Скачать книги Авторские методики без регистрации

Выглядеть в 49 лет на 29, а чувствовать себя на 20 – думаете, это несбыточная мечта? Татьяна Курчина, массажист, тренер, косметолог и автор эффективной методики омоложения, своим примером подтверждает – мечта может сбыться!

Авторская система, основанная на естественных техниках омоложения, – массаж, фейсфитнес, фейс-йога, – раскроет весь природный потенциал красоты вашего лица! Вместе с Татьяной Курчиной вы подберете наиболее эффективные методы самомассажа и упражнения для достижения наилучшего результата. А еше научитесь красиво улыбаться!

На онлайн-курсах автора сейчас более 17 000 учениц со всего мира – 17 000 счастливых женщин, хорошеющих с каждым днем! Теперь все знания о молодости лица и тела систематизированы в этой книге, благодаря которой вы станете молодой, сияющей, здоровой, любящей себя!

Самые действенные практики из арсенала автора и подробные фотографии к каждому упражнению – прекрасная альтернатива дорогостоящим и небезопасным косметическим процедурам.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества всасываются в кровь, но и огромный мир внутри нас. Миллиарды миллиардов различных бактерий ежедневно влияют на наше самочувствие и даже настроение.

За последние тысячи лет человеческий микробиом претерпел огромные изменения, появились продукты глубокой переработки, пестициды, антибиотики. Все эти факторы современной жизни привели к тому, что ряд полезных и важных для нашего организма микробов просто исчез. В этой книге доктор медицинских наук Вильям Дэвис расскажет, как с помощью простых изменений в рационе восстановить микробный состав, устранить избыточный рост грибов и бактерий и вновь обрести контроль над своим здоровьем, весом и настроением.

Всего за 4 недели вы сможете значительно улучшить здоровье кишечника, а усовершенствованные рецепты привычных блюд помогут вам начать этот путь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

С рождения человек испытывает сопротивление: сопротивление сложившихся вокруг него обстоятельств; сопротивление людей; сопротивление своих внутренних мыслей и желаний; сопротивление природы.В романе возможны совпадения с реальными именами, названиями населённых пунктов. И это именно совпадения.Действия происходят в конце 90-х годов.

Литературное агентство Эмиля Ахундова представляет новую книгу — «Без чего не может бизнес?» Чтобы дать вам наиболее полное представление, мы обратились к предпринимателям, работающим в разных сферах. Мы узнали их мнения и собрали всю эту информацию в одной книге.Хотите узнать, какие аспекты бизнеса считают самыми важными выдающиеся предприниматели? Хотите узнать, на что следует сконцентрировать свои усилия, чтобы успешно развиваться в бизнесе? Тогда наша книга именно для вас!

Руны — самые загадочные инструменты для работы на ментальном плане. Ими могут воспользоваться по-настоящему только посвященные и избранные люди.. По этой причине, с этой книгой стоит обращаться аккуратно и со всей серьезностью!

Эти стихи — наблюдения над течением жизни, над сменой времен, мест и лиц, переживание тайны человеческих отношений, размышления об истоках встреч и расставаний. Сборник посвящен памяти мужа, писателя Михаила Викторовича Башкирова (1954–2019), инициатора и вдохновителя этой книги.

«Чистый Луг» — сборник стихов, которые написаны как в последнее время, так и более ранние. Стихи написаны в свободном и удобном для понимания стиле, будут интересны широкому кругу читателей.

Сборник стихов 2016, 2024 годов представляет собой некий эмоциональный поток сознания автора. Для широкого круга читателей, интересующихся поэзией.

Стихи выплывают из тончайшего пространства и облекаясь в слова, приобретают плоть… Я просто помогаю им материализоваться. И вот они живут. Живут своей независимой от меня жизнью.

Слепой случайно становится свидетелем убийства. Поскольку он ветеран войны и весьма неглупый человек, слепой пытается, несмотря на свои физические ограничения, разыскать убийцу, а также спасти женщину, втянутую в эту криминальную историю. Захватывающий детектив от Джона Фергюсона.

Это история наёмника, убийцы и охотника за головами Аркуса Нотториуса Фогриппера. Он не тот славный парень, обрамленный ореолом добродетели, на которого ты смотришь с восхищением. Скорее, ты отведешь глаза и постараешься убраться от него подальше.Он хитер, подл, жесток и расчётлив.Однако за маской холодного, циничного профессионала скрывается трагедия человека, который ведет свою личную войну. Он — то зло, что призвано бороться с иным злом, когда добро бессильно.

Данная работа раскрывает многие загадки, над которыми задумывается человек. В ней присутствуют только самые актуальные вещи.

Финансовая тревожность проявляется в виде навязчивых мыслей о деньгах и вашем финансовом положении, которые мешают сосредоточиться на работе и отдыхе.Это состояние может привести к бессоннице и ухудшению когнитивных способностей. Финансовая терапия относительно новая область, которая сочетает в себе финансовую поддержку с эмоциональной помощью для преодоления стресса, связанного с деньгами. Она помогает людям изменить свое отношение к финансовым трудностям и научиться справляться с ними.

К чему бы человек в жизни не стремился, он всегда идет путь к свету. А после он просто живёт (читать «наслаждается»).В этой книге про часть пути. Ее автор делится тем, как из точки, которую многие назвали бы адом, она пришла в точку счастья.

Добро пожаловать в мир, где мифические существа делятся своими маленькими секретами об искусстве прокрастинации.Приготовьтесь к веселому и познавательному путешествию, которое изменит (или слегка сдвинет) ваш взгляд на откладывание дел.

Четвертая книга Варвары Янг о k-pop индустрии. Книга раскрывает все ужасы фан-буллинга. Тяжелые переживания, творческого человека, вынужденного бороться за своё «место под солнцем» в k-pop индустрии. Что случается с кумиром, когда он отказывается играть по правилам капризных фанатов.