Скачать книги Самиздат без регистрации

Вдохновляющая книга "Психология успешных изменений: Нейробиология новых привычек" предлагает читателям уникальный взгляд на мир привычек и изменений, основанный на передовых достижениях психологии и нейробиологии. Погружаясь в страницы этой работы, вы откроете для себя, как наш мозг формирует привычки, как гормоны и эмоции влияют на поведение, и почему осознанность становится ключом к устойчивым изменениям.

Каждая глава раскрывает новые аспекты — от пластичности нейронов до роли окружения, от стресса до эмоционального интеллекта, предлагая практические методики для закрепления положительных привычек. Вы научитесь преодолевать барьеры на пути к счастливой жизни, тренируя терпение и настойчивость. Эта книга — ваш компас в мире личностных изменений, который показывает, как можно заново перепрограммировать свой мозг для достижения целей и реализации потенциала.

Обложка: Midjourney - Лицензия

«Исповедь вечно худеющих» - это семь личных историй мужчин и женщин, которые столкнулись с проблемой лишнего веса, расстройством пищевого поведения – заедали стресс и отчаянно боролись с ожирением различными способами.

Диеты, срывы, операции, болезни, изнуряющие тренировки, депрессии, личные кризисы и секретные приемы похудения – обо всем этом герои книги открыто поделились в своих рассказах.

Кроме этого, в «Исповеди вечно худеющих» вы узнаете основную информацию о эффективном и безопасном избавлении от лишнего веса, узнаете, как скорректировать питание и какие тренировки выбрать, чтобы избежать нервного срыва и дойти до конца. Найдете ответы на самые актуальные вопросы, связанные со здоровьем и стройностью.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственность за предоставленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В городе Ёжинске орудует Кукольник - грабитель и некромант.

Но только ли деньги его интересуют? Почему грабежи совершаются руками зомби? Зачем Кукольник дразнит полицию?

Домовой Анна Стравински и следователь Мердок берутся распутать эти загадки...

Его Величество Случай... А случаи бывают разные. Вот как у меня, например. Просто укусила оса...

Сегодня КНР - это не только туристический рай, но и самая динамично развивающаяся страна на планете. Многие российские предприниматели с надеждой глядят на Восток, но грамотно организовать сотрудничество удается далеко не всем. Откроем главный секрет: бизнес делают не корпорации, бизнес делают люди. И чтобы работать на равных с китайским партнером, надо в первую очередь разглядеть в нем человека, ведь самые важные деловые решения зачастую принимаются не в тиши кабинетов, а за столиком ресторана, в караоке-баре, а то и, страшно сказать, в бане. О том, как стать для бизнесменов Поднебесной настоящим другом - или, по-китайски, сюнди, - рассказывает автор этой книги Владимир Марченко, успешный предприниматель, долгое время работающий в Шанхае и известный в сетевых сообществах под ником Aqua Mar.

Энергия на максимуме. Как поддерживать себя в форме каждый день — это практическое руководство, которое поможет вам научиться поддерживать высокий уровень энергии и продуктивности каждый день. В книге рассматриваются ключевые аспекты, влияющие на наше физическое, эмоциональное и психоэмоциональное состояние, включая правильное питание, регулярную физическую активность, эффективное управление стрессом и восстановление. Вы узнаете, как формировать полезные привычки, избегать упадка сил и сохранять энергию в долгосрочной перспективе. Пошаговые рекомендации помогут вам найти баланс между работой, отдыхом и личной жизнью, чтобы оставаться в отличной форме и достигать своих целей с максимальной энергией.

Как попасть в самую неподходящую Магическую Академию?

Обнаружить, что по моему следу идут наемные убийцы.

Прыгнуть в первый попавшийся портал.

Понять, что это Эйехон, альма матер всех огненных магов, а самый сильный и могущественный из них теперь мой учитель. Но мы с ним - кровные враги, и что мне делать здесь со своей водной магией?

Это второй том истории.

Сегодня прекрасный день. Я счастлива и живу полноценной жизнью. Бог из машины любит всех нас. Цементный дождь не прекращается четвертые сутки. Если это внушает вам беспокойство, пожалуйста, сообщите ближайшему сотруднику Единства. Вам будет оказана помощь. К другим новостям: в связи с участившимися нападениями людей устаревшей модели принято решение о повторной эпидемии чумы. А сейчас реклама.

Рассказ о мистическом путешествии в Лондон, когда соприкоснулись два мира — туристический и подпольный.

Это история случилась в давние-давние времена, когда на земле жили еще самые первые предки человека. Сказка рассказывает про доброго динозавра Тоша и его дружбу с предками мамонтов, про их опасные приключения и про то, как динозавр впервые встретился с человеком.

В новое время появились новые правила. Чтобы выжить, люди вынуждены прятаться в лесах и глубоких норах, чтобы избежать встречи с марионетками, которые рыщут в поисках добычи.

Группа выживших продолжает свой путь к уральским горам, но с каждым днём жестокая реальность преподносит им всё новые испытания.

Моя жизнь простой волшебницы была спокойной, работа в любимой лавке приносила умиротворение, однако полёт на остров драконов изменил всё...

Теперь опасность грозит Принцу Туллию, Балтинии и всему Архипелагу. Мне предстоит не только оказаться в эпицентре придворных интриг, но и не сойти с ума от вспыхнувшей любви, которая выше, чем облака, и ярче, чем жар-птица!

Порой животные играют в  людей, но и люди порой играют в животных,  иногда сами того не подозревая.

Но жизнь играет и  с теми и с другими.

Посмотрите на своего питомца, потом на себя в зеркало...

Видите?

«Мастерство продуктивности. Как достигать большего за меньшее время» — это практическое руководство, которое поможет вам научиться эффективно управлять своим временем, ресурсами и энергией. В книге представлены проверенные стратегии и техники, которые позволяют работать умнее, а не усерднее, достигать больших результатов при меньших затратах времени и усилий. Автор раскрывает ключевые принципы планирования, делегирования, принятия решений и борьбы с прокрастинацией, а также делится инсайтами о том, как сохранять продуктивность на протяжении всего дня и избегать выгорания. Эта книга поможет вам повысить свою продуктивность, улучшить личное и профессиональное благополучие и достичь целей с максимальной эффективностью.

— Это моя невеста, — шокирует он всех. Сжимает мои одеревеневшие пальцы, заставляя растянуть губы в неестественной улыбке.

— Где же вы познакомились? — достается нам подозрительный вопрос.

— А мы и не знакомы, — роняю я небрежно. — Он силой запихнул меня в машину и привез сюда. Я даже не знаю, как его зовут.

Челюсть незнакомца недовольно выезжает вперед. Наша близость вышла случайной. И вот… я здесь.

— А ты находчивая, — сурово произносит он, когда мы остаемся одни. — Я планировал отвезти тебя домой, когда все закончится. К тебе домой. Но, кажется, стоит поменять маршрут. В моей спальне сегодня ночью покажешь, как сильно ты сожалеешь об этой выходке.

Первая часть сборника фантастических произведений "Фантастика и пр."

Для широкого круга читателей.