Книга о моем личном опыте перехода на растительное питание. Надеюсь, что вы извлечёте из неё кое-что полезное и даже порекомендуете своим знакомым. Приятного прочтения. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Диета доктора Дионова (DDDiet) представляет собой адаптированную комбинацию из лучших диет мира. Это программа anti-age питания, антивозрастная диета, основанная на принципе: лучше профилактика, чем лечение.
DDDiet — это часть программы самосовершенствования O Di Immortales от DOCTOR DIONOV Club, которая состоит из трех частей и включает в себя: заботу о своем теле, заботу о своей душе и духовное развитие. Программа омоложения тела также состоит из трех частей: правильное питание, физическая активность, позитивное мышление.
В этой книге вы также найдете описание 23-х диет с меню на 7 дней, статьи о биологически активных добавках (БАД), рецепты эликсиров молодости, рецепты омолаживающих кремов, рецепты счастья, научно-популярный обзор, подборку литературы о ЗОЖ и многое другое.
Статья посвящена рассмотрению деменции как сложного медицинского синдрома, охватывающего широкий спектр когнитивных, эмоциональных и поведенческих нарушений. Подробно рассматриваются ключевые аспекты деменции, включая её определение, классификацию, клинические проявления и стадии прогрессирования.
Особое внимание уделено причинам и факторам риска, таким как нейродегенеративные заболевания, генетика, образ жизни и хронические заболевания. Описаны современные методы диагностики, включающие клиническое интервью, нейровизуализацию и специализированные тесты.
В заключительной части представлены подходы к лечению и профилактике деменции, акцентируя внимание на важности комплексной терапии, включающей как фармакологические, так и нефармакологические методы, а также роль семейной поддержки и профилактических мер.
Администрация сайта ЛитРес напоминает, что по любым вопросам индивидуальной профилактики и лечения следует обязательно консультироваться со своим лечащим врачом.
Авантюристы среди нас. Но мы узнаем о них не сразу, а только тогда, когда они нас обманут. Все рождаются с будущим, но не всем это известно.
Первым читателем рассказа «Несуществующая профессия» был мой научный руководитель - это был подарок на его день рождения (а «Талант» - на предыдущий). Прочитав его, он сказал: Да, мы с вами – люди несуществующей профессии. У меня тоже был открыт рот, когда возникла заморочка с оформлением пенсии, и меня призвали на "очную", где отвечал на вопросы и что-то подписывал на разных листочках. Когда я сказал, кто я по профессии, дама характерного бухгалтерно-канцелярского вида буквально взорвалась: «Кто?! Какой-такой...? Вы где работаете?! Кем?! Что у Вас в трудовой записано?! У Вас записано - профессор!!! Профессор - это понятно! Он студентов учит! Он - сотрудник вуза!» - «Да, но я преподаю определенные дисциплины» - «Да какая разница, какие дисциплины! Я Вас о профессии спросила! А вы меня тут за дуру держите!». Итак, не открывая рассказ, догадайтесь, о какой профессии идет речь и какие таланты бывают у ее представителей. А теперь открывайте, читайте, проверяйте себя! Приятного чтения!
«Формула профессии» — небольшая книга для тех, кто хочет выбрать подходящую профессию и раскрыть свой потенциал. Автор познакомит Вас с основными принципами выбора своего дела, определения способностей, их монетизации, а также поможет избежать ошибок при выборе своего пути.
Лёгкая сюрреалистичная комедия. Мир глазами «тараканов» в голове юной Людевины Абеляр. Каждый «таракан» имеет свое особое мнение. Они часто спорят друг с другом за то, какую очередную глупость совершит Людевина. А та страдает от неразделенной любви и ведомая «тараканами», совершает один несуразный поступок за другим.
А может, любовь — это все-таки болезнь? Синдром Адели — это психическое расстройство, характеризующееся любовной зависимостью и болезненной страстью к объекту привязанности. В таком случае мы все больны.
Каждый человек посвящает математике отношений иногда всю свою жизнь. Но в этой книге другая наука, в которой человеком выстраиваются отношения с самим собой. Это так непросто, что даже поражаешься сколько времени многими потрачено впустую. А некоторые вообще не умеют жить в свое удовольствие. Их этому не учили. В основе того, на что они идут в жизни, словно лемминги под влиянием неких суицидальных порывов лезут на утес с неминуемым обрывом, лежат искаженная интерпретация событий, постыдные мысли и вредные привычки. Золотым компасом на пути к счастью могут стать ревизия и замена вредных повседневные практик на другие здоровые удовольствия(кстати, их оказалось, не считая подвидов, всего-то 187), соответствующие возрасту(!) и позволяющие эффективно использовать свои ресурсы. Вот именно для этого нам с вами понадобится периодическая таблица удовольствий и формула оценки их вредности на каждом жизненном этапе. Периоды — это этапы жизни и соответствующие им строки из таблицы удовольствий.
Я не боялась смерти лишь из-за того, что якобы после того, как пройдешь границу жизни и смерти, ты перестаешь чувствовать боль, отчаяние, страх. Оказалось, чувства будут преследовать меня даже после смерти.
Александра Корзухина, художница и реставратор, славится в среде московских собирателей старины умением безошибочно отличать подлинник от подделки. Ей доверяют не только ценности, но и семейные секреты.На этот раз судьба свела ее с клиентом, вся жизнь которого кажется фальшивкой. Проникнуть в его тайну — значит спасти чью-то жизнь…
Остросюжетный детектив, настоящий шпионский триллер с элементами спиритизма и парапсихологии. Тонкий психологизм в описании характеров героев, своеобразный юмор и лирические описания природы.
Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота. Автор поделится ценными советами, которые подойдут каждой.
Впереди тебя ждет:
– немного науки, разбавленной интересными историями, чтобы ты смогла по достоинству оценить непростое устройство своего организма;
– меню, составленное на неделю с подробными объяснениями принципов рационального питания;
– описание режима дня, согласованного с биологическими ритмами человеческого организма, для здоровой работы гормональной системы и спокойного функционирования живота;
– рецепты отваров трав для восстановления нормальной работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и кишечника;
– иллюстрированная техника висцерального самомассажа живота;
– карта эмоций, которые оказывают непосредственное влияние на органы-мишени;
– рабочие способы справляться со стрессом;
– авторская система упражнений «Вот мой красивый живот за 5 недель или чуточку больше».
Хотите взять под контроль свое здоровье, энергию и даже гены? Этот уникальный комплект из двух книг от известного доктора и эксперта в области нутрициологии Кэтрин Шэнахан станет вашим путеводителем в мир осознанного питания и долголетия.
Здесь вы найдете сразу две книги:
1. Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
2. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК
Откройте секреты здоровья и долголетия! Узнайте, как работает ваш метаболизм и как еда влияет на гены. Научно обоснованные советы помогут улучшить самочувствие, замедлить старение и укрепить здоровье.
Это ваш гид к энергии, стройности и долгой жизни. Закажите комплект и начните меняться уже сегодня!
Откройте неизведанные горизонты долголетия с книгой "Долголетие без таблеток: Как предупредить болезни". Эта вдохновляющая дорожная карта к здоровью и полноценной жизни приглашает вас осознать истинные причины старения и узнать о природных возможностях организма. Исследуйте влияние образа жизни, науки о питании и физической активности, обретая практические навыки улучшения вашего физического и психического благополучия. В книге даны рекомендации по созданию разнообразного рациона, пользу антиоксидантов и сознательное употребление воды, а также важность упражнений, гигиены сна и мощные методы контроля стресса. Узнайте, как внешний мир и наши привычки формируют наше здоровье. Вас ждёт практическое руководство по пути к долголетию. Применяя науку и природу, вы научитесь жить долго и счастливо. Обложка: Midjourney - Лицензия
А вы знали, что большинство патологических состояний печени не вызывают боли, поэтому чаще всего неприятные ощущения в правом подреберье связаны совсем с другими причинами? А о том, что только 20 % холестерина поступает из пищи, все остальное производит ваш организм? Врач-гастроэнтеролог и гепатолог Мария Прашнова расскажет во всех подробностях о печени – самом большом внутреннем органе человека, ее функциях, заболеваниях и лечении. Автор развеет мифы и расскажет о надлежащем образе жизни при заболеваниях этого органа, а также ответит на часто задаваемые вопросы.
