Скачать книги Эмоциональный интеллект без регистрации

Пчелка Лучина и Безрадостная Усталость.

Как научить непоседу отдыхать без слёз и уговоров — через волшебство, дыхание и игру.

Добрая и мудрая сказка, которая поможет вашему ребёнку научиться отдыхать, замечать красоту вокруг и дружить со своими эмоциями.

Для детей 4-10 лет, которые:

•Не могут остановиться, даже когда устали

•Легко перевозбуждаются и трудно успокаиваются

•Часто говорят "мне скучно", отказываются от спокойных занятий

Для родителей, которые:

•Устали от бесконечных "нет" и капризов

•Хотят научить ребёнка отдыхать без слёз

•Ищут способы мягко снизить тревожность и гиперактивность

Что внутри?

1. Увлекательная сказка о Пчёлке Лучине, которая открывает секрет Сада Вечного Полдня

2. Практические упражнения, превращающие скучные "успокойся" в волшебные приключения

3.Проверенные методики из йоги и арт-терапии, адаптированные для самых непоседливых детей

Юнгианский аналитик Дэвид Ричо – автор бестселлера «Эмоциональные триггеры» – дает инструменты для работы с теневой стороной личности и ее проявлениями.

Словно ведя свою тень в танце, вы научитесь позволять ей раскрывать свои лучшие стороны, при этом не давая взять верх над вашей жизнью.

Книга «Искусство находить компромиссы. Как укреплять взаимоотношения» — это глубокое и вдохновляющее руководство по построению зрелых, искренних и гармоничных связей с собой и окружающими. Автор раскрывает, как научиться слышать и понимать других, отстаивать свои границы без конфликта, управлять эмоциями и превращать разногласия в точки роста. На страницах книги читатель найдёт практические советы, жизненные примеры и философские размышления о доверии, гибкости и силе взаимопонимания. Эта книга — приглашение к осознанному общению и к созданию отношений, наполненных уважением, теплом и настоящей близостью.

«Секреты успеха в коллективе. Как стать командным игроком» — это глубокое и вдохновляющее руководство о том, как строить здоровые, эффективные и по-настоящему живые отношения внутри команды. Книга раскрывает ключевые аспекты командной работы: от активного слушания, эмпатии и честности до управления конфликтами, мотивации и психологической безопасности. Основанная на человеческом подходе, она учит не только добиваться совместных результатов, но и создавать культуру доверия, поддержки и взаимного уважения. Для всех, кто стремится не просто работать в команде, а быть её сильной, честной и вдохновляющей частью.

Книга «Энергия ясности. Как упорядочить свои мысли» — это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет навести порядок в своей голове и обрести внутреннюю гармонию. Автор раскрывает, как освободиться от ментального шума, перестать застревать в прошлом, научиться жить в настоящем моменте и создавать осознанные планы на будущее.

Каждая глава наполнена практическими инструментами, философскими размышлениями и мягкими напоминаниями о том, как важно быть в контакте с собой. Читатель шаг за шагом учится распознавать свои истинные желания, отпускать навязанные сценарии и развивать ясное, свободное мышление.

Эта книга — путеводитель к лёгкости, внутренней свободе и вдохновению, который помогает не только упорядочить мысли, но и построить жизнь, наполненную смыслом и радостью.

«Навыки эмоционального контроля. Как сохранять спокойствие в стрессе» — это глубокое и практичное руководство для всех, кто хочет научиться управлять своими эмоциями, сохранять внутреннюю устойчивость и находить опору в себе даже в самых напряжённых обстоятельствах. Книга объединяет психологическую глубину, жизненную мудрость и конкретные техники, помогающие не подавлять чувства, а понимать их, направлять и превращать в ресурс. Здесь нет шаблонных советов — только живой, честный разговор о том, как стать зрелым, осознанным и эмоционально сильным человеком.

Учебное пособие «Основы системных техник» предназначено для обучающихся работе с межпоколенческими и системными техниками. В пособии рассмотрены теоретические основы системно-феноменологического подхода, метода системных расстановок, принципов работы систем, духовной природы человека. Даны практические указания по структуре взаимодействия с клиентами, принципы этики системного консультирования, основам проведения системной работы с семейной системой, этапам проведения расстановочной работы.

Основной текст книги написан между 1993 и 2000 гг. Поэтому, когда в тексте встречаются сообщения о «современном состоянии дел» в разных областях обсуждаемой проблемы, следует понимать — речь идёт о конце ХХ века. Последняя редакция книги направлена на улучшение качества подачи материала, а не на переписывание текста книги. Хотя, в неё добавлены некоторые новые материалы. Для описания современного состояния дел на комбинате «Маяк» необходимо провести новое исследование.

«Смелость мечтать о лучшем. Как поверить в свои силы» — это вдохновляющее и глубоко честное исследование внутренней силы человека. Эта книга не даёт формальных советов — она говорит с душой читателя. Через размышления, примеры и практики автор помогает заново взглянуть на страх, неуверенность, обесценивание и вернуть себе главное — веру в себя. Это путь к себе настоящему, к мечтам, которые больше не нужно прятать, и к жизни, в которой можно быть сильным без маски. Эта книга — опора, когда шатко, и голос поддержки, когда темно.

«Навыки взаимодействия. Как строить успешные отношения» — это глубокое и вдохновляющее руководство по развитию подлинного человеческого общения. Книга помогает понять, как слушать и быть услышанным, выражать себя с уважением, преодолевать конфликты без разрушения близости, строить доверие и сохранять человечность в цифровом мире. Через живые примеры, философские размышления и практическую мудрость автор открывает путь к осознанным, прочным и тёплым отношениям — в семье, в дружбе, в работе и в жизни.

«Секреты эмоциональной устойчивости. Как справляться с вызовами» — это глубокая и честная книга о том, как оставаться внутренне сильным в мире, полном тревог, перемен и перегрузок. Здесь вы не найдёте шаблонных советов или быстрой мотивации. Это книга-путь, которая учит понимать и принимать свои чувства, строить здоровые границы, восстанавливаться после потерь и обретать спокойствие даже в самых острых ситуациях. Она даёт опору и направляет к настоящей зрелости — эмоциональной, личной, человеческой. Для тех, кто готов жить осознанно, глубоко и с уважением к себе.

«Смелость быть собой. Как перестать притворяться» — это книга о внутренней свободе. О том, как мы теряем себя, стараясь соответствовать чужим ожиданиям, и как можем вновь обрести подлинность. Автор с глубокой чуткостью и профессиональной ясностью показывает, как страхи, маски и социальные роли мешают нам жить настоящей жизнью. Через честный разговор о стыде, уязвимости, границах и принятии, эта книга помогает вернуться к себе — без претензий, без масок, без притворства. Это путь к себе, идущий через смелость быть тем, кто ты есть на самом деле.

«Формула благодарности. Как практиковать осознанное признание» — это глубокое и вдохновляющее руководство по превращению благодарности в стиль жизни. Книга раскрывает, как признательность влияет на эмоции, здоровье, отношения, цели и внутреннюю устойчивость. Через философские размышления, практические советы и живые примеры читатель учится замечать ценное в повседневности, принимать себя и трансформировать восприятие мира. Это не просто книга — это путь к осознанной и наполненной жизни.

«Навыки лидерства. Как стать вдохновляющим примером для других» — это глубокое и практическое руководство по развитию личного лидерства, основанного на подлинности, эмпатии и внутренней зрелости. Книга раскрывает путь лидера как путь постоянного роста: от самосознания и харизмы до стратегического мышления, умения вести за собой и вдохновлять. Каждый раздел наполняет читателя рефлексией, силой и мотивацией быть тем, кто не просто управляет, а становится примером, объединяя людей и пробуждая в них лучшее. Это книга о лидерстве, которое начинается изнутри и меняет мир вокруг.

Книга «Навыки уверенного поведения. Как держаться с достоинством» — это глубокое и практическое руководство для тех, кто хочет стать внутренне сильнее, научиться отстаивать себя без агрессии, быть услышанным и уважаемым в любой ситуации. Через осознание своей ценности, развитие самоуважения, уверенное поведение в общении, умение держать границы и управлять эмоциями, читатель шаг за шагом обретает устойчивость, свободу от внешнего давления и достоинство, которое не требует доказательств. Это книга не о внешней демонстрации силы, а о настоящей, глубокой уверенности, идущей изнутри.

Книга «Энергия оптимизма. Как сохранять позитивный настрой» — это глубокое и вдохновляющее исследование силы позитивного мышления как внутреннего ресурса. Она раскрывает, как оптимизм помогает не только справляться с трудностями, но и формировать зрелое, устойчивое восприятие жизни. Здесь нет поверхностных лозунгов — только практичные подходы, живые примеры, честные размышления и глубокое понимание человеческой природы. Эта книга — путеводитель к внутренней свободе, радости и вере в себя. Для тех, кто хочет не просто выживать, а по-настоящему жить.