Скачать книги Эмоциональный интеллект без регистрации

«Смелость быть уязвимым. Как найти силу в слабости» — это глубокая и вдохновляющая книга о подлинной храбрости, заключающейся не в безупречности, а в честности перед собой и другими. Она помогает увидеть уязвимость не как слабость, а как источник настоящей силы, искренности и внутреннего роста. Автор раскрывает, как страхи, стыд и ошибки превращаются в опору, если не прятаться за масками. Эта книга — приглашение к жизни без притворства, к отношениям, построенным на доверии, и к свободе быть собой.

Что именно вы чувствуете — и как начать с этим работать?

Эта книга — ясный, тёплый и психологически точный путеводитель по вашему внутреннему миру. Через призму когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) она помогает разобраться, чем отличаются эмоции, чувства, эмоциональные и ментальные состояния — и как научиться не подавлять их, а понимать и проживать осознанно.

Вместо общих советов вы найдёте здесь структуру и глубину: более 100 внутренних состояний — от радости, страха и гнева до апатии, навязчивости и уязвимости — описаны с терапевтической точностью и человечной теплотой.

Вы узнаете:

– как устроены четыре уровня внутреннего опыта;

– чем различаются эмоции вроде вины и раскаяния или тревоги и настороженности;

– какую роль играют эмоции в нашей психике и как с ними работать, а не бороться.

Эта книга — не просто справочник, а внимательный спутник для внутреннего путешествия.

«Секреты мотивации. Как вдохновлять себя и других» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто стремится жить осознанно, с внутренней энергией и устойчивым стремлением к развитию. Книга раскрывает природу мотивации, её внутренние источники, психологические механизмы и способы укрепления даже в самых сложных жизненных обстоятельствах. Через примеры, техники, рефлексию и структурированные главы читатель научится понимать свои ценности, преодолевать прокрастинацию, восстанавливаться после неудач и вдохновлять других своим примером. Это книга для всех, кто хочет не просто достигать целей, а идти по своему пути с уверенностью, радостью и верой в себя.

В сборник стихотворений «Маршруты небесных дорожек» включены стихотворения разных лет и различной тематики: пейзажная лирика, военно-патриотическая, любовная лирика и философские размышления, а также тексты песен и циклы стихов, посвященные знаменитым актерам, поэтам, музыкантам. Книга будет интересна читателям старше 18 лет.

«Энергия спокойствия. Как обрести гармонию в хаосе» — это книга-путеводитель по внутреннему миру современного человека, уставшего от суеты, давления и неопределённости. Через глубокие размышления, телесные практики, психологическую гибкость и силу тишины автор помогает читателю найти устойчивость, не убегая от жизни, а оставаясь в её центре. Это книга о возвращении к себе — к точке покоя, которая не зависит от внешнего и всегда остаётся с тобой. Живая, вдохновляющая, честная — она научит жить в гармонии с собой даже тогда, когда мир вокруг нестабилен.

Всю жизнь единственным родным человеком для шестнадцатилетней Марики была бабушка. После ее смерти, Марика попадает к дяде и тете, которые, хотя ее и не обижают, не очень-то любят. Однажды, отправившись в магазин по поручению тети, Марика сворачивает не туда, и попадает на совершенно незнакомую улицу. Что ее там ждет?

И вновь — эстетика женских лиц! В четвёртом томе пятитомника вы сможете увидеть работы, портреты девушек и женщин, выполненные в разном стиле (сделано в нейросети Шедеврум про).

Сборник состоит из 4-х сказок:«Неожиданные последствия», «Источник настоящей красоты», «Пустые хлопоты» и «Чудеса раскаяния». Эти сказки публиковались ранее отдельными книгами.Там невероятное и удивительное оборачивается очевидным. Там непостижимое и загадочное становится понятным.Желаем всем приятного чтения!

«Учебник для жизни» — книга, которую ты хотел получить ещё в школе, но почему-то выдали только теперь.

Без моралей, без занудства, без волшебных рецептов — только честный разговор о главном:

Кто я такой и как себя не потерять?

Почему тревожно и как с этим быть?

Как не сойти с ума в отношениях, работе, семье?

Зачем вообще всё это?

С юмором и теплотой автор проводит читателя через темы самооценки, границ, любви, неудач, смысла и радости.

Каждая глава — как дружеское письмо, а в конце — мини-практика: простая, но рабочая.

Это не учебник в классическом смысле. Это напоминание, что ты — живой.

И с этим уже можно многое.

В своем исследовании «Пульт личности. Интеллект эмоций» Ярослав Соколов открывает перед читателем энергетические возможности эмоций, предлагая уникальный взгляд на их роль в нашей жизни. Вдохновляясь личным опытом и обширной профессиональной практикой, автор предлагает рассматривать эмоции не как помеху, а как богатый ресурс для самопознания и развития.

Центральным стержнем книги стала концепция «ВИСКИ» – Восхищение, Интерес, Сострадание К Индивидуальности, которая предлагает новое направление в понимании и управлении эмоциональными процессами. Этот подход служит основой для построения гармоничных межличностных отношений и эффективной самоорганизации в условиях со-временного мира, полного стрессов и перемен.

Соколов пишет с простотой и ясностью, делая сложные психологические идеи доступными для читателей. Книга полна практических советов и упражнений, призванных помочь желающим развить эмоциональный интеллект и научиться использовать его в повседневной жизни для достижения внутреннего баланса и улучшения качества взаимодействия с окружающими.

«Пульт личности. Интеллект эмоций» – это не просто учебник по эмоциональному интеллекту, а приглашение к увлекательному путешествию внутрь себя, к более полному осознанию и принятию своих эмоций, которые могут стать мощными союзниками на пути самореализации и личностного роста.

«Секреты продуктивных людей. Как организовать себя» — это практическое руководство для тех, кто хочет не просто успевать больше, а жить осознанно, эффективно и в согласии с собой. Книга объединяет современные принципы самоорганизации, психологии, управления временем, энергии и внимания в единую, гибкую систему, которую можно адаптировать под свою жизнь. Здесь нет универсальных рецептов, но есть десятки инструментов, осознанных стратегий и вдохновляющих идей, помогающих выстроить личную продуктивность как стиль жизни. Это книга для тех, кто устал от хаоса и спешки и готов перейти к ясности, глубине и устойчивости.

«Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете» — это книга о том, как вернуть себе способность видеть. Не просто смотреть, а по-настоящему замечать — в людях, в деталях, в себе. В мире, где царит информационный шум, скорость и рассеянность, внимательность становится редким, но жизненно важным качеством. Эта книга — не сборник техник, а глубокое путешествие внутрь восприятия. Через психологию, философию, примеры из жизни и практические образы автор показывает, как наблюдательность меняет мышление, отношения, профессию и качество жизни. Это путь к осознанности, целостности и подлинному присутствию.

Вместе с милыми героями добрых простых сказок малыши узнают о правилах хорошего поведения, научатся преодолевать страхи и подружатся с эмоциями.

Сборник добрых познавательных сказок известного детского писателя Елены Ульевой станет отличным помощником родителям в воспитании, развитии и обучении детей. Сказкотерапия лучше, чем замечания! Милые животные – герои простых историй «Большой книги сказок для воспитанных малышей» – на своем примере покажут и расскажут, как важно понимать свои чувства, быть вежливым, не капризничать, а еще объяснят, что такое доброта и дружба, хорошие манеры и этикет.

Сказки с картинками помогут развивать эмоциональный интеллект и научат преодолевать страхи и соблюдать правила хорошего поведения. Из сборника «Большая книга сказок для воспитанных малышей» маленькие читатели узнают, как львенок нашел друзей, как ослик научился делиться, как тигренок полюбил ходить в детский сад и многое другое.

Яркие, красочные и эмоциональные иллюстрации обязательно понравятся детям и привлекут их внимание.

Сборник добрых и мудрых сказок – верный помощник в воспитании вашего ребенка! На примере милых героев малыш узнает, что такое доброта, вежливость, хорошие манеры.

«Большая книга сказок про хорошие манеры» – 12 сказок известного педагога и писателей Елены Ульевой про этикет, вежливость и добрые дела.

На страницах книги вас ждут:

• сказки для детей про этикет

• сказки про «волшебные» слова

• cказки о дружбе

Вместе с героями книги ребенок узнает, что волшебные слова творят чудеса – поднимают настроение, помогают выразить свои чувства и завести новых друзей, а хорошие манеры – еще один ключик к общению, симпатии и дружбе. Сказки для малышей станут настоящим помощником для родителей и превратят воспитание ребенка в увлекательную игру.

Елена Ульева – педагог с многолетним стажем и самый читаемый детский писатель в России. Детские книги Елены любят миллионы ребят, ведь она умеет объяснить детям самые важные истины с помощью сказок и историй о милых героях. Если вы ищете увлекательные и полезные книги для малышей, развивашки 2 года, интересные книги для детей 2-3-4 года – книги Елены Ульевой станут наилучшим выбором.

«Навыки устойчивости. Как преодолевать трудности с лёгкостью» — это книга-практика для тех, кто хочет научиться сохранять внутреннюю опору даже в самых непростых жизненных ситуациях. Здесь нет пустых обещаний и быстрых рецептов — только глубокие, проверенные временем инструменты, которые помогут развить эмоциональную зрелость, научиться быть в контакте с собой, выстраивать здоровые границы, восстанавливаться после неудач и находить силу в повседневности. Эта книга — не о том, как избежать трудностей, а о том, как пройти через них осознанно, с достоинством и без потери себя.

«Искусство управления ресурсами. Как использовать всё по максимуму» — это практическое и глубокое руководство по выстраиванию осознанной, устойчивой и эффективной жизни. Книга раскрывает, как грамотно обращаться с ключевыми личными ресурсами: временем, энергией, вниманием, эмоциями, деньгами и окружением. Читатель узнает, как выстроить внутреннюю систему, которая поддерживает, восстанавливает и помогает реализовывать цели без выгорания. Это не просто книга о продуктивности — это книга о зрелости, балансе и умении жить в соответствии со своими ценностями.