Новинки

"Искусство быть собой: самопознание на практике" — это практическое руководство для тех, кто хочет понять свои эмоции, повысить самооценку, справляться со стрессом и тревогой, строить здоровые отношения и развивать личную гармонию.

В книге вы найдете живые советы, упражнения и методики, которые помогут:

распознавать и управлять своими эмоциями;

повышать самоценность и справляться с внутренним критиком;

формировать полезные привычки и сохранять мотивацию;

строить здоровые границы в отношениях;

справляться с тревогой, стрессом и выгоранием;

использовать личные ресурсы для саморазвития и уверенности в себе.

Книга написана простым, доступным языком и поможет применить психологические практики на практике. Это ваш проводник к тому, чтобы научиться быть собой, слышать свои желания и жить в гармонии с собой и окружающими.

“Этот день не может стать хуже!” — думала я. Сначала мне пришлось работать в дополнительную смену. Затем позвонил жених, который, кажется, уже бывший, потому что он предложил расстаться. И в довершение всего меня взяли в заложницы в собственной квартире!

***

— Я позвоню? — голос мужчины заставил меня поднять глаза. Он держал в руке мой телефон и вопросительно смотрел на меня.

Удивительно, но похититель спрашивал разрешения, чтобы воспользоваться моим телефоном!

— Д-да, — растерянно ответила я.

И тут же из меня вырвался нервный смешок, отчего похититель странно на меня покосился. Я лишь передернула плечиком. Не могу же я сказать ему, что неожиданно поняла, что мы с ним странная парочка похититель-жертва: я приказываю, а он спрашивает разрешения.

Мир рушится по частям. Сначала гаснет электричество. Через три дня останавливаются двигатели. На седьмой день перестает работать порох. Бумага распадается, металл крошится, стекло течет, ткани истлевают. Человечество стремительно откатывается назад — через века, через тысячелетия, в каменный век и дальше.

Элиза была обычным бухгалтером в Варшаве. Теперь она лидер группы выживших в деревне Заборув, где двести человек цепляются за жизнь в мире без технологий. Вместе с ученым Томашем она пытается понять закономерность катастрофы и предсказать следующий удар невидимой руки, уничтожающей цивилизацию.

Но с каждым днем мир становится жестче. Голод, холод, война с другими племенами. Моральные границы стираются. Выживают не добрые — выживают сильные. И главный вопрос: можно ли остаться человеком, когда весь мир превратился в ад?

Хроника падения. История выживания. Свидетельство о том, что было раньше — выцарапанное на камне для тех, кто придет после.

Hongqi H5 — не просто автомобиль, а стратегический ответ на запросы российского рынка, где статусный седан стал редкостью. Эта модель сочетает императорский дизайн с передовыми технологиями, доказавшими свою эффективность даже в морозы ниже –20°C. В нашем исследовании — детальный разбор систем безопасности, адаптированных к российским реалиям, экономический анализ владения за 5 лет и живые истории водителей, для которых H5 стал инструентом уверенности и комфорта. От ночного интерьера с умной подсветкой до тонкой настройки подвески на колёсах R17 — мы покажем, как этот автомобиль перестаёт быть просто транспортным средством и становится частью личной истории своего владельца, предлагая уникальный симбиоз цены, роскоши и надёжности.

Кристиан Рэйн – известный певец и визуальный художник. Его клипы ломают привычную эстетику, его свет ведёт себя неправильно, его тени запаздывают. Публика называет это стилем. Врачи – симптомами.

А он всё чаще чувствует, что это призыв.

Во снах и провалах он попадает в пространства, где его не лечат и не спасают. Там его ждут. Там он не сломан. Там он – тот, кто способен перейти.

И с каждым днём возвращаться становится сложнее.

Эта книга – первая история из серии, где реальность трескается постепенно, без громких эффектов. Где мания похожа на портал, депрессия – на возвращение домой, а страх исчезновения оказывается страшнее любого диагноза.

Это текст о цене дара, который легко назвать безумием.

О славе, которая не спасает.

О выборе между тем, чтобы остаться «нормальным» и остаться собой.

Здесь нет ответа, болен ли герой на самом деле.

Есть только вопрос, который становится всё опаснее:

А если он никогда и не был болен?

В этом сборнике собраны байки, написанные в сказочном формате про нашу современную жизнь, переживания и дорожные камни, у которых надо выбрать в какую сторону повернуть. Сказочные герои - это мы с вами и наши коллеги, соседи по офисам. Наши друзья, наши недруги.

Читая можно экологично помоделировать разные сказочные и волшебные сценарии реализации жизненных стратегий или узнать такие знакомые "грабли",

что есть внутри сказок: юмор, приключения, переживания автора и его спутников, много знакомых и любимых с детства героев.

Чего точно нет в сказках: готовых рецептов и решений. Глубоких научных исследований женской или мужской сути. Призывоввступить в касту высшего разума или в синдикат многоуровневых продавцов стиральных порошков.

Перед вами тридцать историй с плохо замаскированными типичными ловушками, мешающими стать суперменами или хотя бы буратинами, нашим близким и современникам.

«Не бойся стресса: Используй его как трамплин к успеху» — это практическое руководство по трансформации стресса из врага в союзника. В книге раскрыты глубинные механизмы стресса, его физиологические и психологические аспекты, а также стратегии, которые помогут управлять им конструктивно. Автор показывает, как изменить восприятие стресса, превратив его в мощный двигатель перемен, креативности и личного роста. Вы узнаете, как ощутить контроль над эмоциями, поддерживать позитивное мышление и создавать здоровую рабочую среду. Эта книга вдохновит вас использовать стресс как сигнал и стартовую площадку для достижения долгосрочных целей и раскрытия внутренних ресурсов. Откройте для себя секреты успешных людей и начните свой путь к гармонии и успеху уже сегодня. Обложка: GPT Image - Лицензия

Полгода назад я узнал, что окружающий мир не таков каким казался. Большая часть родных - не родные, а те кто давно почил - живы, существуют иные миры, магия... Теперь можно идти к цели, о которой прежде мечтать не смел, зная что невозможное - возможно. Ведь рядом друзья, те, кого прежде посчитал бы простыми людьми оказались кем угодно, только не ими... Маги, драконы, фениксы... Вместе мы преодолеем всё, мы не имеем права сдаваться, ведь есть люди судьбы которых теперь зависят от нас.

Мужчина, втянутый в водоворот невероятных событий меняющегося мира и древних тайн, пытается сохранить в себе человеческое.

Женщина, потерявшая все, находит в себе силы не для мести, а для любви.

И благодаря им цивилизации, уже стертые с холста бытия, вдруг получают последнюю надежду на возрождение.

Вот только времени на это уже почти нет…

И твоя жизнь уже подчиняется иным правилам.

Если ты замечаешь, что твой город вдруг изменился сам по себе — беги! Если ты помнишь людей, которых никогда не существовало — молчи! А если ты нарушаешь эти правила, то ты опасен!

Потому что только ты способен верить не глазам, а своей памяти… И только ты способен не дать этому миру исчезнуть…

Но тех, кто хочет тебе помешать, так много!..

The novel «The Visualizer’s Terrifying Dreams» is a continuation of the famous novel by Nikita T «The Visualizer, or The Man Who Alters Reality» In the book, you will meet old heroes who will have to pass new tests and who will try to solve the problems facing society while abroad. The heroes, as before, are opposed by the forces of evil. The heroes of the novel will have to face the villains and emerge victorious from this confrontation.

2026 год. Мир стал предсказуемым и бездушным. Вечный неудачник Сакоси Накомода мечтает о тишине, но обретает силу, превращающую его провалы в абсурдные катастрофы, — «Проклятие Шаблонной Души». Каждая его неудача обнажает фальшь идеального мира, где эмоции и судьбы отшлифованы до глянцевых шаблонов.

Невольный лидер «Культа Бездарности», он с бандой таких же «бракованных» — художником-изгоем, уставшей idol и хакером-анархистом — объявляет войну Агентству Культурной Гармонии, охраняющему этот скучный порядок. Их оружие — искренний провал, неловкость и живая, неуместная эмоция.

От саботажа на гламурной премьере до битвы в сердце системы, где хранится древний источник всех шаблонов, Сакоси предстоит сделать выбор: приручить свою силу, уничтожить контроль ценой хаоса или найти третий путь, дав миру прививку несовершенства. Потому что только право на ошибку, на нелепые слёзы и смех невпопад делает жизнь настоящей.

Маша переезжает в новый дом и обнаруживает таинственную комнату, способную изменять интерьер в зависимости от её фантазий. В процессе исследования она находит подсказки от предыдущего владельца, Сергея, и начинает погружаться в мир своих желаний и страхов. Комната становится не только местом экспериментов, но и зеркалом её внутреннего мира, заставляя Машу столкнуться с собственными демонами и научиться принимать себя.

После удара молнии Роман и Полина просыпаются в телах друг друга. Роман, бизнесмен, пытается вести привычный образ жизни Полины, в то время как она, студентка-активистка, пытается справиться с миром бизнеса. Каждый из них сталкивается с трудностями, которые заставляют их пересмотреть свои взгляды на жизнь и понять, что иногда стоит выйти за рамки привычного.

"Тайна Золотого Клёна" — это история о тихой деревне Осенний Приют, где под покровом багряных листьев скрываются древние секреты. Молодая библиотекарша Анна Ветрова, обладающая острым умом и любовью к загадкам, случайно находит старую карту, ведущую к давно забытому сокровищу. Вместе с новым другом, фотографом Михаилом Громовым, она погружается в расследование, полное тайн, опасностей и неожиданных поворотов.

Их путь пролегает через заброшенные усадьбы, тёмные леса и старинные легенды, а дружба постепенно перерастает в нечто большее. Но чем ближе они к разгадке, тем опаснее становятся их враги. Сможет ли Анна, используя свою дедукцию, раскрыть тайну Золотого Клёна, не потеряв тех, кто ей дорог? Этот уютный детектив наполнен теплом осенних пейзажей, тонкими чувствами и интригами, которые заставят читателя затаить дыхание до последней страницы.

Дыхание Красной планеты» — это история о том, как тонкая грань между спасением и гибелью определяется не технологиями, а способностью людей оставаться людьми даже перед лицом неизведанного.

1982 год. Близь городка Хоу-Хэль, на дне Туманного озера находят женщину по имени Лилит. Она не помнит ничего, кроме своего имени. При ней лишь кольцо, намертво обхватившее отрубленный наполовину палец.

2007 год. Ее дочь Этери Фэрнсби, проявляющая интерес к таинственному прошлому матери, неожиданно сталкивается с загадочным молодым человеком. Кажется, будто он преследует ее, постоянно появляясь там, где его не должно быть. А может, он преследует вовсе не Этери? Что, если он пришел по душу Лилит?

Этери с легкостью закрыла бы глаза на незнакомца, если бы ее не тянуло к нему с непреодолимой силой. Если бы она не видела его сущность и яркий свет в груди, прорывающийся сквозь толстый кашемировый шарф.

И когда придет время сделать выбор, Этери не должна оступиться.