Скачать книги Эмоциональный интеллект без регистрации

Что, если секрет счастливой жизни не в том, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, а в том, чтобы наконец услышать свой внутренний голос?

"В диалоге с собой" — это практическое руководство для современных женщин, которые устали жить на автопилоте и готовы создать жизнь, отражающую их истинную суть. Автор предлагает пошаговую систему работы с эмоциями, телом, отношениями и жизненными целями, основанную на последних достижениях психологии и многолетнем опыте работы с женщинами.

В книге вы найдете:

-Техники эмоциональной саморегуляции без подавления чувств

-Практики восстановления связи с телом как источником мудрости

-Инструменты построения здоровых границ без чувства вины

-30-дневный марафон трансформации с ежедневными заданиями

-Систему создания персонального "капитала счастья"

Это не еще одна книга о том, как стать идеальной. Это путеводитель к тому, как стать собой — целостной, осознанной, живущей в гармонии со своими ценностями.

Бывает ли у тебя такое, что от грусти над головой появляется тучка, а от влюблённости на макушке вырастает полянка цветов? С главным героем такие истории случаются постоянно. Дело вот в чём: когда мальчик испытывает сильные эмоции, его волосы превращаются во что-то необычное. Так герой может лучше понять свои чувства и найти выход из сложных ситуаций. Приготовься узнать, как у мальчика на голове вырос воздушный шар, вспыхнул пожар и даже появился настоящий крокодил. А в конце нарисуй свою волшебную причёску, которая показывает твои чувства и эмоции.

"Практика Целостности, Осознанности и Свободы" – это глубокое исследование трех ключевых состояний для полноценной жизни. Книга показывает, что целостность (внутренняя гармония), осознанность (присутствие "здесь и сейчас") и свобода (подлинный выбор) неразрывно связаны. Автор предлагает конкретные практики – от медитаций до самоанализа и работы с телом, – которые помогут читателю снять внутренние конфликты, выйти из автоматизма реакций, развить внимательность к себе и миру, преодолеть ограничения и научиться жить осознанно и свободно. Это руководство к глубокой личной трансформации и обретению подлинного Я.

Мой второй рассказ о жизни и житейском опыте в две тысячи двадцать пятом году, в двадцать первом веке.

В книге "Люблёна Обнимашкина и ее друзья" рассказывается о разных характерах девочек, их дружбе и конфликтах. Главная героиня, Люблёна, олицетворяет доброту и позитивное отношение к жизни, привлекая друзей своим светом и теплом. В противоположность ей стоят персонажи, такие как Вреднёна, Злёна, Ворчалина и Придира, которые выражают негативные качества, такие как зависть, безразличие и критика. Через их взаимодействие и конфликты книга учит важности понимания, терпимости и прощения, подчеркивая, как доброта и уважение могут преодолеть трудности и создать крепкие связи между людьми.

Тысячелетиями человечество искало в мире смыслы: в полёте птиц, узорах на небе, в снах и предзнаменованиях. Религии, мифы, сказания и ритуалы основаны на символах. Современная психология и нейронаука тоже всё чаще признают: человек воспринимает и понимает мир не только логикой, но и образами, ассоциациями, ощущениями. Мы — символические существа и живём в символическом мире.

Эта книга — проводник в мир символов, интуиции и внутренней осознанности. Через живые главы, практики и телесные упражнения вы научитесь слышать, что хочет сказать вам жизнь: через сны, знаки, встречи и ощущения в теле. Здесь нет эзотерики — только тонкая работа с восприятием, вниманием и вашей внутренней правдой.

Темы книги - науки и лженауки о сути бытия (краткая история). Восприятие бытия человеком. Чувственное или духовное, рассудочное и разумное мышление человека. Суть учений Пифагора, иудаизма, христианства и ислама. Аспекты философии, психологии, математики, физики, биологии. Квантовая физика (спин, квант, квантование), пятерка констант Вселенной. Дифференцирование и интегрирование. Суть стохастической математики. Преобразования Лоренца и теория Эйнштейна. Понятия «стоимость» и «собственность», метод К. Маркса. Эволюция – процесс самосовершенствования природы. Материя – форма существования энергии. Энергия - производительпроцессов. Информация – критерий устойчивости бытия. Термодинамическая энтропия (Клаузеуса и Больцмана) – не пространственное координатное направление эволюции. Энтропия Шеннона – мера информации, её кодирование в природе. Теорияпроисхождения жизни на Земле А.И. Опарина.

Книга «НЕ ПЛОХИЕ ЛЮДИ. Негативные предикторы личности и поведения» раскрывает внутренние установки и поведенческие паттерны, которые незаметно влияют на успех в общении, работе и личном развитии. Автор дает практические инструменты, позволяющие выявлять негативные черты заранее и предотвращать проблемы. Особенность книги — возможность использовать её как эффективный промпт для языковых моделей: загружая аудио или транскрибацию встреч (диалогов), вы получаете точный анализ поведения и личности собеседников с рекомендациями по взаимодействию

Вирусы — невидимые глазу враги и союзники, которые ведут непрерывную борьбу за своё существование. В этой книге я попытался раскрыть тайны их микроскопических войн — битв, от которых зависит здоровье и судьба всего человечества. Каждая глава — это отдельная история, где вирусы сражаются между собой за господство, пытаясь захватить новые территории и уничтожить конкурентов.

Моя цель — помочь читателю понять, как устроен этот невидимый мир, почему вирусы так опасны и как их внутренняя борьба влияет на нас. Пусть эта книга станет для вас окном в микромир, где идет настоящая война за жизнь.

Спасибо, что берёте её в руки.

— Бахтияр Назири - 2025

Руководство от экспертов по эмоциональному развитию, которое поможет родителям научить своих детей справляться с сильными чувствами, включая вспышки гнева и тревогу перед разлукой. Из книги вы узнаете, как реагировать, когда ребенок бьет, кусается или дерется; как предотвращать истерики; что делать в сложных ситуациях, например при отказе идти в школу или ложиться спать. Авторский метод совместного осмысления эмоций заложит фундамент для развития эмоционального интеллекта на всю жизнь.

Как сложно взрослеть! Чувствуешь себя как на аттракционах. Постоянно что-то меняется и в тебе, и вокруг. Как пережить этот период гармонично? Героиня этой книги Ася попадает в круговорот житейских ситуаций и переживаний, которые заставляют её по-новому взглянуть на себя. С телом происходит столько непонятных изменений, в голове крутится множество противоречивых мыслей и чувств, весь мир словно переворачивается с ног на голову. Девочке предстоит пройти непростой, но такой увлекательный путь трансформации, разобраться в важных вопросах. В этом ей помогает любимый дневничок. Популярные психологи Татьяна Григорьян и детский психолог Александра Чмуж создали настоящий путеводитель по взрослению, который поможет юным читательницам обрести внутреннюю опору и научиться понимать себя.

Для среднего школьного возраста.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В каждом из нас есть особое место – очень тайное и сокровенное. В этом тайном месте любят играть тени. Лика никогда особенно не задумывалась о своей тени, пока однажды та не начала вести себя очень странно. Когда Лика махала рукой, тень поднимала ногу. Когда Лика садилась, тень вставала. Лика пыталась убежать, спрятаться и сделаться меньше, но тень лишь становилась больше. Пока не выросла такой большой, что подхватила и унесла Лику в волшебную сумрачную страну, в загадочный цирк теней. Чтобы найти дорогу обратно, Лике придётся по-настоящему увидеть свою тень и найти с ней общий язык.

Это история о страхе, стыде и о других чувствах, которые мы пытаемся спрятать в своём подсознании.

Но она была не одна. Рядом, как и всегда, была Тень. Лика чуть развела пальцы и посмотрела на неё. Посмотрела внимательно – в первый раз. И не увидела ничего пугающего, ужасного или постыдного. Тень – это просто её часть.

Для кого

Сумрачное и милое, это отличное дополнение в библиотеку книг на развитие эмоционального интеллекта для смелых юных читателей (и не только юных).

«Бизнес для мам. Как совмещать карьеру и заботу о детях» — вдохновляющая и практичная книга для женщин, которые мечтают быть успешными предпринимательницами, сохраняя при этом глубокую связь с семьёй и детьми. Автор с теплотой и мудростью показывает, что материнство и бизнес не должны конкурировать, а могут гармонично дополнять друг друга.

Книга помогает найти баланс между работой и домом, преодолеть внутренние барьеры и научиться заботиться о себе без чувства вины. Читательница откроет для себя стратегии планирования, вдохновляющие истории других женщин, советы по созданию поддерживающего окружения и развитию личного бренда.

Это приглашение к смелой жизни без компромиссов — там, где успех и любовь к близким идут рука об руку.

Ночь окутала город, погружая его в полумрак, а на улицах раздавались звуки города, созданного из свиста проезжающих машин и шепота вечерних гуляк. Но в сердце райончиков, где небоскрёбы уступали месту обшарпанным зданиям, жизнь кипела по своим законам. В одном из таких мест, чтобы не привлекать лишнего внимания, в Синем баре, собралось несколько игроков — тех, кто знал о жизни больше, чем надо, своих глухих деталей и темных углов.

Книга «Думать. Жить. Мыслить» это не просто сборник размышлений, а практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов взять штурвал своей жизни в собственные руки, опираясь на фундаментальный принцип: «сделай все сам».

Моя книга про любовь к жизни. О том, как я начала распознавательно осознавать, что есть жизнь. Начала откликаться к жизни.