Скачать книги Эмоциональный интеллект без регистрации

Практическое руководство по движению к целям без насилия над собой. Алена Алешина – психолог, бизнес-тренер, специалист и автор книг по эмоциональному интеллекту – рассказывает, что на самом деле стоит за избеганием, прокрастинацией и откладыванием дел на потом. С помощью упражнений вы научитесь лучше слышать и поддерживать себя, разовьете навык «движения с любовью» и сможете использовать избегание как инструмент осознанного роста и достижения желаемого.

В форме дневниковых записей автор, начавший танцевать в 47 лет, рассказывает о своём многолетнем пути в мире парных танцев. Это история не о технике и победах, а о ярком и полном неожиданностей эмоционально-психологическом опыте танца. О танце как личном пути к радости, самовыражению и постижению того, на что способны психика и тело, даже вопреки болезням и диагнозам.

Своим примером автор приглашает поверить: любимое увлечение может изменить жизнь, даже если вы начали ее слишком поздно.

«Экспедиция» написана любителям и написана о главном: о том, каково это – чувствовать танец изнутри. Знакомясь с разными танцевальными клубами и направлениями, автор стремится проникнуть в сердцевину танцевальных переживаний, роднящую опыт разных школ и разные уровни подготовки. Этим книга будет интересна не только новичкам, но и думающим танцорам, хореографам, любителям со стажем, спортивным психологам.

«Живи по-своему. Как перестать оглядываться и выбрать свой путь» — это книга о внутренней свободе, честности с собой и смелости идти своей дорогой. Она помогает увидеть, где ты живёшь чужими сценариями, а где звучит твой настоящий голос. Здесь — о страхе осуждения и праве быть неудобным, о границах и умении говорить «нет», о поиске призвания и доверии к себе.

Эта книга не учит подстраиваться, она вдохновляет возвращаться к подлинности. Она напоминает: ты не обязан никому ничего доказывать, у тебя есть право жить так, как откликается твоему сердцу.

Это приглашение перестать оглядываться и начать строить жизнь, в которой ты — автор, а не персонаж чужого сценария.

Не проморгай свою жизнь. Как успеть прожить главное вовремя — это искренняя и глубокая книга о том, как перестать жить «на потом», выбрать себя и вернуться к настоящему. Она помогает замедлиться, переосмыслить приоритеты, услышать внутренний голос и научиться быть живым — не занятым, не удобным, не соответствующим, а настоящим. Эта книга — не инструкция, а поддержка. Тихое напоминание о том, что самое важное происходит не когда-нибудь, а прямо сейчас.

Книга «Живи, пока жива. Как перестать откладывать счастье на потом» — это честный и вдохновляющий разговор о том, как перестать жить «на черновик» и ждать удобного момента, чтобы наконец почувствовать себя счастливым. Она помогает увидеть, что жизнь уже происходит — прямо здесь и сейчас, в каждом дне, в каждом дыхании.

Автор показывает, как страх перемен, привычка следовать чужим ожиданиям и вечное «надо» лишают нас радости, и предлагает путь к внутренней свободе: через осознанность, эмоциональную честность, умение радоваться малому и смелость выбирать своё «хочу».

Эта книга — не сухая теория, а приглашение к настоящей жизни. Она станет напоминанием о том, что счастье не нужно откладывать, его можно проживать уже сегодня, если позволить себе быть настоящим.

Можно ли быть прекрасной мамой и женой, не теряя себя как личность?

Эта книга — для женщин, которые чувствуют, что растворились в семейных ролях. Для тех, кто любит мужа и детей всем сердцем, но втайне скучает по себе — той, какой была до замужества и материнства. Для мам, которые мечтают о карьере, хобби, друзьях, но считают эти желания эгоистичными.

Автор развенчивает главный миф материнства: хорошая мама должна забыть о себе ради семьи. Напротив, счастливая, реализованная женщина создаёт более гармоничную атмосферу в доме и подаёт детям пример полноценной жизни.

В книге вы найдёте:

-Практические техники восстановления внутреннего ресурса без отрыва от семейных дел

-Стратегии построения доверительных отношений с мужем и детьми

-Методы воспитания, основанные на взаимном уважении и здоровых границах

-Способы планирования семейного бюджета без стресса и конфликтов

-Готовые сценарии для сложных разговоров и конфликтных ситуаций

Эта книга — путеводитель к осознанной и смелой жизни. Она помогает перестать ждать «знака» или идеального момента, чтобы действовать, и показывает, что сила перемен уже внутри вас. На страницах книги вы найдёте практики преодоления страхов, выработки привычки действовать, укрепления уверенности и внутренней дисциплины, а также стратегии осознанного управления своими мыслями, эмоциями и энергией. Каждая глава вдохновляет на маленькие, но значимые шаги, которые постепенно превращаются в большие изменения. «Ты уже живёшь. Не жди знака» — это руководство для тех, кто готов взять ответственность за свою жизнь и начать действовать прямо сейчас.

Работа исследует структуру духовного пути через три ключевые составляющие. «Карта» представляет объективную реальность как фундамент бытия. «История» образует нить преемственности с мудростью предков и традициями народа саха. «Дорога» выражает духовное переживание, доступное только через практику. Эти элементы образуют целостную систему: без Карты Дорога теряет структуру, без Истории рвутся корни, без Дороги знания остаются мертвыми.

Сколько доблести и героизма, какие звонкие имена Синоп, Севастополь, «Варяг», Порт-Артур и итоговые крушения всего, что было…

Читайте в свое удовольствие.Про человека, что потерялся в себе и решил воспользоваться шансом понять свою жизнь. Размеренная и спокойная книга.

Здесь всё по-взрослому. Откровенные сексуальные сцены и нецензурные слова. Главный герой Игорь Громов рассказывает свою историю.По воле судьбы он знакомится с нимфоманкой и проводит с ней отпуск. Нескучный октябрь помогает ему многое переосмыслить и понять главное. Не стоит воспринимать происходящее за истину, не разобравшись в сути вещей. Иногда, чтобы просто жить, нужно надеть немодный берет, вязаные трусы с хоботом и постоять на мосту…В книге использованы стихотворения Анастасии Лесковой. Книга содержит нецензурную брань.

Когда цивилизация достигла своего предела, восемь подростков стали экипажем первого звездолёта. Их жизнь превратилась в миссию — долгий полёт к далёкой планете, где они должны были найти будущее для человечества.«Эхо далёких звёзд» — это история о мечте, времени и цене прогресса, где на фоне величия цивилизации человеческие судьбы звучат глухим отголоском из прошлого.

Старый дом на окраине города всегда вызывал у местных жителей трепет и суеверный страх. Его покосившиеся стены, заросший сад и вечно закрытые ставни шептали истории о прошлом, которое никто не смел потревожить. Но для юного Максима, только что переехавшего с родителями в этот забытый уголок, дом был не источником ужаса, а загадкой, манящей своей таинственностью.

Настоящее издание — результат многолетнего поиска и систематизации топонимов, закрепившихся на относительно небольшой территории Челябинской области. В местной топонимике прослеживается многовековая история не только данного края, но история всей страны.

О чем эта книга? О дружбе, бескорыстии? Для меня эта книга о днях моей юности, где умы наши были пытливы, души чисты, а сердца открыты. Умы были заполнены прекрасным, души романтикой, а сердца любовью.

В поисках Скрижалей вечного мира Эрис отправляется в опасное путешествие через древний лес, наполненный магией и тенями. Его ждут испытания, внутренние битвы и раскрытие тайн мира. История о судьбе, силе и скрытых внутри себя тенях, ожидающих быть побежденными.