В этой книге собраны проверенные рекомендации врачей разных специальностей.Здесь не будет пустых обещаний и чудо-диет. Вы узнаете, как лишний вес подрывает здоровье: у мужчин и женщин — через гормональные нарушения, у детей — через повышение риска хронических заболеваний.Мы обсудим проверенные подходы к похудению: от диет и упражнений до новейших медицинских методов.Эта книга — ваш надёжный гид в мире здорового похудения.Кирилл Прядухин — основатель проекта «Клуб Успешных Врачей»
Скачать книги Самиздат без регистрации
Старая маска, привезенная героем романа из Африки, обладает мистическими свойствами древних африканских ритуалов. Благодаря ей главный герой меняет свою жизнь, находит любовь и прикасается ко многим тайнам. И в то же время она таит смертельную опасность и угрозу. Происходят странные метаморфозы. Африканский колдун вдруг объявляется в московской квартире, а владелец маски отправляется в Африку.
“Путь Тигра: искусство побеждать в тендерах” — это уникальная книга, раскрывающая искусство успешного участия в тендерах с использованием принципов древних азиатских стратегий. Автор демонстрирует, как мудрость Востока — философия, тактика и подходы к конкурентной борьбе — могут быть применены в современных бизнес-реалиях. С помощью реальных примеров и кейсов, читатели узнают, как выигрывать тендеры, избегать типичных ошибок и превращать каждую сделку в шанс для роста и укрепления позиции на рынке. Книга ориентирована на профессионалов, стремящихся повысить свою конкурентоспособность, и будет полезна как начинающим участникам тендеров, так и опытным игрокам.
Управляемое банкротство — правовой инструмент, в руках специалиста может стать серьезным, правовым оружием для защиты прав и интересов своего доверителя: как должника, так и кредитора. Мне как юристу по банкротству не раз приходилось сталкиваться с управляемым банкротством, бороться с рейдерскими захватами предприятий через банкротство и защищать права и интересы своих доверителей.В этой книге вы узнаете о методике, с помощью которой можно управлять процессами в процедуре банкротства
История о том, как провидение дало второй шанс одной несчастной душе.
Главбуха Галину Петровну коллеги за глаза называют не иначе, как Гадина Петровна. Сухая, занудная, озлобленная одиночка, она не дает никому спокойной жизни. В мире сорокавосьмилетней Галины существует только ее мнение и неправильное.
Что будет если эта колючка очнется в теле наивной и нежной невесты наследника королевства в сказочной параллельной реальности?
Волшебный мир содрогнется от такой попаданки!
В мире, где искусственный интеллект (ИИ) становится неотъемлемой частью нашей жизни, SEO также претерпевает значительные изменения. Эта книга предлагает вам погрузиться в мир SEO в эпоху ИИ, а также узнать, как использовать передовые технологии для оптимизации вашего присутствия в интернете.
Это — последняя часть трилогии о приключениях Анга. О том, как он спас Севера и всю экспедицию пришельцев. Потом Анга вернули на Землю с полностью стертой памятью. В наши дни его нашел Север и попросил о помощи. Анг не узнал его, но согласился. Север увлек Анга в опасное путешествие через Атлантический океан и Африку — в Тунис. Здесь Анг вспомнил свое прошлое. Выяснилось, что Север и Анг сказочно богаты. Они начинают планировать приобретение планеты, для чего организуют межзвездную экспедицию.
Путь есть у каждого существа, но только Человек может выбрать свою дорогу сам. Если Человек захочет достичь Звезды, сколького он сможет добиться? Куда приведёт его избранный Путь? Сохранится ли высшее человеческое «Я» или падёт под градом изменений и трудностей? И будет ли волновать Человека хотя бы один из этих вопросов, когда достижение Цели перевернёт судьбу?
Три подруги-студентки приехали на каникулы в Калининград. В этом крае бок о бок соседствуют и древние мифы прусских времён, и легенды средневековых немецких зáмков, и тайны советских заброшек. Но постепенно обычные экскурсии превратились из обычных осмотров достопримечательностей в столкновение с ожившими призраками.
Почему это происходит? Насколько это опасно? Как это остановить?
Подруги пытаются разобраться и избежать дальнейших преследований потусторонних сил.
На поляне, где кроме мёртвой травы ничего не растёт, стоит чёрный мегалит. Никто не знает, кто и зачем его построил — глухая тайга молча хранит тайны этого места. Ни звери, ни птицы не приближаются к обелиску, даже ветер не тревожит его покой. И только люди, которых мучает всё неизвестное, идут к нему, чтобы узнать хоть немного больше. Идут, несмотря на голоса в голове, несмотря на ужас, которым пропитан воздух вокруг мегалита. Идут, чтобы никогда не вернуться.
Обуреваемые бессчетными страстями, цари Афлетана понимают, что их сила, богатство и молодость со временем обратятся в прах, а слава ни тела, ни духа не сохранит. Надеясь обрести бессмертие, они бросают вызов собственным богам.
Эта история перенесет дорогого читателя во времена, когда простые люди верили в нечисть и жили в постоянном страхе: ведь совсем рядом с деревней находился Скверный лес, откуда никто и никогда не возвращался... по крайней мере живым.
В один из дней главная героиня по имени Ванда вынуждена остаться в избе с младшим братом до приезда родичей. Она никогда не любила сидеть с Краком и поняла, что с его рождением ее жизнь стала только хуже: пока все подружки шили кукол и водили хороводы, девушка послушно выполняла обязанности старшей сестры.
"Лучше бы тебя полуденица при рождении забрала".
Такие мысли часто посещали ее, но все меняется в тот день, когда, нарушив указ отца, Ванда оставляет младшего брата одного в доме, а сама уходит к соседке.
Какой же ужас охватывает главную героиню, когда она приходит в пустую избу. Куда делся Крак? И сможет ли Ванда вернуть его домой? Какую жертву она принесет, спасая брата?
Ответы на вопросы дорогой читатель узнает на страницах этой книги.
Ваш путь к пассивному доходу начинается сегодня. Время действовать! Зачем ждать? Воспользуйтесь всеми возможностями, которые открываются перед вами в мире инвестиций, и скоро вы сможете наслаждаться плодами своего труда. Помните, финансовая независимость — это не мечта, а реальность, к которой вы можете прийти с настойчивостью и терпением!
О себе трудно рассказывать… но я попробую… =) Я инвалид детства, болезнь дцп. (детский церебральный паралич). Мне трудно двигаться и говорить, но психически я нормальный человек… вот только окружающие смотрят на внешность… и видят во мне только инвалида… поэтому у меня нет реальных друзей и я практически не бываю на улице. Я люблю поэзию, и даже сама пишу стихи… Увлекаюсь компьютером, закончила университет дистанционно. Я буду рада знакомству с Вами!
В 794 году император Камму повелел начать строительство новой столицы. Город нарекли Хэйан (мир по-японски). На следующую тысячу лет он стал сакральным и культурным центром империи, созданной потомками богини солнца Аматэрасу.Киото, так сейчас называется Хэйан, — один из немногих городов мира, который способен изменить ваш способ смотреть на мир, подарить вам пару дополнительных глаз. Эта книга о том, что я ими увидел.
А из Живого Серебра шипы растут, точно из розы,
которая, не умирая, ожила в студёные морозы.
А у Живого Серебра нет чувства боли или меры:
ведь всё совсем не навсегда – и штиль, и бури, веры,
надежды, песни, ночи, дни – пройдут и не заметишь,
как розы расцветут в тени лесов, где встретишь
могилу той, что краше роз была, с шипами поострее…
Ты храбрым был, но должен был всего лишь быть её смелее.
Четыре части под одной обложкой!