Скачать книги Психотехники без регистрации

Каждый из нас думает, что знает о себе практически все. Но действительно ли это так? Задавались ли вы когда-нибудь вопросами: «Кто я? Чем мне заниматься? Чего я хочу на самом деле?»

В книге вы найдете:

•Тесты на определение вашего характера;

•Способы анализа типа мышления и индивидуальных способностей;

•Психологические ассоциативные тесты;

•Упражнения на выстраивание и укрепление позитивного мышления;

•Медитативные практики.

Исследуйте свой внутренний мир, имея под рукой только лист бумаги, карандаш или ручку!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В книге рассматриваются важные аспекты одного из самых уникальных и увлекательных культурных явлений современности — фурри-субкультуры. Книга делится глубокими анализами, исследуя психологические мотивы участников, динамику социального взаимодействия и роль технологий в развитии фурри-сообществ.

Никогда не знаешь, что ждет тебя в йога-туре, расслабление и релакс остались в мечтах, на протяжении всего путешествия девушек ждали невероятные приключения и знакомства. Книга содержит нецензурную брань.

Вы узнаете о том, как огненные знаки, такие как Овен, Лев и Стрелец, выражают свою страсть и инициативу, в то время как водные знаки — Рак, Скорпион и Рыбы — акцентируют внимание на эмоциональной связи и чувственности. Земные знаки, такие как Телец, Дева и Козерог, привносят практичность и стабильность, а воздушные знаки — Близнецы, Весы и Водолей — исследуют свободу и новизну в отношениях.Книга наполнена практическими советами, которые помогут читателям лучше понять себя и своих партнеров.

Пикассо и Боннар, Гари и Маяковский, Чехов и Фицджеральд… Всех этих признанных мастеров объединяет страна, до сих пор ассоциирующаяся с пылкими страстями, — Франция. Невесомыми штрихами автор книги создаёт картину о любви и нелюбви, о боли и страдании… И о невероятном искусстве, рождающемся в вихре мощных чувств и эмоций. Мы словно вновь прикасаемся к золотому веку, ушедшей эпохе гениев от пера и кисти. Автору удалось тонко и бережно напомнить нам яркие французские страницы великих биографий.

Откройте дверь в мир, где светлячки размером с кошку летают под мерцающими фонарями, облачный лев правит небесным королевством, а смех детей оживляет замолчавшие реки. «Сказки на ночь» — это 20 волшебных историй о маленьких героях, которые спасают звёзды, побеждают тьму и возвращают краски в мир. Луня, Зося, Вихрь и другие отважные ребята учатся, что доброта сильнее страха, дружба лечит одиночество, а даже самая маленькая искра может осветить целую вселенную…

Это книга сказок для детей от 0+. В ней собраны интересные и поучительные сказки в стихах. Таких сказок ещё не было в вашем сборнике.

Ради нее он изменил свою жизнь, но готова ли она изменить свою? Ведь она замужем. Ее житейское море неспокойно, но повод ли это для новых отношений? Может море поволнуется и успокоится, а может принесет новую любовь?

Когда-то, в незапамятные времена, с людьми жило множество других созданий. Однако, древнее заклинание разделило их. По одну сторону — люди, машины и звуковые сверх технологии, по другую же мифические существа, тайны и магия. Они не должны были соприкасаться вновь, однако… В один прекрасный день юная эльфийская принцесса проваливается в темное измерение, где бродит неизвестно как оказавшийся там киборг. Они теряются в этом незнакомом мире, не зная, как попали туда и… Что предстоит делать дальше? Книга содержит нецензурную брань.

Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.

Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать с другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Ваше прошлое не определяет ваше будущее! Травмы детства – это тени, которые незримо сопровождают нас во взрослой жизни, влияя на самооценку, отношения и внутреннюю гармонию. Но их можно исцелить!

Книга «Тени прошлого. Как исцелить детские травмы и обрести себя» – это глубокое исследование психологических ран, мешающих вам жить счастливо. В ней вы найдете не только объяснение тому, как детские переживания формируют вашу личность, но и проверенные техники для их преодоления.

Пришло время сделать первый шаг к своему настоящему «Я». Исцелите себя – и откройте дверь в свободную и счастливую жизнь!

Позвольте свету заменить тени прошлого!

Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха никогда не закончится. Человек в таком состоянии может подумать, что умирает.

Есть и другие менее выраженные виды тревоги, например фоновая. Она сопровождается постоянным напряжением, беспокойством. В голове проигрываются бесконечные варианты развития событий, а вопрос «что, если?» задается почти каждую минуту.

Чарльз Шаффер – психотерапевт с огромным стажем работы – посвятил свою карьеру терапии тревожных расстройств. В своей книге он опирается на новейшие исследования в области нейробиологии, в частности на поливагальную теорию. Согласно ей, все эмоциональные, социальные и индивидуальные переживания регулируются вегетативной нервной системой. Она постоянно работает в фоновом режиме.

После прочтения этой книги вы научитесь приводить в состояние гармонии свою вегетативную систему. Это позволит вам сохранить спокойствие даже в самые критические моменты.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это саммари – сокращенная версия книги «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» Марка Уолинна. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Тревога. Депрессия. Страхи. Навязчивые мысли. Прогрессирующие заболевания. Корни этих проблем могут лежать не в наших телах и опыте, а в историях наших предков. Неслучайно ухудшавшееся зрение автора этой книги Марка Уолинна полностью восстановилось только после того, как он стал психотерапевтом и сблизился с родителями, которых прежде считал виновными в своих личных бедах.

Теперь Уолинн рассказывает, как преодолеть плохое «наследство» с помощью письменных упражнений и техник визуализации и слушания, даже если мамы, папы, бабушек и дедушек нет в живых или вы с ними не знакомы. И даже если причина тяжелого состояния – не семейная трагедия, следование советам из этой книги благотворно скажется на делах и душевном настрое.

Это саммари – сокращенная версия книги «Сбросить стресс. Как успокоить себя в считаные минуты» Дженнифер Тайц. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Стресс – неотъемлемая часть нашей жизни. В разумных дозах он помогает мобилизовать организм, действовать эффективнее и адаптироваться к новым ситуациям. Но «передозировка» ведет уже к негативным последствиям для нашего психологического и физического здоровья. В большинстве случаев мы сами усиливаем воздействие стресса, совершая необдуманные поступки, постоянно прокручивая в голове травмирующие события и диалоги. Вместо того чтобы позаботиться о себе, мы еще больше разгоняем стресс порицанием и критикой в свой адрес и в конце концов не можем устоять перед вредными привычками.

Хорошая новость: наши реакции все еще в нашей власти. Психолог Дженнифер Тайц предлагает множество практик из трех зарекомендовавших себя методов психотерапии, которые помогут вернуть контроль над собой и существенно повысить качество жизни.

Эта книга – ваш проводник в удивительный мир метафорических ассоциативных карт.Она раскрывает секреты этого мощного инструмента самопознания, психотерапии и коучинга, позволяя читателю освоить техники работы с картами для решения личных и профессиональных задач.

Вы узнаете:

Что такое метафорические карты и как они работают.

История и разнообразие МАК.

Основные техники и упражнения.

Практическое применение МАК.

Как выбрать "свою" колоду карт.

"Карты, которые говорят" – это не просто теория, а практическое руководство, наполненное примерами, упражнениями и советами, которое поможет вам раскрыть потенциал метафорических карт и использовать их для личностного роста, повышения осознанности и улучшения качества жизни.Эта книга будет полезна психологам, коучам, педагогам, а также всем, кто интересуется самопознанием и развитием.

В лесу случайно встретились мужчина и женщина. Им пришлось наткнуться на пришельца с другой планеты, которого нужно было спасать.Это история о любви и милосердии.