Скачать книги Только на Литрес без регистрации

Автор – практикующий врач-психотерапевт, доктор мед наук, профессор, хорошо знающий проблемы своих пациентов. История, рассказанная автором, родилась из маленькой тонкой тетрадки, которую принесла одна из пациенток по имени Татьяна, муж которой страдает алкогольной зависимостью. Наполненные болью, тревогой и страданиями, эти заметки – своего рода исповедь несчастной женщины. Не желая мирится с таким существованием Татьяна, пытается сохранить семью, а когда это не получается, начинает бороться за себя, за свою жизнь в прямом смысле этого слова и ищет пути выхода из алкогольного ада. Идя по наитию, совершая одну ошибку за другой, к ней приходит осознание. Но финал оказывается непредсказуем….

В представленной книге автор опирался на собственный врачебный опыт. Все истории, персонажи, события и даже некоторые медицинские приемы являются вымышленными. Любые совпадения случайны.

Релаксации, медитации и визуализации - это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание - все эти практики вы найдете здесь.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Клэр просто хотела спокойной жизни, но оказалась не в то время и не в том месте. Теперь она окружена и находится на вражеской территории. Но так ли это на самом деле? И почему "враги" стремятся помочь девушке?Маркус всегда был самоуверенным и хладнокровным. До тех пор, пока в доме Братства не поселились девушки. Как сохранить самообладание, когда всего лишь взгляд на одну из них выводит мужчину из себя?Смогут ли они прийти к миру и победить общего врага? Ведь противостоять чувствам с каждым днем становится только сложнее.Заключительная часть дилогии о Братстве.Содержит нецензурную брань.

Денежные чистки - это уничтожение негативных программ, которые мешают вашему богатству и процветанию.

Если вы заметили, что в последнее время ваши дела стали идти хуже, чем обычно — у вас есть негатив.

Если вы никогда не зарабатывали достаточно для безбедной жизни — у вас присутствует негатив.

Если в вашей семье всегда жили беднее, чем окружающие, и вы повторяете этот сценарий — на вас есть родовой негатив.

В ритуалах из этой книги применяется планетарная магия. Каждому дню недели покровительствует определенное божество. И работая с энергиями разных дней, вы сможете проработать все сферы вашей жизни, затронутые вредоносными денежными программами.

Продолжение истории девушки Анны, которая в 2017 году взбудоражила мир путешественников неординарным поступком — отправилась в одиночный поход по России на полгода. Где на сотый день своего пути встретила будущего мужа, такого же одинокого путешественника. Анна и Валерий объединились, но во время первой зимовки их отношения потерпели крах. Не в силах пережить предательство партнера, Анна решается на очередной авантюрный поход в одиночку, выстраивая новый маршрут вдоль границы с Афганистаном. Но за несколько дней до старта молодой человек все-таки догоняет ее. Вместе они проходят пешком горные кряжи Памира, выживая без воды и деля по крупицам остатки еды. События разворачиваются в 2018 году на Памирском тракте.За месяц до этого Анна издала свою первую книгу «А чего дома сидеть? Вольный поход. Книга первая». По ее мотивам в производство запущен художественный фильм «Поехавшая», средства для которого выделил Фонд кино. Премьера фильма состоится в марте 2023 года.

Намного сильнее, чем от застрявшего в голове осколка, Марк Лукас страдает от душевной боли из-за автомобильной аварии, виновником которой стал, потому что в ней погибла его жена и не рожденный ребенок. Марк обретает надежду вернуться к жизни, когда узнает о психиатрическом эксперименте, который мог бы избавить его от нестерпимых, мучительных воспоминаний. Но после первого визита в клинику с ним происходит нечто пугающе странное. Список контактов в телефоне оказывается пуст. Ключ от квартиры Марка больше не подходит к замку. На табличке обозначено чужое имя. А когда на его звонок дверь открывается изнутри, Марк попадает в свой самый жуткий кошмар…

Миру пришел конец, но даже это не послужило поводом, чтобы люди прекратили уничтожать друг друга. Два поистине достойных противника встретятся на поле боя. На кону стоит слишком многое, они пойдут на любые жертвы ради победы. И лишь один из них сможет выйти победителем в этом противостоянии. Но не только это имеет значение. Найдется ли в этом хаосе место для любви? И что им придётся потерять ради этого?Читать как продолжение дилогии "Пепел" или как отдельное произведение.Содержит нецензурную брань.

Обратите внимание на объем книги. Из нее отжаты вся вода и повторы. Остались только конкретные методики и польза. Скорая помощь для тех, кого все бесит. Даже введения нет.

Это потому, что изначально я писал ее для себя, чтобы зафиксировать самые простые и рабочие способы отрегулировать свое настроение. О них я узнал от психотерапевта, коучей, на курсах управления гневом, из десятков книг. Я хочу, чтобы эти приемы помогли кому-то еще и чтобы в их поисках не пришлось рыть землю носом.

Книга поможет сэкономить не только время, но и, самое главное, нервы. Только вообразите, как круто не психовать по пустякам, не срываться на коллег, родственников и соседей. А вместо этого быть уравновешенным, спокойным и уверенным в себе. Может, это и есть счастье?

«Метро 2033» Дмитрия Глуховского – культовый фантастический роман, самая обсуждаемая российская книга последних лет. Тираж – полмиллиона, переводы на десятки языков плюс грандиозная компьютерная игра! Эта постапокалиптическая история вдохновила целую плеяду современных писателей, и теперь они вместе создают «Вселенную Метро 2033», серию книг по мотивам знаменитого романа. Герои этих новых историй наконец-то выйдут за пределы Московского метро. Их приключения на поверхности Земли, почти уничтоженной ядерной войной, превосходят все ожидания. Теперь борьба за выживание человечества будет вестись повсюду!

Кто же такие Невидимые Наблюдатели? Рыцари в сверкающих доспехах, готовые прийти на помощь обитателям Метро в трудную минуту? Просто летописцы, фиксирующие слабые попытки человеческой цивилизации выжить в условиях ядерной зимы? Или кукловоды, ловко манипулирующие генсеками, фюрерами, другими лидерами метрогруппировок и способные в любой момент захватить власть над московской подземкой?

Баек и фактов, предположений и слухов, окружающих тех, кто живет в тени секретных бункеров объекта Д-6, предостаточно. И разобраться, где ложь, а где правда, способен лишь тот, кто презирает опасность и верит в справедливость – мечтатель и боевик, верный товарищ, любящий муж и отец Анатолий Томский.

В книге даны эффективные техники работы с травмой при помощи метафорических карт. 1. В травму через ресурс. 2. Работа с травмированной частью 1. 3. Работа с травмированной частью 2. 4. Техники работы с травмой с элементами РПТ. 5. Техники работы с травмой с элементами НЛП. 6. Техники работы с травмой с элементами Пихокатализа. 7. Техника колодой “Коуп” “Я справился”.

В этой уникальной интерактивной книге вы узнаете, что нет такой цели, как выучить английский язык! Язык – это средство для достижения чего-то более важного для вас. Поэтому, чтобы выучить язык, вам потребуется узнать ещё минимум пять ваших самых сокровенных желаний, парочку успешных стратегий мышления и поведения и получить опыт доведения хотя бы одного дела до конца. Вы познакомитесь с методом «лингвистический коучинг», который предлагает самый быстрый способ выучить язык – изучить себя, свои привычки, в том числе думать и искать решения, свои убеждения и т. д. и ответить на главный вопрос: «Для какой такой цели мне необходим английский язык?» Ответ на этот вопрос – 20% тех самых нужных усилий, которые дадут 80% заветного результата.

Книга "Умный пикап. 100% соблазнение девушки" предлагает Вам уникальную пошаговую инструкцию, реальный план по настройке и действию, главным итогом которого является покорение понравившейся девушки. Влюбляйтесь, влюбляйте, создавайте отношения и будьте счастливы!

Дорогой читатель, в моей книге Вы не найдёте избитых советов и «гайдов» по обольщению богатых мужчин, она заключает в себе мой личный опыт, это сексуально-приключенческий мемуар, целью которого является вскрытие всеми обсуждаемой и часто порицаемой темы «любви по расчёту».

Без всяких прикрас и романтизации, но с юмором и самоиронией я расскажу Вам, как я, провинциальная 18-летняя девочка в брекетах, искала столичных бизнесменов, знакомилась с ними, презентовала себя, начиная с глубокого разговора и заканчивая глубоким... В общем, я старалась максимально обнажиться перед своим будущим читателем во всех возможных смыслах, в подробностях описывая свои действия, постельные сцены, мысли и переживания на пути к получению желанной должности содержанки.

Мой рассказ подарит Вам порцию сексуального возбуждения, эмоциональной разрядки и возможностей взглянуть на тему спонсорских отношений под новым углом.

Желаю Вам приятного погружения в реальную историю одной содержанки.

Содержит нецензурную брань.

Попала в другой мир, стала королевой сидов, а тут, оказывается, и жених ждет уже тысячу лет. Но все не так просто.

Древнее пророчество гласит, что последняя королева сидов должна полюбить врага. Ее жених согласен отречься от суженой ради исполнения пророчества. Ведь от этого зависит судьба целого королевства. Да только Лена не жертвенный ягненок!

"Что ж, Повелитель Эрионар, ты сам оттолкнул меня. Сам сделал выбор, и тебе с этим выбором жить. Я должна полюбить врага? Я его полюблю! Даже если для этого мне придется выпить все любовные зелья мира!"

В оформлении обложки использовано фото с сайта Shutterstock. Дизайнер Оксана Северная.

Что бы вы сделали, если бы ваша жизнь изменилась в одно мгновение? Ханна знает ответ на этот вопрос. Раньше она жила обычной жизнью: общалась с друзьями, ходила на свидания, но однажды проснулась в... гробу и ощутила, что стала совсем другой. Найдёт ли она спасение?Существует тайная организация для борьбы с теми, кто хочет уничтожить мир. Они навсегда отказались от идеи создания настоящей семьи. Сможет ли необычная девушка... враг, изменить мнение одного из них?Но вдруг все окажется намного сложнее, чем казалось на первый взгляд?Содержит нецензурную брань.

Ула исполнила свою мечту и стала фейри-глейстигой, не стоит думать, что на этом ее приключения закончились!

Ведь она по прежнему должна Янтарному лорду два желания, и это раз! Два – учеба в Академии западного Леса к сожалению не дается легко и просто. Три – поддавшись жалости, Ула похоронила Тернового рыцаря, а он взял и воскрес! Но не до конца… и теперь нужно найти оставшиеся компоненты для его воскрешения.

Иначе согласно закону о неоконченных делах вся сила глейстиги перетечет в Тернового рыцаря.