Новинки

<p>Эта книга популярный и практический гид по пониманию ключевой роли митохондрий в процессе старения и поддержания здоровья. В ней доступным языком объясняется, как крошечные клеточные электростанции влияют на уровень энергии, жизнеспособность и скорость старения всего организма. Читатель узнает о научных основах митохондриальной дисфункции, а главное получит конкретные, поэтапные протоколы питания и образа жизни. Эти стратегии направлены на оптимизацию работы митохондрий, усиление выработки клеточной энергии (АТФ) и активацию естественных механизмов восстановления. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста</p>

Вы уверены, что прямо сейчас управляете своей жизнью? Или это ваши старые привычки, страхи и автоматические реакции нажимают на кнопки за вас?

Большинство людей не живутони функционируют. Отыгрывают заложенные сценарии, реагируют на привычные раздражители и называют это судьбой. Это и есть режим Автопилот. Безопасный, энергосберегающий, но мертвый.

В основе книгифундаментальная структура 68 состояний психики, переведенная на язык современной практической психологии. Никакой мистики. Только честный разбор механики вашего мышления.

Вы пройдете путь от неосознанных реакций (Гнев, Зависть) через поиск опор (Уверенность, Воля) к полной интеграции (Ясность, Целостность). Вы увидите свои программы и поймете, где происходит сбой.

Это не просто теория, это прикладная инструкция по пересборке личности. Вы научитесь отслеживать момент, когда включается автопилот, и сознательно перехватывать управление.

Выход из сценария существует. Инструкция у вас в руках.

Сборник «Божественный роман» содержит выступления и очерки Парамахансы Йогананды, которые представляют собой подробное обсуждение вечных истин, восхитивших и покоривших миллионы читателей его книги «Автобиография йога». Эти живые и вдохновенные беседы полны глубочайшей мудрости и любви к человечеству, которые сделали автора одним из самых почитаемых духовных лидеров нашего времени.

В своих выступлениях Парамаханса Йогананда обращается к самым глубоким потребностям человеческой души и показывает, что люди могут решать все свои физические, психологические, эмоциональные и духовные проблемы, пробудив свою забытую божественную природу, которая лежит в основе человеческого существования. Простые и практичные беседы о жизни, собранные в этой книге, показывают, каким образом каждый из нас может обнаружить безграничные внутренние ресурсы своей души, тем самым привнеся гармонию в собственную жизнь, а также в жизнь своего ближайшего окружения и всего мира.

Онарусалка, рождённая океаном. Онсын того, кто на неё охотится.

Их пути не должны пересекаться, но иногда достаточно одного взгляда, чтобы волны пошли против течения.

Когда два сердца начинают биться в унисон, ни законы суши, ни законы океана уже не имеют значения. Чувство, вспыхнувшее там, где ему не место,

грозит смыть последнюю границу между мирами.

Романтическое фэнтези о запретной любви, где чувство сильнее стихий, а за право быть вместе придётся бросить вызов самой судьбе.

Мы никогда не должны были встретиться. Наши миры настолько разные, что можно было прожить всю жизнь, не зная друг о друге. Но ясным апрельским днем я увидел Софью, и с тех пор в моем сердце больше не осталось места для других женщин.

Вот только прекрасным принцем я был только снаружи, внутри же оставался беспринципным чудовищем. И моя любовь ее только убивала. Но даже осознавая это, я не находил в себе сил выпустить из клетки свою птичку. Пока не стало слишком поздно.

После предательства и сломанной жизни, оборвавшейся внезапной смертью, Амелия просыпается в мире, где острые горные пики рассекают небо, а в солёном ветре ощущается дыхание древних богов. Здесь её прошлое ничего не значит, а каждый шагборьба за право быть собой и жить дальше. Ей предстоит начать с нуля: выжить среди незнакомых людей и найти своё место в мире, который не спешит принимать её.

Вторую жизнь можно получить случайно. Но второй шанстолько если хватит смелости за него бороться.

История о том, как потерять всё и обрести больше, чем казалось возможным.

О семье, которая определяется не кровным родством. О любви, что становится не спасением, а опорой. И о силе человеческого духапродолжать жить, даже когда кажется, что всё потеряно.

Важно: курсивом в тексте отмечен другой язык (тсуанский).

Самоуверенный заносчивый засранец. Богатенький придурок, который пользуется своей внешностью, деньгами и положением и привык, что любая девушка заглядывает ему в рот, посчитав за счастье, если он обратил на нее свое внимание.

– Разденься.

Поднимает на меня взгляд, надменно вздернув одну бровь, словно раздумывает, стоит ли ему снизойти до моей просьбы.

– Ты получишь меня на моих условиях, Максим. Или не получишь вообще.

* История Маши и Максима

* Содержит нецензурную брань и откровенные сцены

* Однотомник

* ХЭ

* Можно читать отдельно

После несчастного случая в ресторане, Кристина потеряла память. Строгий муж остро реагирует на попытки восстановить прошлую жизнь и ограждает её от внешнего мира. Но воображение настойчиво рисует в воспоминаниях разные картинки. Ресторан, деньги, карты и таинственный Туз пик, который не дает покоя. Кто он такой и как связан с самой Кристиной? Чтобы во всем разобраться, она принимает решение сбежать из дома и распутать клубок загадок, которыми так виртуозно играет память.

«Пять голосов услышите вы в этой книге. Когда-то эти люди были семьей, но ее в одночасье разрушили – жестоко и безвозвратно, как карточный домик.

Катрин и Марк считались образцовыми супругами и не менее образцовыми родителями. Но, как часто бывает, на самом деле не все в их жизни было благостно и безоблачно. Например, Катрин давно разочаровалась в браке и находила утешение в объятиях любовника. Обычная интрижка, скажете вы. Да, это было до поры до времени именно так. Пока Катрин не совершила страшный, непоправимый поступок.

О чем она думала, когда решилась на него? Ну уж точно не о своей семье. Пять близких ей людей – мать, сестра, муж и двое детей – отныне будут выживать поодиночке, и никто не растопит их сердца.

Цюрих, 1826 год. Крошка Рудольф собирает последние монетки, чтобы купить лекарство болеющей маме, и добрый аптекарь отпускает ему диковинное средство – горькое лакомство под названием «шоколад».

Мама чудесным образом поправляется, и у мальчика появляется мечта: тесно связать свою жизнь с кондитерским ремеслом и стать тем шоколатье, кто сможет наладить массовое производство шоколада. Многое встанет на пути Рудольфа: отец-консерватор, не желающий менять положение дел в своей кондитерской лавке; любовь к девушке, которая собирается замуж за другого; затраты, трудности, расстояния…

Однако удел бизнесмена – идти на риски. И каждый из нас знает, чем заканчивается история Рудольфа Шпрюнгли, ведь это история настоящего визионера, основавшего компанию «Линдт и Шпрюнгли», известную каждому и по сей день.

Как сбросить вес? Лёгкий путь к стройности без диет — это книга о том, как перестать воевать с собой и наконец выстроить спокойную, понятную систему, которая приводит к снижению веса без истерик, крайностей и вечного чувства вины. Здесь стройность показана не как результат героизма и запретов, а как побочный эффект устойчивых решений: питания, которое насыщает и не срывает в “качели”, движения, которое возвращает телу живость, и восстановления, которое делает выборы яснее. Вы узнаете, почему вес набирается в обычной жизни, как стресс, недосып и тревога незаметно управляют аппетитом, почему срывы — не провал, а сигнал перегруза, и как создавать среду и привычки, которые помогают держать форму автоматически. Эта книга поддержит вас на каждом этапе — от первых шагов до удержания результата — и даст главное ощущение: вы способны управлять собой не через наказание, а через уважение, устойчивость и маленькие действия, которые складываются в новую норму.

Этот задачникне про прочитал главу и всё понял. Он про то, как действительно учатся программировать: решают, ломают, чинят, снова ломают и в итоге начинают понимать, почему код работает.

Внутри100 задач разного уровня сложности и теория, как сделать код чистым.

Их можно решать на любом языке, но особенно хорошо они подходят для Pythonпри условии, что вы уже знакомы с базовым синтаксисом и хотите перейти от я могу написать код к я могу решить задачу и довести решение до правильного результата.

Для кого этот сборник

- для начинающего Python-разработчика, который уже знает основы (переменные, условия, циклы, списки, функции).

Некоторые решения могут потребовать внимательной проверки ввода/вывода. Они с ошибками. Это сделано не из вредностиэто задумка:отладка важнее кодинга.

И это именно то, что превращает новичка в уверенного разработчика.

 Этот Фима, этот кот… Обворожительный нахал, умник, шутник, ехидный симпатяга! Вы наверняка таких личностей встречали. Любоваться им со стороны – одно удовольствие. Но жить-дружить с ним непросто. Особенно если душа у тебя нежная, как бабочка. А у Роньки душа как раз такая. Эта собака и так всему верит, всего боится. А еще Фима со своими приколами! Дошутился до того, что с Рони приключилась беда.

«У кота была собака» – продолжение бестселлера Анастасии Шанской «Кот прямо с неба» про хвостатого, который буквально свалился на голову одному милому семейству. В этой душевной, остроумной, уморительно-смешной повести Фима учится ценить и беречь тех, у кого душа – бабочка.

5 причин купить книгу «У кота была собака»:

• Эта смешная и трогательная повесть – о животных, но в них вы точно узнаете своих знакомых, ведь эти характеры получились такими живыми и человеческими!

• Надёжный вариант, чтобы заинтересовать детей старше 8 лет чтением: простой язык, жизненные ситуации и много-много юмора. Можно читать детям перед сном, взрослым для поднятия настроения или всей семьёй, чтобы вместе посмеяться и порассуждать о важном;

• Полезно и практично – авторский опыт спасения, воспитания и жизни с домашними питомцами: учимся на чужих ошибках;

• История о принятии и любви к хвостатым, бесхвостым, пушистым и не очень, а также к неожиданным сюрпризам, которые преподносит жизнь;

• Милые и ироничные иллюстрации Екатерины Сафро уже знакомы читателям по первой книге Анастасии Шанской «Кот прямо с неба».

Прошел год с тех пор, как Диана Семёнова и ее команда стали серебряными призерами всероссийского волейбольного турнира. Теперь перед ней новый матч – не на спортивной арене, а в жизни. ЕГЭ, поступление, взросление и первые самостоятельные решения. Диана все еще капитан – только теперь ей нужно не просто вести команду, но и решать, куда направить собственную мечту. Спорт, любовь, дружба – все требует выбора. А когда в ее жизнь неожиданно врывается дерзкий и замкнутый Мирон Вишняков – привычный мир рушится. Сможет ли Диана остаться верной себе и тем, кого любит? И где проходит граница между мечтой и реальностью, если сердце бьется в ритме и того и другого?

Ринальдо — человек, вокруг которого Калабрия дышит осторожнее.

Власть для него не титул и не роль. Это язык, на котором он живёт.

Мира Рекова — девушка, выросшая в золотой клетке любви и контроля.

Её берегли. За неё решали. За неё боялись.

Её мир был выстроен так плотно, что в нём не осталось воздуха.

Их встреча — ошибка, которую уже невозможно исправить.

Слишком разные миры. Слишком высокая цена.

И слишком сильное притяжение, чтобы просто отвернуться.

Иногда один выбор способен изменить всё.

Иногда — разрушить целый мир.

«Во имя мира» — история власти и свободы.

Когда война — самый простой выбор.

А мир требует настоящей силы.

Села в своей квартире записывать видео для подписчиков и попала в другой мир. Случайно прервала ритуал призыва твари из бездны, получила магическую метку и сбежала из обрушившейся пещеры. Дроу, который помог мне выбраться из подземья, связал и посадил на свою лошадь, чтобы отвезти в неизвестном направлении. И это только начало...

***

Фэнтезийная история о приключениях, любви и магии. Щепотка юмора, долька романтики и приправа из волшебных существ, которые не всегда хотят с тобой дружить...

Первая книга цикла. Вас ждут:

- смешные и опасные приключения

- светлая и темная магия

- драконы, эльфы, гномы, ящеры - и многие другие существа

- легкий юмор

- неунывающая героиня из современности, которая попала в чужой мир