Скачать книги Оздоровительные системы без регистрации

Практическое руководство по даосским техникам оздоровления и омоложения от мастера Ван Юня с подробными инструкциями.

Мастер Ван Юнь – уважаемый учитель даосской медитации и цигуна и автор книг о духовных практиках и религии Китая, проживающий на Тайване. Более 30 лет обучает даосизму, конфуцианству и буддизму, является хранителем редких техник и традиционных искусств.

Гора Цинчэн, одна из мистических гор Китая, на протяжении многих поколений была местом открытия, реализации и сохранения техник и рецептов, стимулирующих потенциал человеческого организма.

Книга «Даосское оздоровление. Облака над горой Цинчэн.

Практическое руководство» является второй частью трилогии, в которой рассказывается о внутреннем путешествии Ван Юня по пути исцеления, омоложения и актуализации врожденного потенциала тела. Она во многом пересекается с первой книгой, «Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство», но имеет более практическую направленность. Это руководство по даосскому оздоровлению с детальными инструкциями и иллюстрациями упражнений, с помощью которых вы укрепите здоровье, восстановите жизненные силы и сможете успешно культивировать ци.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Это увлекательная и познавательная книга, которая поможет вам улучшить свое здоровье, повысить производительность и качество жизни. В книге детально рассматриваются различные аспекты биохакинга, такие как питание, тренировки, сон, управление стрессом и использование технологий для улучшения здоровья.

Книга будет полезна всем начинающим биохакерам и спортсменам, а также пожилым людям.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Яр — бандит, бизнесмен и просто мужчина, привыкший получать всё, что захочет. Девочки перед ним штабелями падают, партнёры боятся ослушаться, а враги… Ну, у врагов не бывает второго шанса.Всё шло как по маслу, пока в его жизни не появилась она.Он думал, что она очередная новенькая, но эта чертовка вместо благодарности сбежала — через окно!Ну и кто кого тут похитил?Она — его самая большая ошибка.И самая желанная добыча… Книга содержит нецензурную брань.

Этот роман создателя книг о Питере Пэне впервые публикуется на русском языке. Он был написан гораздо раньше, но его довольно часто экранизировали. Однако до появления интернета русскому читателю и зрителю он был недоступен. В качестве иллюстраций использованы работы художника-графика Чарльза Фромана (1856- 1915) к разным изданиям.

В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования сознания и т. д. В движениях основной акцент делается на растягивание сухожилий, разработку суставов, расслабление и растягивание мышц и растягивание позвоночника. Регулярная практика комплекса оказывает выраженный оздоровительный эффект.

Все формы комплекса в изложении мастера Ван Линя подробно описаны и снабжены множеством фотографий. Комплекс прост для изучения и доступен людям всех возрастов с разной физической подготовкой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Позаботьтесь о здоровье своей печени и желчного пузыря с помощью этого простого и эффективного руководства по детоксикации, устранению камней в желчном пузыре и улучшению работы печени!

Желчные камни в печени – это одна из главных причин, по которым люди заболевают и с трудом восстанавливаются после болезней. Печень прямо контролирует рост и функционирование всех клеток организма. Любые нарушения в работе тела, дефициты или ненормальные паттерны роста клеток чаще всего в своей основе имеют плохую работу печени. Даже при потере 60% исходной эффективности потрясающая конструкция и «находчивость» этого органа позволяют ему работать «нормально», по крайней мере, с точки зрения нормальных анализов крови. Большинство людей, сами того не подозревая, страдают от опасного скопления камней в печени и желчном пузыре. Эти камни закупоривают органы очищения организма, создавая токсичную среду, неспособную поддерживать хорошее здоровье. Вы переутомляетесь, ваши ткани воспаляются, вы набираете вес, а ваша иммунная система перестает бороться с болезнями.

Это руководство научит вас, как легко и безболезненно удалять камни из желчного пузыря, не выходя из дома. Это позволит вам восстановить здоровье и жизненную силу, а также избавит от симптомов накопления токсичных камней в желчном пузыре, включая:

• запоры,

• высокий уровень холестерина,

• депрессию,

• болезни сердца,

• боли в спине,

• астму,

• головные боли.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Как и тайцзицюань, система Романова направлена на поддержание здоровья и накопления внутренней энергии, но имеет и боевое применение. Основное упражнение системы - комплекс с полотенцем. От традиционного комплекса тайцзицюань его выгодно отличает возможность регулировать нагрузку на мышцы, связки и сердечно сосудистую систему. Поэтому упражнение с полотенцем можно использовать как для оздоровления организма, так и для атлетической подготовки.

Однако система Романова - не только оздоровительные упражнения и фитнес. В ней используются разработанные в православном монашестве методы накопления внутренней энергии. Широкой публике они не известны, поэтому соотечественников привлекают различные экзотические эзотерические практики. Но и в трудах Отцов православной церкви широко освещаются аспекты внутренней работы, которая называются “умным деланием”. Поэтому в книге приводится множество цитат из этих трудов.

«Практика исцеляющего энергетического дыхания» – это не только практическое пособие и инструмент управления телом и жизнью человека, практика энергетического дыхания– это и есть самый настоящий жизненный путь, ступив на который, никто не сумеет остановиться и повернуть обратно, воздушная легкость от первых занятий и блаженство пережитой Нирваны, не позволят никому остановиться и отказаться от Практики. Содержанием Практики являются лишь откровения и личный опыт автора, приступив к работе над Практикой новичку надо следовать принципу: прочитал, а теперь исполни, каждому начинающему важно уяснить, что теория без практики – это знание без подтверждения. Вникайте в Практику глубоко и настойчиво, решительно двигайтесь вперед и приобретайте опыт, лишь только тогда вам раскроется Великая Тайна оздоровления, омоложения и долголетия!

Данный сборник поэзии является участником премии «Лицей». В него вошли избранные стихотворения Н. С. Шашлова за 2024—2025 годы.

Это специальный номер журнала «Кино 2050» в книжном исполнении, с представлением проекта краудфандинга «Русский Голливуд» по изданию серии из 10 книг с описанием стратегии игрового кино. Описаны вознаграждения для спонсоров проекта.В вводной части представлен краткий обзор публикаций по ситуации в киноиндустрии страны, а также обоснована важность разработки стратегии киноиндустрии РФ.В заключительной части номера рассказано про отделение продюсеров и сценаристов виртуальной школы миллиардеров.

Наш мир хрупок, и его грани тонки. Порой сквозь них просачивается нечто, недоступное нашему пониманию, а иной раз и мы оказываемся по другую сторону — в мире, где волшба стала основой порядка, где слагают легенды об охотниках на монстров, а чудовища обретают ум, превосходящий человеческий. Где поклоняются неведомым богам, желая, чтобы те никогда не очнулись от забытья, и где величественные строения хранят память ушедших тысячелетий.

Многолетний опыт Марата Валеева, настоящего специалиста в области кардиологии, показывает: большинство людей совершенно не умеет слушать сигналы своего организма и обращается за помощью лишь тогда, когда начались серьезные осложнения. Если вы держите в руках эту книгу, вас уже можно похвалить за более осознанное отношение к своему телу и храбрость в начинании пути улучшения своего здоровья. Эта книга написана специально для вас – желающих поменять свою жизнь к лучшему. Автор разложит каждый аспект, связанный с гипертонией, по полочкам, покажет, как в ваших привычках и повседневных мелочах может прятаться корень болезни. Без лишней воды вам объяснят, как работает сердце, откуда вообще берутся болезни с сердцем и как они связаны с психосоматикой и стрессом вокруг нас.

Помимо теоретических знаний, внутри вас ждут практические советы, разные техники и способы снизить давление: от формирования сбалансированного рациона до создания идеального места для сна, от упражнений по лечебной гимнастике до правильных способов медитации. Не перегружая сложными терминами, вам дадут простые и понятные рекомендации по выстраиванию здоровых привычек и объяснят, для чего нужна каждая из них. Благодаря этой книге вы очень скоро поймете: нет ничего сложного в том, чтобы жить долго и здорово!

С помощью этой книги вы узнаете:

– как определить повышенное давление и стабилизировать его;

– как правильно измерять давление и читать показатели тонометра;

– как гипертония влияет не только на сердце, но и на другие органы;

– как депрессия, тревожное расстройство и стресс связаны с гипертонией;

– как правильные медитации помогут справиться с внешним и внутренним давлением;

– как не только обзавестись полезной привычкой, но и сделать ее частью своей жизни;

– как составить правильный и сбалансированный рацион;

– как получить максимальную выгоду из минимальных физических нагрузок;

– как сократить количество принимаемых лекарств без вреда для здоровья.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

О целительном воздействии цвета сказано много - цветовые частоты влияют на ритмы мозга, управляют настроением и психологическим состоянием человека, отражаются на обмене веществ организма. В этой книге рассматриваются более тонкие оккультные процессы, которые происходят, когда сознание человека настраивается на тот или иной цветовой оттенок. Речь идёт о цветных энергетических потоках, циркулирующих в природе, о том, как их улавливать и использовать для своего здоровья. Вы узнаете, из чего состоят эти потоки-лучи, какое влияние каждый из них оказывает на жизнь человека, получите инструменты и практики для качественного улучшения своего настроения и самочувствия. Эта книга получена автором от древних учителей человечества путем внетелесного общения и обучения во сне.

А вы знали, что счастье – это функция мозга и его уровень можно измерить и повысить? Изучив более 200 000 сканирований мозга людей из 155 стран, известный доктор Дэниэл Дж. Амен открыл семь секретов нейробиологии, которые влияют на ощущение счастья. Вы можете определить свой тип мозга и на основе этого разработать индивидуальный план по улучшению общего состояния. Cотни тысяч людей уже смогли навсегда изменить свою жизнь – им на это понадобилось всего 30 дней.

Последние исследования доказывают, что счастье влияет на долголетие, иммунитет, уровень стресса, психическое здоровье, качество отношений, карьеру и удовлетворенность жизнью. И не имеет значения, какой у вас заработок и какая и генетика – вы можете повысить уровень счастья благодаря науке и проверенным методикам врача. Из этой книги вы узнаете: как влиять на свое настроение; с помощью какой диеты можно почувствовать себя лучше, независимо от болезни, тяжелых времен и жизненных невзгод; какие вопросы нужно задавать себе ежедневно, чтобы быть счастливее.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Легендарный Валентин Дикуль – самый известный специалист по болезням позвоночника. Сотни тысяч пациентов по всему миру получили исцеление по его методикам. Уже первая книга В. И. Дикуля вдохновила десятки тысяч людей разного возраста всерьез заняться своим позвоночником. А всего их было 12, и их оценили почти полмиллиона читателей. У каждого из вас – своя боль. Как от нее избавиться?

Академик Дикуль разработал системы упражнений от боли в спине и сам лично представляет их на страницах книги. Выбрав нужную систему в зависимости от причины вашей боли и следуя ей, вы быстро ощутите облегчение и пойдете на поправку.

Воспользуйтесь уникальной возможностью вернуть себе легкость движений благодаря рекомендациям самого авторитетного специалиста!

Вы держите книгу, которая является реализацией миссии автора: научить как можно большее количество людей дышать легко – жить легко. Столкнувшись с проблемой дыхания и всех его последствий, автор посвятила 15 лет жизни исследованию этого вопроса.

В книге рассмотрены самые важные и часто встречаемые факторы, влияющие на дыхание, и предложен комплексный подход к решению проблем, связанных с привычкой неправильно дышать. Если вы чувствуете постоянную усталость, депрессивное и тревожное состояние, страдаете от постоянного мышечного напряжения, дискомфорта в области ЖКТ, нехватки дыхания, у вас низкая работоспособность, заторможенность, плохая память, то эта книга для вас.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.