Сказка для семейного чтения и обсуждения родителейс детьми.Сказка помогает понять, что у каждого свой путь и сравнивать полезнее себя настоящегос собой в прошлом, а не с другими. О том, что у каждого есть сильные и слабые стороны, что не делает нас хуже или лучше. В конце сказки приводятся интересные реальные факты о животных, вопросы для обсуждения с ребенком и психологический комментарий для родителей.
Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок.Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?..Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться позитивным, невзирая на внешние обстоятельства.
Эта книга, написанная детским психологом, предлагает увлекательные сказки, которые помогут детям понять и распознать свои чувства. Каждая история знакомит с уникальным персонажем, который переживает радость, грусть, страх, гнев и другие эмоции.
Сказки учат, что каждая эмоция — это часть нас, и все они имеют значение.
Погружайтесь в волшебный мир, где чувства становятся друзьями!
Это саммари – сокращенная версия книги «Суперкоммуникаторы. Используйте секретный язык общения, чтобы договориться с кем угодно» Чарльза Дахигга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бешеный ритм современной жизни разрывает связи между людьми: в суматохе, на нервах, переполненные эмоциями, озабоченные своими проблемами, мы перестаем слышать друг друга. Результат? Бесконечные ссоры, конфликты, недопонимание и ощущение одиночества. Но мы можем побороть это, став суперкоммуникаторами – людьми, которые умеют понимать своих собеседников и давать им опору и поддержку.
Автор бестселлеров «Сила привычки» и «Восемь правил эффективности» Чарльз Дахигг объясняет, как научиться находить общий язык с любым человеком и разрешать любые конфликты – даже когда кажется, что это невозможно.
В этой книге психолог, педагог раннего развития Ирина Хонина и писательница Елена Смирнова объединили усилия, чтобы помочь детям сформировать принципы доброты и заботы о близких. Мы, родители, всегда хотим, чтобы нашего ребенка окружали надёжные друзья. Но ведь такие друзья и сами выбирают тех, кто обладает этими качествами. Вот почему так важно прививать добрые установки с детства. В конце сказок есть вопросы для совместных обсуждений, благодаря которым ребёнок будет развивается как личность, получит представления об эмоциональном устройстве людей и познакомится с самим собой.
Пусть ваш ребёнок будет осознанным, уверенным в себе и счастливым!
Это семейная книга-инструмент от известного психолога и мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой. Она ясно и понятно объясняет, что делать, когда сильные эмоции и сложные чувства взяли вверх. Вы узнаете, как предотвращать конфликты уже на стадии зарождения, научиться понимать друг друга и построить поистине гармоничные и доверительные отношения в семье: между супругами, родителями и детьми. А главное – как воспитать эти навыки в своих детях. Больше никаких истерик у ребенка, срывов подростков на родителей и недопонимания между мужем и женой.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Терапевтическая книга о счастье, душевном спокойствии, общечеловеческих ценностях, работе, отношениях и выборе пути, который делает каждый, независимо от национальности, профессии, пола и возраста.
Доктор Накамура, психиатр и психотерапевт, в 89 лет все еще продолжает врачебную практику. В этой книге в форме дружеской беседы она делится мудростью, отвечая на множество вопросов своих пациентов.
Для кого эта книга
Для всех, кому нужны советы опытного мудрого человека.
Для тех, кто интересуется японским стилем жизни.
Для читателей, которые хотят узнать азы здоровой психологической жизни.
Эта сказка в стихах станет отличным помощникам мамам в том, чтобы объяснить ребёнку, почему папы нету рядом. Найти нужные слова и формулировки, чтобы поддержать и утешить бережно к чувствам ребёнка.Трогательная и нежная, она, как уютный плед, окутывает заботой и принимает грусть ребёнка и мамы. Очень деликатно подсказывает способы, как помочь проживать это чувство малышам. И как порой именного грусть даёт почувствовать любовь ярче. В финале сказка дарит надежду и светлую радость, что семья обязательно теперь вместе. От автора 20 книг, психолога, арт-терапевта, жены, мамы 2 детей и просто женщины.
Это саммари – сокращенная версия книги «Привычки для развития эмоционального интеллекта» Тревиса Бредберри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Доктор наук в области клинической психологии и психологии труда Тревис Бредберри рассказывает, как простые привычки могут поменять образ мышления, повысить осознанность и мотивацию, развить эмоциональный интеллект.
Развитый эмоциональный интеллект (EQ) в большей степени, чем когнитивный (IQ), определяет карьерный успех, помогает лучше справляться со стрессом, налаживать взаимоотношения с коллегами и руководством, добиваться поставленных целей.
Два раздела пошагово объясняют, какие привычки следует проработать, чтобы эффективнее решать личные и рабочие задачи.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Как налаживать контакт с людьми – систематически и продуманно. Проверенный набор инструкций для любого социального взаимодействия.
Иногда во время дружеской беседы в голову ничего не приходит, и мы просто не знаем, что сказать. Это нормально. Задача данной книги – упростить вам задачу с помощью несложных формул и уравнений, чтобы вы всегда могли поддержать общение, наладить контакт и очаровать собеседника.
Подробный перечень всего, что люди хотят видеть в друзьях. Как установить раппорт и развить социальные навыки.
Каждая формула, предлагаемая в книге «Социальные уравнения», проверена и подтверждена психологами и учеными, а затем адаптирована для применения в повседневной жизни.
Люди, читающие литературу по данной теме, часто жалуются, что слишком многое приходится обдумывать и проверять на практике. Но в этой книге все сведено к простым уравнениям. Смотрите на нее как на справочник со шпаргалками, к которым можно постоянно обращаться, и постепенно, благодаря итерациям, ваши знания обернутся привычкой грамотно взаимодействовать в социуме.
Советы для любых ситуаций из повседневной жизни.
– Почему дело не только в «химии». Четыре составных элемента дружбы.
– Как заставить людей смеяться. Действенная формула юмора, которой пользуются стендап-комики.
– Как говорить, чтобы люди по-настоящему к вам прислушались.
– Как «растопить лед» и правильно представиться в любом обществе. Важность первого впечатления.
– Что включает в себя доверие. Важнейший фактор истинных отношений.
– Что такое «зомби-общение» и как от него уклониться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Готовы ли вы к революции в понимании человеческого потенциала? 'Теория эмпатической архитектуры МЭШ' - это прорывная концепция, открывающая новые горизонты в развитии личности и общества. Ольга Шматова представляет инновационный подход к эмпатии, который может изменить наше представление о обучении, лидерстве и социальном взаимодействии. Познакомьтесь с идеей эмокарт и стиллов, и откройте для себя будущее, где коллективный опыт человечества становится доступным каждому.
Короткий рассказ на 10 минуто проблематике ИИ. По какому пути может пойти развитие искусственного интеллекта?
Эта книга предназначена для тех, кто хочет поддерживать здоровье своих почек и мочевыводящей системы через правильное питание. В ней вы найдете подробные рекомендации по диетам, адаптированным для различных заболеваний почек, таких как хроническая болезнь почек, камни в почках и мочекаменная болезнь. Узнайте, какие продукты полезны, а какие следует избегать, как правильно планировать свое меню и готовить вкусные и полезные блюда.
TWI — это система подготовки руководителей и развитие у них базовых навыков.В России TWI больше известна как лучшая в мире методика наставничества. В оригинале же это шесть пошаговых алгоритмов, облегчающие достижение бизнес-задач.Это единственная на сегодняшний день книга на русском языке, которая не только подробно описывает каждую технологию TWI, но также содержит практические советы, кейсы из реальной жизни и рекомендации по внедрению методики в вашей организации.
Вспомнить план души — одна из главных задач на воплощение. Но под силу ли это обычному человеку, или для этого нужен особый дар?Герои книги сталкиваются с разными испытаниями: болью утраты, разочарованием, иллюзиями и перерождением. Но именно эти трудности побуждают их двигаться вперёд, чтобы найти свое счастье и вспомнить любовь.
Информация к размышлению от профессионального литератора для начинающих авторов, мечтающих о покорении вершин писательского мастерства, а также для вдумчивых читателей, всегда стремящихся дойти до самой сути.
