Скачать книги Тестостерон без регистрации

Тестостерон после 40 Гормоны, энергия и мужское здоровье
Тестостерон после 40 Гормоны, энергия и мужское здоровье
+2 10
0
0

После сорока лет многие мужчины начинают замечать изменения в своем самочувствии.

Снижается уровень энергии, становится сложнее поддерживать физическую форму, появляются усталость и стресс.

Часто это воспринимается как естественное следствие возраста.

Но в действительности за этими изменениями стоят процессы, связанные с гормональной системой и образом жизни.

Эта книга простым и понятным языком объясняет:

почему снижается уровень тестостерона

как висцеральный жир влияет на гормоны

какую роль играют сон и стресс

как питание влияет на мужское здоровье

Вы узнаете, какие факторы действительно влияют на уровень энергии, обмен веществ и гормональный баланс после сорока лет.

Без сложных медицинских терминов и мифовтолько понятные объяснения и научно обоснованные факты.

Эта книга поможет лучше понять собственный организм и сохранить энергию, силу и здоровье на долгие годы.

С Новым годом
С Новым годом
+2 10
0
0
Автор: Эл Ли

Приближается Новый год, а вместе с ним — время создавать волшебные моменты за праздничным столом. Эта книга — ваш надежный помощник в подготовке к празднику: от изысканных закусок и салатов до сытных основных блюд и незабываемых десертов. Каждый рецепт сопровождается советами по подаче и украшению, чтобы ваши блюда выглядели так же красиво, как вкусно.

Душа
Душа
+2 10
0
0

Что, если душа учится любить веками, а старая «девятка» помнит больше, чем семейный альбом? Эта книга ловец чудес в повседневности. Истории, которые не просто читают — их чувствуют кожей. После них хочется купить цветы без повода, свернуть на незнакомую дорогу и наконец услышать тихий голос собственной души. Для тех, кто готов разглядеть магию в простом. Возьмите — и ваше «сегодня» уже не будет прежним.

Неужели это все? Менопауза: терпеть нельзя действовать
Неужели это все? Менопауза: терпеть нельзя действовать
+2 10
0
0

Моя книга на самую табуированную обществом тему: менопауза. Что происходит с женщиной после 40-50 лет?

Общество и государство ставит на таких женщинах клеймо - стареет. Как будто женщина виновата, что она стареет.

Женщина рожает, воспитывает детей, обеспечивает микроклимат семьи, работает, поддерживает своих родителей. Вся ее жизнь проходит в заботе о близких.

И что дает ей природа в обмен? Менопаузу.Не отпуск, не "вы заслужили отдых", а гормональный фестиваль: память дырявая, эмоции как на качелях, тело в саботаже.

Менопауза как бы ставит точку в нашей женской сущности.

Но я в своей книге показываю, что менопауза - не приговор. Менопауза - болезнь и ее надо лечить. Я пишу о своем личном опыте в менопаузе, показываю свой путь и предлагаю готовое решение. Погрузившись в тему менопаузы я поняла, насколько это глубокая, социальная и даже государственная проблема. Ведь за словом "менопауза" стоят миллионы женщин!

Считаю, что эту книгу надо прочитать всем женщинам от 20 лет.

Антихолод
Антихолод
+2 10
0
0

Эта книга о закаливании - о том как стать сильным духом и телом. Это пошаговое руководство как прокачать в себе энергичность, бодрость, волю, уверенность в себе и перестать болеть.

Это путь к с здоровью, красоте и силе.

Тестирование бустеров тестостерона
Тестирование бустеров тестостерона
+2 10
0
0

Данная книга содержит результаты эксперимента, в ходе которого Автор протестировал 13 бустеров тестостерона с целью найти для себя самый эффективный. Сюда также включены результаты анализов крови на свободный тестостерон.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

Тестостерон: гормон, который разделяет и властвует
Тестостерон: гормон, который разделяет и властвует
+2 10
0
0

Наблюдая за холощеными самцами домашних животных, евнухами при императорских гаремах Древнего Китая и певцами-кастратами в Италии XVIII века, люди понимали, что типично мужские особенности физиологии и поведения определяются наличием семенников, иначе известных как яички. Со временем наука выяснила, что именно эти железы – основной источник тестостерона, главного мужского гормона. У кого больше кадык, ниже голос и волосатее грудь? У кого выше показатели физического насилия, острее стремление к привилегированному статусу и неутолимее желание иметь множество сексуальных партнеров? Просто следите за уровнем тестостерона.

Все, что нам известно о тестостероне и различиях между полами, ни в коей мере не означает, что мы должны мириться с нынешним уровнем сексуального насилия, домогательств, дискриминации или принуждения. Напротив, социальный прогресс зависит от научного прогресса. Понимание сил, определяющих наши приоритеты и поведение, а также того, как взаимодействуют гены, гормоны и окружающая среда, помогает бороться с проявлениями темных сторон нашей природы.

Хотя мы, люди, умеем изучать и оценивать свое поведение, мы также являемся животными, продуктами эволюции длительностью в миллионы лет. Поразительные исследования животных от игуан до шимпанзе показывают, как высокий уровень тестостерона помогает самцам производить потомство, обходя в этом своих конкурентов. И мужчины тут не исключение. Хотя большинство из нас согласны с тем, что половые различия в человеческом поведении объективно существуют, мы расходимся во мнениях относительно их причин. Но наука тут неумолима: тестостерон является мощной силой, действующей как в человеческом организме, так и в человеческом обществе, чтобы отделять мужской пол от женского. Однако, как доказывает в своей книге биолог-эволюционист из Гарварда Кэрол Хувен, он делает это совместно с генетикой и культурой, что создает огромное разнообразие мужского и женского поведения. И, что особенно важно, тот факт, что многие половые различия основаны на биологии, не означает оправданности ни ограничительных гендерных норм, ни патриархальных ценностей. Поняв механику работы тестостерона, мы лучше поймем самих себя и друг друга, а также то, как нам построить более справедливое и безопасное общество.

Сами по себе половые хромосомы не стимулируют (и не подавляют) развитие женских характеристик. Это задача половых гормонов, и порой их действие, в противовес ожиданиям, не согласуется с наличием тех или иных половых хромосом.

Для кого

Для всех, кому интересно, чем мужчины отличаются от женщин.

Основная эволюционная функция тестостерона заключается в координации в целях размножения анатомии и физиологии мужского организма, с одной стороны, и поведения – с другой. Для этого у многих самцов млекопитающих (включая людей) раннее воздействие тестостерона маскулинизирует мозг, определяя развитие нейронных контуров, которые активируются позже, в период полового созревания.

Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
Его величество тестостерон. Путеводитель по жизни, полной сил
+2 10
0
0

Главный мужской гормон – тестостерон?

Уже долгое время тестостерон остается одной из самых обсуждаемых тем профессионального спорта, вокруг которой много домыслов. Настоящая загадка для врачей, ученых и практикующих тренеров мира. Так в чем же причина?

Вы узнаете об истории открытия тестостерона и его производных, о самых громких скандалах в профессиональном спорте, связанных с применением анаболических стероидов.

В книге также представлена экспертная информация о современных методах диагностики и лечения дефицита тестостерона.

Мы расскажем вам о влиянии стероидов на организм здорового человека и о том, какие последствия ждут тех, кто злоупотребляет чрезмерными интенсивными тренировками. А также как легко и без риска поднять уровень тестостерона, достигая лучших спортивных результатов без вреда здоровью.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.