Скачать книги Здоровое питание без регистрации

Посвящается памяти Ф. М. Достоевского (1821—1881).Повесть о «подпольном человеке» нашего времени.Для широкого круга читателей.

Книга исследует связь внутреннего мира человека с внешними инструментами — от древних барабанов до нейросетей. Через синтез искусства, истории и психологии автор раскрывает, как музыка, слово и технологии становятся зеркалом души. Почему грустные мелодии лечат? Как соцсети меняют творчество? Где грань между человеком и ИИ? От Платона до цифровой эпохи — путеводитель для тех, кто хочет настроить свои «струны» в унисон с вечностью.

«Новый день» — сборник стихов 2018–2024 гг.Стихи — разные и о разном.Доверительный разговор с неравнодушным читателем и личный поиск, и верность убеждению, что главное — остаться Человеком и не предавать.Новый день, потому что доказывать это нужно с каждым новым днем.Письма-стихи из неволи, где без доказательств вины вот уже 18 лет. Сергей Климук.

В джунглях, где звери говорят, а деревья хранят древние тайны, разворачивается история охотника Маниша. Однажды его сын Сатья подружился с обезьянкой, но случайная ссора приводит к гневу короля обезьян Албара. Чтобы искупить вину, Маниш отправляется в опасное путешествие, где ему предстоит договориться с тиграми, слонами и другими обитателями джунглей. Испытания учат его пониманию, терпению и мудрости, а главное — показывают, что даже самые разные существа могут жить в мире.

Седьмой том серии «Беседы о Бхагавад-гите» исследует девятую главу этого великого произведения — «Самое сокровенное знание». Эта книга разрушает миф о рае как высшей цели и предлагает путь за пределы закона кармы. Живые беседы о свободе от иллюзий, о любви без условий и о возвращении домой — в вечную реальность за пределами удовольствий и страданий.

В стенах амбициозной старшей школы, где соперничество — это образ жизни, два заклятых врага оказываются в безвыходной ситуации. Громкий скандал ставит под угрозу их будущее и вынуждает пойти на абсурдную сделку: изображать влюбленную пару, чтобы раскрыть заговор. Их миссия — найти виновника утечки, пока их собственное притворство не привело к катастрофе.Каждый шаг в этой игре — балансирование на грани. Чем убедительнее они играют для окружающих, тем сложнее отличить роль от реальности.

«Долой перфекционизм!» — это книга-подруга, которая поможет тебе наконец выдохнуть.Знаешь это вечное «надо бы ещё чуть-чуть…»? Мы разберём, откуда оно взялось (спойлер: это не твоя вина) и главное — как от него избавиться. Здесь собраны выводы порядка 100 научных исследований, десятки рабочих методик и тёплые, понятные советы. Ты научишься ловить момент «достаточно хорошо», перестанешь корить себя за ошибки и разрешишь себе просто жить — без вечного стресса и самобичевания. Оно того стоит!

В книге формата краткого путеводителя рассказывается о системе еврейского религиозного права и норм — Галахе. В книге представлено: история Галахи, цели и задачи, значение, структура, применение норм Галахи, Шулхан Арух как источник еврейского права, и социальное значение Галахи.

«Любовь под мостом» — трогательный роман о бездомных Тамаре, Равили, Васе, Алёне, Гоше и Свете. Их судьбы переплетаются на улицах города, где любовь, дружба и надежда помогают преодолеть трудности и найти свой путь к новому дому и счастью.

Это пошаговое руководство по фактчекингу на основе кейс-стади, которое заставит иначе взглянуть на работу в медиа.Она посвящена главному навыку современного журналиста — фактчекингу. Внутри вас ждут тесты и задания, которые следует выполнять, не отрываясь от чтения. Пишите внутри книги, делайте заметки на полях, изучайте указанные сервисы и материалы — всё это создано для того, чтобы сформировать профессиональную привычку мыслить критически и проверять любую входящую информацию.

Время идёт. Растут дети. Одно поколение сменяется другим. И так хочется, чтобы оно было даже лучше нас! Единственное, что мы можем — поддерживать их в любом начинании, искренне радуясь и желая успеха. Что мы и стараемся делать…

Проснуться в лифте. Не помнить ничего. Вокруг — чужие лица, но их имена исчезают вместе с этажами.Лифт не просто везёт. Он стирает.Один за другим пассажиры пропадают, а оставшиеся начинают забывать даже себя. Но главный вопрос — не как выбраться, а кто ты, если система решит тебя стереть?Философский триллер о памяти, свободе и цене осознания. Для тех, кто искал «Пикник на обочине» в антураже «SOMA».«Стены помнят. Но ты — нет».

Добрый день, уважаемые читатели. Сочиняя для вас новую книгу, решил посвятить ее более приземленной житейской теме, а именно кулинарии. В этой книге обсудим как правильно готовить раков и какие лучшие рецепты приготовления этого «чуда природы» имеются в арсенале человека.Крайне надеюсь, что в этой книге каждый найдет что-то свое, а, возможно, даже то, что так давно искал.

Книга «Рецепты домашнего вина» — это практическое руководство по созданию вин из винограда, фруктов, ягод и даже необычных ингредиентов вроде грибов и трав. Подробные технологии приготовления, советы по выдержке и тонкости работы с разными сортами. Для начинающих и опытных виноделов.

Книга представляет собой комплексное руководство по достижению устойчивого благополучия в жизни. Автор раскрывает счастье не как случайное состояние, а как результат системного подхода и осознанных действий. Читатель научится управлять вниманием, энергией и эмоциями, формировать полезные привычки, эффективно планировать будущее и создавать гармоничные отношения с окружающим миром.

Из этой книги вы узнаете, как день за днем улучшать качество жизни, несмотря на все трудности.Я иду по пути от нелюбви к себе к принятию, по шагам продвигаюсь к качественной жизни с посттравматическим расстройством, пониманию себя и своих потребностей.Я делюсь опытом с другими и надеюсь, что мое исследование, анализ происходящего вокруг и комментарии экспертов помогут кому-то на пути к качественной жизни с травмой.Комментарии к книге дали Марина Травкова и Елена Миськова.