Скачать книги Управление временем без регистрации

Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита – эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.

В своей книге автор показывает, как:

• определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;

• управлять триггерами стресса и реакцией на них;

• регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения;

• укреплять целительные связи, чтобы не допустить выгорания;

• восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были.

Все рекомендации, упражнения и тесты в книге подкреплены научными исследованиями.

Для кого эта книга

Книга будет интересна всем, чья работа связана с повышенным уровнем стресса, а особенно руководителям и сотрудникам, нацеленным на развитие и достижение целей бизнеса.

Время неотделимо от Человека. Ему присущи многие человеческие черты: разрушать границы и стирать грани, балансируя между вечностью и мигом, возводить все новые монументы и памятники, нимало не заботясь о последствиях.

Человек же непрерывно играет со Временем, надеясь рано или поздно подчинить его своей воле. И так ли уж далеки устремления микенского царевича Эсона, задумавшего постройку Стоунхенджа, чтобы возвеличить свое правление и объединить враждующие племена, от намерений полковника Маккалоу, задумавшего воспользоваться машиной времени для собственного обогащения?

Но эти игры, безусловно, захватывающие и пока человечество не пресеклось, они будут продолжаться…

Катрина – обычный подросток, живет с бабушкой после того, как несколько месяцев назад стала сиротой. По наследству ей достался медальон отца. Но однажды ее жизнь круто меняется: она попадает в другую реальность, находит верных друзей, но и сталкивается с предательством, узнает правду о своей семье и причинах гибели родителей. Теперь она хранитель времени. Ее ожидают опасные путешествия, тайны, первая любовь. Найдет ли она ответ на главный вопрос: можно ли повернуть время вспять?

Время, как известно, самый ценный и невосполнимый ресурс в нашей жизни. Большинство из нас ценят его более всего и непрерывно ищут способы, как быть еще эффективнее за тот отрезок времени, который нам отведен на земле.

В своей книге «Как всё успеть?» Алексей Романов практично и доходчиво делится собственным опытом в работе и служении, в построении команды, помогая читателю обрести внутреннюю мотивацию, упорядочить свою жизнь, подчинить ее дисциплине, чтобы достичь максимального потенциала и, оглядываясь назад, не сожалеть об упущенном времени. Эта книга словно встреча с близким другом, мудрым наставником, любящим братом. Она укрепит в вас желание жить достойно вашего призвания и подниматься на вершины в какой бы то ни было сфере жизни, которые вначале могут казаться неприступными.

"Время — Деньги" — это книга о важнейших ресурсах нашей жизни, которые, несмотря на свою кажущуюся противоположность, тесно переплетены между собой. Деньги можно заработать и накопить, но время — уходит безвозвратно, и его настоящая ценность часто открывается нам слишком поздно. Эта книга помогает переосмыслить отношение к деньгам и времени, научиться использовать их с мудростью и балансом, чтобы жить по-настоящему наполненной, счастливой жизнью.

Через размышления, примеры и истории реальных людей, выбравших путь осознанности и минимализма, "Время — Деньги" вдохновляет читателей находить радость в настоящем, ценить свои минуты и строить свою жизнь, исходя из подлинных ценностей.

Эта книга — ваш проводник в мире тайм-менеджмента, помогающий не просто справляться с делами, но и находить время для того, что действительно важно. «Мастер Времени» предлагает проверенные техники и стратегии, которые помогут расставить приоритеты, планировать день, достигать целей и избегать ловушек прокрастинации. Через практические советы и пошаговые инструкции вы научитесь управлять временем, как мастер: уверенно, осознанно и эффективно. Прочитав эту книгу, вы не только станете продуктивнее, но и обретёте гармонию и удовлетворение от каждого прожитого дня.

Книга предлагает комплексный подход к достижению успеха, объединяя личные и финансовые аспекты.

Автор объясняет, как личные и финансовые цели взаимосвязаны и подчеркивает важность их баланса. Читатели узнают, как формулировать SMART-цели, планировать время и избегать прокрастинации. Особое внимание уделено развитию коммуникационных навыков, эмоционального интеллекта и поддержанию здоровья.

Книга охватывает основы финансовой грамотности, бюджетирование, инвестиции и управление капиталом. Читатели узнают о стратегиях накопления капитала, управлении долгами и финансовых инструментах, а также пенсионном планировании и страховании.

Автор предлагает стратегии для интеграции личных и финансовых целей, делится примерами успешных людей и их историями, рассматривает мотивацию и преодоление неудач.

В заключении предлагает создать личный план действий. Книга также включает полезные приложения с ресурсами, шаблонами для планирования и бюджетирования, часто задаваемые вопросы и глоссарий.

Это рассказ как можно поменять время и какие могу быть последствия от этой идеичасть 1

Если вам понравиться и я буду видеть актив напишу 2 часть

Что, если будущее ближе к нам, чем кажется, а восстание машин не только популярный сюжет из голливудских фильмов? Автор пытается рассуждать об отношениях человека и искусственного интеллекта в привычной цинично-юмористической манере. Путешествие во времени, детектив или психическое расстройство… Нужно срочно разобраться!

В современном мире, где границы между работой и личной жизнью размыты, эффективное управление временем становится жизненно важным. В этой книге автор изучает вызовы, с которыми сталкиваются штатные сотрудники, владельцы бизнеса и фрилансеры, предлагая практические решения для повышения продуктивности при сохранении баланса.

Читатели погружаются в мир тайм-менеджмента через индивидуальный подход и самопознание. Каждая глава наполнена советами и упражнениями, помогающими понять свои потребности и преодолеть внутренние барьеры к гармонии.

Книга стремится изменить восприятие времени, обеспечивая инструменты для создания сбалансированной жизни, даже если вы не любите планирование. Она акцентирует важность отдыха и саморазвития, способствуя радости в каждом моменте.

Автор вдохновляет на создание уникальной стратегии управления временем, напоминая, что ваше время — это ваше богатство. Погрузитесь в путешествие самопознания и откройте новые горизонты, создавая жизнь, о которой мечтаете.

"Твой путь к вершине: Руководство по овладению рынком труда для современных профессионалов" - это не просто книга, а ключ к твоему карьерному успеху в быстро меняющемся мире. В этой книге ты найдешь уникальные и действенные стратегии, которые помогут тебе не только выжить, но и процветать на современном рынке труда.

Ты откроешь для себя секреты создания сильного личного бренда, расширения профессиональной сети и эффективного управления своим временем. Эта книга предоставит тебе инструменты, которые помогут тебе уверенно двигаться по карьерной лестнице, оставляя конкурентов далеко позади.

История успеха уже написана - осталось только воплотить её в жизнь. В твоих руках ключ к достижению своих самых смелых профессиональных целей. Не упусти возможность изменить свою жизнь и карьеру к лучшему.

Хотели бы вы иметь возможность вернуться назад на час или два или день, и исправить то, что испортили. А может сделать то, на что не решились?

Герою этого рассказа представилась такая возможность, и он очень умело ею воспользовался.

Но как быть с тем, что управляя временем, оно все равно не подвластно. У него свои правила, законы. И совершенная ошибка может стать фатальной.

Этот рассказ - один из возможных вариантов многогранного мира путешествий во времени.

"Тайм-менеджмент 2.0" — это ваш современный гид по эффективному управлению временем в условиях быстро меняющегося мира. Книга предлагает практические стратегии, проверенные техники и инструменты для повышения продуктивности, которые помогут вам достичь баланса между карьерой и личной жизнью. Здесь вы найдёте методы планирования, способы борьбы с прокрастинацией, техники концентрации, а также советы по использованию технологий для оптимизации рабочего процесса. Независимо от того, на каком этапе карьеры вы находитесь, эта книга поможет вам сделать тайм-менеджмент своим привычным образом жизни и добиться успеха.

Как часто вы засиживались в офисе допоздна, чтобы закончить важный проект, а дома тратили время на рутину и обучение, хотя хотели просто лечь и забыться за любимым сериалом? Каждый день мы стараемся работать быстрее и успевать как можно больше, но это ведет к стрессу, прокрастинации и выгоранию. Известный эксперт по продуктивности, коуч топ-менеджеров компании Google и мама троих детей Лора Мэй Мартин уверена, что продуктивность измеряется не временем, которое мы проводим за работой. Бесконечную погоню за продуктивностью она предлагает заменить революционной концепцией управления энергией. Автор взяла из ИТ-сферы термин «аптайм» – время, в течение которого компьютер продуктивно работает, – и объясняет, как использовать время, в течение которого продуктивно работаете вы. Аптайм – это наши «часы силы», когда мы получаем удовольствие от того, что делаем, а наши энергия и сосредоточенность находятся на высоте. В книге Лора Мэй Мартин рассказывает, как научиться пользоваться этим временем, делится проверенными стратегиями управления энергией, объясняет, как расставить приоритеты, определить свои пики продуктивности и использовать их, чтобы достигать лучших результатов, не выгорая.

Ваше время – самая главная валюта: ваш подлинный приоритет – это то, на что вы расходуете время. Календарь всегда говорит правду. Он показывает, действительно ли вы тратите свое время на то, что для вас важно.

Для кого

Для тех, кто хочет стать хозяином своего личного и рабочего времени и научиться продуктивности во всех сферах жизни.

Чтобы работать лучше, мне нужно больше времени на отдых, а не больше встреч в календаре. Делая меньше, я достигаю большего.

Дефицит времени - проблема современных людей. Существует множество тренингов на тему "Управление временем". Многие из этих тренингов пройдены мной лично. В книге кратко и без лишней "воды" отражен мой опыт организации своей работы и личной жизни. Книга не подарит 25 час в сутки, но поможет более рационально подойти к организации своей жизни.

Обложка книги создана с помощью нейросети RuDALL-E.

Бывает, что проснувшись утром ты понимаешь, что какие-то вещи оказываются не там, где ты их оставил. Да и вообще вдруг всплывает что-то, о чем ты и не помнил, но помнили все окружающие. А если это происходит каждый месяц? Что это – сумасшествие, или какая-то странная особенность восприятия времени?