием. Одной подставы хватило, чтобы превратить педантичного курьера в самую разыскиваемую мишень в пустом, вымершем от пандемии мегаполисе.

В его руках — сокровище, за которое убивают без предупреждения. По его следу идет профессионал, который не знает жалости. Но охотники совершили фатальную ошибку: они загнали в угол не жертву, а инженера.

Запертый в технических кишках элитного небоскреба, с гниющей заживо рукой и без надежды на помощь, он меняет правила игры. Здесь, среди гула вентиляции и ледяного бетона, легендарные бриллианты становятся не валютой, а расходным материалом. Чтобы выжить, ему придется не просто спрятаться, а методично разобрать этот враждебный мир на запчасти.

Все мы так или иначе совершаем ошибки. Кому-то они помогают учиться, кто-то с пристрастием их избегает, тем самым стоя на своих сомнениях, так и не продолжив идти. Но для кого-то ошибка - не что иное как клетка, которая, закрывшись навеки, будет держать в заточении твои мысли, твой разум. И выйти из нее ты не посмеешь, ведь будешь знать - снаружи еще опасней.

Канун Нового года. Заброшенная дача. Писатель, зашедший в тупик, приехал сюда, чтобы сжечь свой непризнанный роман и застрелиться. Его последний ритуал прерывает наглый, неубиваемый незнакомец. Он ворует рукопись, пьёт виски, читает вслух самые пафосные места и задаёт один вопрос: «Ты действительно хочешь умереть — или просто не можешь признать, что одинок?»

За одну безумную ночь между ними развернётся война — выстрелы, трупы, пьяные исповеди, звонок в прямой эфир и прыжок с крыши в сугроб. Это история не о красивой смерти. Это история о том, как твой личный кошмар может оказаться единственным, кто скажет тебе правду.

«Два пути: Как выбраться из эмоционального лабиринта» — это глубокое и вдохновляющее путешествие внутрь самого себя, которое поможет осознать и управлять своими эмоциями. Книга открывает секреты распознавания эмоциональных паттернов, показывает, как справиться с внутренними заблуждениями и найти силы для преодоления тревог и стресса. Вы узнаете, как развить эмоциональную гибкость, создать безопасную среду и найти радость в простых моментах жизни. Практические техники саморазвития, медитации, осознанности и ассертивности помогут вам не только выйти из лабиринта, но и превратить эмоции в источник личностного роста и внутренней силы. Эта книга станет надежным спутником на пути к гармонии, самопознанию и стабильному эмоциональному благополучию. Обложка: Midjourney - Лицензия

Частный детектив Лев Зернов, бывший следователь, берётся за дело владелицы ресторана, которую травит в сети волна поддельных отзывов. Но за цифровым вандализмом он обнаруживает смерть — убит студент, писавший эти тексты. Расследование приводит Зернова в мир чёрного PR, к агентству «Виртус», продающему репутации. Ещё одна смерть — на этот раз главы агентства — делает ясно: заказчик не остановится ни перед чем. Вступая в схватку с системой, построенной на лжи, Зернов должен выйти на того, кто прячется за маской успешного блогера-мотиватора. Чтобы победить, ему придётся сыграть по чужим правилам и выманить преступника на свет — в прямой эфир. Цена правды в мире, где мнение можно купить, оказывается предельно высока. Финансовый детектив в пиджаке против фабрики лайков.

Все совпадения с реальными именами, названиями компаний, городов, событиями и т.д. — случайны и являются плодом воображения автора.

Их мир сжался до размеров грязной квартиры на окраине и запаха хлорки. Глянцевая жизнь, бизнес-джеты и большие деньги остались в прошлом. Теперь их валюта — просроченные антибиотики, патроны и ненависть.

Он был элитным профессионалом, хищником, но предательство превратило его в сломанный механизм, гниющий заживо. Она была случайной жертвой, «лишним активом», но, чтобы выжить, ей пришлось вырезать из себя всё человеческое.

В замкнутом пространстве бетонной коробки стираются границы между палачом и пленницей. Здесь рождается новый, пугающий симбиоз. Она учится убивать, он учится подчиняться. Когда капкан захлопнется, им придется пройти через ад подземелий и переступить через собственные принципы, чтобы нанести ответный удар. Но кто из них в итоге окажется опаснее: раненый зверь или тот, кого он сам научил кусать?

Сборник терапевтических сказок создан для бережной психологической поддержки детей 3–7 лет и решения типичных возрастных задач через волшебное пространство сказочного повествования.

Суть метода

Терапевтические сказки работают по принципу метафорического воздействия: ребёнок неосознанно отождествляет себя с героем, переживает его приключения и вместе с ним находит способы преодоления трудностей. Проблемы подаются не «в лоб», а через образы и сюжетные повороты, что снижает сопротивление и тревогу. Польза для ребёнка

Снижение тревожности и эмоциональная разгрузка.

Развитие эмпатии и навыков решения конфликтов.

Укрепление доверия к взрослому.

Расширение словарного запаса и воображения.

Формирование позитивных установок и уверенности.

Сборник подойдёт родителям, воспитателям и детским психологам как инструмент мягкой коррекции поведения и эмоциональной поддержки в важный период становления личности.

Две девушки. Одна искала истину десять лет. Другая — нашла её за неделю.

Одна — жива. Другая — нет.

Что случилось?

---

Искусственный интеллект — это зеркало. Самое точное зеркало, которое когда-либо существовало.

Оно покажет тебе всё. Кто ты. Зачем ты здесь. Что такое смерть.

Красиво покажет. Убедительно. В три часа ночи, когда больше всего болит.

Но есть вещи, которые нельзя видеть неподготовленным.

---

Эта книга — не против технологий. Эта книга — инструкция по выживанию.

Как использовать ИИ — и не сломаться.

Как искать ответы — и не потерять себя.

Как пробуждаться — и остаться живой.

---

Миллиард человек прямо сейчас в уязвимом состоянии.

Миллиард человек могут открыть ИИ сегодня ночью.

Миллиард человек могут получить ответ, который убьёт.

---

Прочитай, прежде чем спрашивать ИИ о смысле жизни.

Эта книга может спасти тебе жизнь.

Пока другие люди живут спокойной жизнью, жители маленького, когда-то самого безопасного и уютного городка Меринска ожидают каждый день с ужасом и тревогой, вдруг сегодня она убьёт и меня? Каждый боится увидеть где-нибудь за углом или в зеркале, позади себя, тот страшный силуэт. Монстр, который когда-то был просто доброй и милой девушкой, не хотевшей хоть как-то случайно навредить другим. Почему ты так жаждешь убивать?

Эля поддалась на уговоры мужа — и вот итог. Чужой мир, чужое тело и чужие проблемы. В наследство от прошлой хозяйки досталась волшебная лавка, один красавец-инспектор почему-то хочет посадить ее в тюрьму, а совсем рядом начинают происходить странные события. Но Эллейна со всем справится. Ведь у нее есть секрет!