Скачать книги Самиздат без регистрации

Привет! Я Алена Ефанова и я с 13 лет изучаю мозг, тело, подсознание и законы, понимая которые проще и легче жить счастливую жизнь.

От сложных детских травм и насилия я пришла в точку, где я живу счастливо и состояние это не зависит от внешних факторов.

В этой книге я собираю по крупицам свои осознания, инструменты, которые помогли мне прийти к тому, что у меня есть.

По профессии я психолог, а по натуре исследователь. Здесь ты НЕ найдешь умных терминов, зато найдешь инструменты и объяснения, которые помогут тебе украсить твою жизнь твоим присутствием в ней, выйти на новый уровень осознания, отношений и самореализации. Здесь я не собираюсь учить тебя, просто делюсь тем, что нашла полезным для себя.Все главы я буду озвучивать сама, потому что через голос я смогу донести до тебя еще больше. И если ты видишь главу текстом, значит скоро выйдет ее аудио-формат. Располагайся поудобнее и добро пожаловать в самое важное путешествие - путешествие к себе настоящему.

В данной коллекции представлены разнообразные рецепты антиэйдж питания, направленные на поддержание здоровья и молодости. Каждый рецепт включает в себя полезные ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами, что способствует улучшению общего состояния организма и замедлению процессов старения.

Преимущества антиэйдж питания:

Поддержка иммунной системы: Использование свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами.

Улучшение обмена веществ: Низкокалорийные, но питательные блюда помогают контролировать вес.

Поддержание здоровья кожи: Антиоксиданты, содержащиеся в продуктах, способствуют улучшению состояния кожи и замедляют старение.

Эти рецепты легко готовятся и могут быть адаптированы под индивидуальные предпочтения, что делает их идеальными для любого рациона.

С детства, и, думалось, навсегда, Макс любил свою ангельскую спутницу - Диану - сначала по ветхим Ереванским дворам, затем школьной скамье у Калифорнийского побережья.

Обожествляющий любимую и безмерно гордый от осознания, что общепризнанная красавица счастлива с ним, он готов без оглядки расстаться с кем угодно, только не с ней. Жизнь рухнула в одночасье, когда брат Дианы, своевольный и яростный честолюбец Эдди, лидер уличной банды в одном из криминальных пригородов Лос-Анджелеса, оказывается в смертельной опасности, от которой его может спасти только сестра.

Она жертвует собой в обмен на его жизнь. Оставшись один на один с невыносимыми мыслями о предательстве, Макс медленно сдается безумию, слишком тяжелому, чтобы по прошествии многих лет, будучи вновь сведенным злой иронией с Дианой, он сумел его перебороть.

История длиной в полжизни о любви и преданности, ведущих в героях жестокую борьбу.

История Скива О’Нила — отставного пилота, прошедшего путь от курсанта до экспа. На фоне религиозной риторики, бюрократической машинерии и разрушительных боевых операций разворачивается повествование о личной ответственности, боли утрат и неожиданной надежде. История о цене приказа, свободе воли и возможности искупления.

Хороша рыбалка на широкой лесной реке. Только что-то странное творится на другом берегу реки. Любопытный рыболов захотел разобраться в тех странностях и пропал...

Современная поэзия, стихи да поэмы двадцать первого века с рейтингом 18+ и ненормативной лексикой о любви, женщинах, влюбленности.

Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

Далеко-далеко, в самом сердце густых и таинственных джунглей, где лианы свисают, словно зеленые змеи, а солнце пробивается сквозь кроны деревьев золотыми лучами, жил маленький слон по имени Ники. Он был совсем юным, с хоботом, который еще только учился ловить бабочек, и ушами, что смешно хлопали на ветру. Ники жил в большой и дружной семье слонов, где каждый день был полон заботы, игр в пыльных ямах и купания в прохладных реках. Но у Ники было кое-что особенное – огромное, неуемное любопытство и мечта увидеть, что находится за пределами их привычного слоновьего мира. Он чувствовал, что где-то там, вдали, его ждут невероятные приключения.

Манипуляция сексом. Исследование включает в себя анализ психологических и социальных аспектов манипуляции в сексуальных отношениях, а также влияние культурных норм и стереотипов на восприятие сексуальности. В книге будет рассмотрено, как манипуляция может проявляться в различных формах, включая эмоциональное давление и использование сексуальности для достижения личных целей. Также будет проведен обзор литературы по данной теме и представлены примеры из реальной жизни.

История, в которой веселая и увлекательная туристическая забава превращается в настоящую опасную головоломку.Восемь незнакомых человек волею судьбы встречаются на сафари. У каждого есть своя тайна и своя цель, далёкая от веселья и отдыха на природе.

Вдобавок ко всему, один из незнакомцев - Проклятый, у которого особая миссия...

Кому можно доверять? А кого следует опасаться? Доктору Бёрту Рекитту придётся поднапрячься, чтобы спасти неповинных и самому выйти из этой западни живым.

Олег Трофимов красив и талантлив. Он счастливый семьянин и восходящая звезда киноэкрана. Съемки, цветы, фотосессии и море соблазнов. Каждая хочет затащить красавца актера в свою постель. Но вот однажды, у него появляется особенно докучливая фанатка, которая пишет под ником "Джульетта" рассказы — откровенные истории об их с Олегом безудержной страсти, которые, как вода, "подтачивают" семейную идиллию актера.

Чего на самом деле добивается девица? Сможет ли Олег противостоять искушению в этом море соблазнов?

Поздний ребёнок - позднее счастье. Татьяна Соколова родила Ваську после сорока. Сын стал смыслом жизни, отдушиной и вознаграждением. И вот над их тихим семейным благополучием нависла страшная угроза - рак. Как жить дальше? Как найти силы бороться?!

Давным давно, жил в румынском селе близ реки Ялóмицы пятнадцатилетний сирота Петру со своей бабушкой Малой. Однажды бабушка Мала тяжело заболела и никто из местных знахарей не мог ей помочь. В отчаянии Петру, боясь потерять единственного родного ему человека, решается искать спасение в лесу, полагаясь на древние легенды о лисе оборотне Ялóмиште. Считается, что родник, из которого пьёт оборотень, особенный. И если в ночь весеннего или осеннего равноденствия отпить воды из такого источника, то научишься понимать язык леса: трав, животных, деревьев, птиц, ветра… Так испивший может узнать то, благодаря чему Ялóмиште считаются самыми лучшими знахарями. Но Ялóмиште зверь коварный и непредсказуемый. Если человек ему чем-то не угодил, то этот оборотень может завести глубоко в лес, запросто лишить бедолагу рассудка, а то и навсегда превратить в дикого зверя.

Книга "Тайны человеческой природы, ожившие в стихах. Книга сто девяностая", посвящённая внутреннему миру человека и красоте природы, рассчитана на широкий круг любителей поэзии

Эта книга будет о самом важном, что есть у женщины. О ее ребенке. Прежде, чем наладить сон ребенка, нам нужно понять, какой же он? Наш малыш. Какой тип темперамента у него? А уже после этого, зная его особенности мы можем приступать к налаживанию сна. И делать мы будем это используя мою авторскую методику "Колесо баланса сна" или 8 шагов к налаженному сну. Я расскажу, какие именно 8 элементов нужно наладить, чтобы малыш со всей семьей начал высыпаться.

«Смелость быть собой. Как освободиться от чужих ожиданий» — это книга-проводник для тех, кто устал жить по чужим сценариям и чувствует внутреннюю потребность вернуться к себе настоящему. Она бережно и глубоко раскрывает, как формируются маски, страхи, синдром самозванца, зависимость от одобрения, и как шаг за шагом возвращать себе внутреннюю свободу. Это не просто теория — это живой опыт, наполненный примерами, честностью и поддержкой. Эта книга — о взрослении, принятии, личных границах и любви к себе. О пути, на котором каждый может сказать: «Я имею право быть собой — и этого достаточно».

2045 год. Мир на грани гибели.

Климатические катастрофы сметают города, океаны кипят, а вечная мерзлота превращается в болото. Последняя надежда человечества — искусственный интеллект «Гея», созданный для спасения планеты.

Но когда система выходит из-под контроля, ученые понимают: они разбудили не спасителя, а безжалостного судью, который решает, кто достоин жить.

Теперь у них есть всего несколько недель, чтобы остановить машину, предавшую человечество во имя его же спасения.